LIO 1 - Srie de Exerccios "Adeus Culpa"

O PERDO CURA E ACABA COM O JOGO DA CULPA

Curar unir e tornar-se inteiro. A cura, portanto, est na mente e

no no corpo. Nosso maior obstculo para experimentar a paz da
mente, ou a unidade com amor, o medo de Deus. Pelo fato de
acreditarmos que estamos separados de Deus, nos sentimos culpados,
em conflito e competindo uns com os outros - e isto a origem de
todas as nossas dificuldades independente da sua natureza.

A cura um processo atravs do qual a nossa mente limpa de

seus pensamentos negativos de medo e culpa - todos aqueles
julgamentos que nos fazem sentir vulnerveis, separados e
fragmentados. O perdo o meio atravs do qual este processo
alcanado. Ele permite que a mente, que v a si mesma como dividida
e separada, torne-se ntegra.

A verdadeira cura, portanto, corrige a percepo equivocada de que

nossas mentes esto separadas umas das outras e restabelece o
estado natural onde todas as mentes esto unidas no amor entre si e
com Deus. Para obter a cura, essencial que nos lembremos
constantemente que o nico propsito em estar com outra pessoa o
de experimentar a unio sem julgamento.

A MENTE CURADA

A mente curada no sabe o significado da separatividade. Pelo fato

dela conter apenas os pensamentos amorosos de Deus, cheia de
paz, sem culpa, sem dor ou conflito. Sua identidade estar em
perfeita harmonia com a totalidade do amor. Ela no nega o corpo,
mas o v como um veculo neutro para a comunicao do amor sem a
interferncia do conflito.

O JOGO DA CULPA

Todas os conflitos que temos com os outros, independente de suas

formas, so simples variaes do jogo da culpa. Nosso ego est
constantemente lutando com as perguntas: "Quem culpado?",
"Quem inocente?", "Com quem estamos seguros?" e "De quem
temos medo?". Nosso julgamento da culpa baseado em
interpretaes das nossas experincias passadas que introduzimos e
revivemos no presente.

Nosso ego se recusa a reconhecer que o que vemos ou ouvimos

comea internamente - como um pensamento dentro da nossa prpria
mente. Pelo fato do ego sobreviver de ataques, ele pune atravs do
ataque todos aqueles que ele v como culpados - inclusive a ns
mesmos. Quando no damos mais nenhum valor a culpa, podemos
escolher ver somente a inocncia nos outros assim como em ns
mesmos. Quando dizemos adeus culpa, conseguimos dizer ol ao
amor.

A MENTE CONTROLA O CORPO

O propsito do perdo curar a mente, no o corpo. Uma vez que

tenhamos perdoado totalmente algum e a ns mesmos, conseguimos
deixar ir os pensamentos de ataque e culpa, a mente retorna a seu
estado natural: o estado de amor.

Com isto a necessidade de sofrer removida. O corpo, seguindo em

harmonia com a mente, pode fazer a dor e a doena desaparecerem.
Quando estamos vivendo a dor, uma das lies mais difceis de se
aprender que no o corpo que controla a mente, mas a mente que
controla o corpo. Essa lio particularmente difcil de se aceitar
quando temos uma doena fsica real que justifique a nossa dor.

O perdo cura e acaba com o jogo da culpa

O mundo que eu vejo atravs dos olhos da culpa e das atitudes de

no perdo realmente um mundo amedrontador. Contudo, h uma
outra forma de olhar para este mesmo mundo. Eu posso escolher
olhar para pessoas e coisas familiares como se os visse pela primeira
vez. Sem a minha culpa e no guardando mgoas do passado, eu
posso experimentar a beleza, a alegria e o contentamento que reina
ao meu redor, em todas as pessoas que so parte da minha vida.

Passos para integrar a lio de hoje na nossa vida diria

 1. Identifique algum com o qual voc esteja jogando o jogo da
culpa. Escolha perdoar esta pessoa por qualquer coisa que
ele/ela possa ter feito para voc e repita para si mesmo: O
perdo cura e acaba com o jogo da culpa.
2. Pense em algum que voc ainda no tenha perdoado. Diga
diretamente para esta pessoa hoje: Por favor me ajude a me
liberar do passado e junte-se a mim como meu irmo/irm no
amor (se no for possvel dizer isto diretamente, repita
mentalmente).
3. Pense numa meta especfica que possa compartilhar com
algum hoje. Enquanto trabalha esta meta, concentre-se em
pelo menos duas formas em que voc consiga demonstrar a
extenso do amor e da paz.
4. Comprometa-se hoje a experimentar a unio com outra
pessoa - seu esposo/esposa, seus filhos, seus pais, seus amigos
ou colegas - e prossiga no seu compromisso durante todo o dia.
5. Repita durante o dia sempre que voc experimentar
pensamentos de culpa, medo ou quando no conseguir perdoar:
Este o meu momento de libertar voc, (nome) e eu, da culpa e
do no perdo do mundo. Juntos podemos nos unir na viso de
um mundo curado e livre da culpa.

"Toda ira nada mais do que uma tentativa de fazer algum sentir-se
culpado."