Cardpio Crianas e Adolescentes vegetarianos estritos

Caf da manh

Creme de abacate com cacau e mel

Colao:

Suco de morango com laranja batido com semente de linhaa

Almoo:

Arroz polido com cenoura

Feijo preto

Salada de brcolis, tomate, rcula e tofu com azeite

Fatia de abacaxi

Lanche da tarde:

Po rabe com pasta de gro de bico e tahine

Suco de melancia

Jantar:

Creme de ervilha batida com batata, cenoura e couve

Tangerina

Ceia

Mingau de aveia com leite de coco, canela e mel