ou tla c son glilen Elaborado pelas Nutricionistas Esportivas Funcionais Priscila Di Ciero e Ana Paula Martins‘Leather de sopa qe a ya ) de proteina de 30g de chocolate oreseante Sijateoy Een, See {alte ortul) Guebado em Pré aqueca o forno a 175C. Bee $<] Misture todos os ingredientes, exceto o chocolate em pedagos, em um processador de alimentos. E54] Vé pulsando até misturar bem, Adicione o chocolate no final ‘Com auxfio de uma colher, meca um cookie e coloque em uma forma untada com éleo de coco, e cozinhe por P25 20 nid Out ae te cou oc ase 1 banana ica (cha) de ppequena améndoas toradas 2 Cookies Protéicos de Chocolate Ingredientes a iaBo @ xvxz Ys xicara (es) de rofemna vegetal 1%icara(ch)_Labobrinha Yk oolher (ch) 3 colheres (sop) i xicara poteevegeal exianles) tabbebe, Leah) Sees to) % Lee a ene ae sacance, pequeraconda “"elaneuie ” deletede com Sareerbra, de caninhs) ‘A pres de uma cet ndviduolldade deve er ita ops consi com um profs nur. ‘se ebook nda substitu a presi indviualode,e tem créer informatva Onutonita 0 ince profsona Gradua em Murdo dotado de conkecrrenta dtc apt ured priatio ‘de Prescrgto Dletéticn, de ocorda com o lat nt 8.234, de-47 de seternéro de 199%:Pré-aquega o fomo a 160C. FS] Use um processador de alimentos e misture tudo (no deixe de espremer a abobrinha antes, ok?).. F3Coloque a mistura em uma forma pequena, untada com dleo de coco e leve ao forno por 1 hora, ou até que a faca entre e saia sequinha, Depois de pronto, retire do forno e deixe esfriar. os 4 scoops de wey protein 2 arash) sem lato sabor de que chocolte ou bauriha——emlows 1 ara (hi cop oe arendom ee > Loolher (café) 1 colher (sopa) ems Sete hes ome 4 'P6 (opcional) (P6 (opcional) Misture tudo com os dedos (fica a maior melecal) até incorporar bem todos os LSJ) ingredientes. Unte uma forma PEQUENA (eu uso forma de bolo inglés, veja a foto aqui, com a receita pronta, inclusive) com um pouco de manteiga e leve em. Fy) forno pré aquecido por 3 minutos a 150C, deixe por apenias 12 minutos (use [3] cronémetro!), Retire do forno e deixe esfriar antes de cortar. Barra de Proteina Caseira Yoicara (cha) de mel Dica da Nutri: Coloque 2 forma em cima de ums forma taba, como as de iz, pare que. caor dsp, ete qulmar ss terse bara