AÇÚCAR DAS FRUTAS

Unidade Média Unidade Média

Peso Quant. Peso Quant.

grama Açúcar Kcal grama Açúcar Kcal
Gr. Gr.
Melão (fatia) 90 5,58 g 25,2 Laranja 180 19,48 g 86,4

Banana Prata 40 9,12 g 39,6 Maçã 130 19,76 g 84,5

Melancia (fatia) 200 10,6 g 48,0 Manga espada 140 21,56 g 91

Abacaxi (1 rodela) 75 10,28 g 43,5 Caqui 110 22,0 g 95,7

Kiwi 76 11,25 50,9 Goiaba 170 29,41 g 129,2

Mamão Papaya (Meio) 155 12,86 g 55,8 Morango (4 unidades - - -

Abacate 215 13,76 380,5 Uva (cacho) 350 58,45 g 266,0

(Meio)
Tangerina 14,72 Ameixa preta 42 4,24 g 18,06

Pera 110 16,28 g 68,2 Ameixa vermelha 16 2,16 8,64

(unidade pequena)

xxxxxxxxxxxxxxxxxxx Acerola (5 unidades) 60 4,4 19,2

xxxxxxxxxxxxxxxxxxx Jaboticaba (1 copo 120 12,9 57,6

pequeno cheio)
xxxxxxxxxxxxxxxxxxx Pêssego 32 3,33 15,36