3.

Receita de pão caseiro integral com linhaça e gérmen de trigo

400 ml de água morna;
25 g de fermento fresco para pão;
100 ml de óleo de coco;
1 colher de sobremesa de sal;
2 colheres de sopa de açúcar mascavo;
1 xícara de chá de aveia;
1/2 xícara de chá de gérmen de trigo;
1 xícara de café de semente de linhaça;