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Dicas

PARA SER MAIS FELIZ

COM OS ENSINAMENTOS DAS

CONSTELAÇÕES FAMILARES

FATTIMA SILVA
@CONSTELAMOR
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distribuição de mídia ou uso em cursos ou treinamentos
de qualquer tipo sem autorização prévia por escrito.
 ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE

As informações contidas neste livro são provenientes de

minha experiência e aprendizado com as Constelações
Familiares.

Todos os ensinamentos aqui foram efetivos e conduziram

diversas pessoas a melhorarem as suas relações com suas
famílias, parceiros, amigos, e colega de trabalho.

A sua aplicabilidade, quando feita de forma individual está

sujeita a cada situação e condição particular do leitor.

Assim, você deverá ajustar as dicas aqui colocadas de

acordo com a sua necessidade, experiências e deverá fazer
os ajustes que considerar adequado com a sua situação e
também sobre a sua própria responsabilidade.

Todos os nomes, marcas e textos citados aqui são

propriedade de seus respectivos donos. Usamos aqui como
referência com o intuito de instruir de acordo as
experiências do autor.

Esse guia se isenta da intenção de desrespeitar, difamar,

insultar, expor, qualquer leitor, cargo, profissão ou
instituição. Havendo interpretação similar, desde já estejam
cientes de que não houve intenção ou provocação de minha
parte. Caro leitor, caso haja motivos para que o conteúdo
deste trabalho seja revisado, removido ou alterado. Entre
em contato com contato@constelamor.com.br
 INTRODUÇÃO
Você já se perguntou por que algumas pessoas
conseguem ser mais felizes que as outras?
E por que algumas pessoas conseguem lidar com suas
questões familiares de forma muito mais leve e fluída do que
as outras pessoas?

Inclusive, você mesmo, em alguns relacionamentos

conseguiu lidar melhor, teve mais facilidade de interagir com
algumas pessoas e enquato em outros relacionamentos você
simplesmente não conseguia lidar muito bem?

Já teve alguém que mal conheceu e seu “santo” não foi com
a cara da pessoa?

E por que isso acontece? Isso acontece porque existem

vários sistemas diferentes que envolvem as pessoas, e
esses sistemas influenciam cada um de forma
completamente diferente, em especial quando estamos em
contato com outros sistemas.

Esses sistemas são o que, definitivamente, irão fazer

toda a diferença na hora em que uma pessoa decidir se ela
olha para solução ou se ela fica associada, emaranhada no
problema.

Mas, antes de explicar o que são exatamente esses

sistemas, deixa eu te explicar como eles funcionam.
 Uma parte nossa está diretamente ligada a ideia de que
somos um ser individual, autônomo, isolado, livre de qualquer
ligação com outras pessoas, de que somos um ser "único",
"exclusivo" e que podemos fazer o que bem entendermos.

Já uma segunda parte nossa está completamente ligada

ao sistema de origem do individuo é a raiz familiar, o seu
código genético, as suas experiências familiares e suas
respostas intuitivas a esse campo.

São as inúmeras situações com as quais os membros da

família tiveram que lidar de forma consciente ou inconsciente
durante toda a trajetória de uma vida, construindo memórias
não só nas imagens visuais, mas também memórias físicas e
emocionais que são registradas no nosso corpo, sendo
responsáveis pelas emoções, pelas reações, atitudes
inconscientes e, até mesmo, as repetições de preferências
que são comuns àquela família a qual pertence o indivíduo.

Existe ainda um terceiro sistema está ligado a interação

da pessoa fora da unidade familiar, a vizinhança, comunidade
e escolas, por exemplo. Onde ele é levado através dessa
família para explorar, este é o mundo que existe fora.

Nesse setor começam as interações com outras partes da

mesma família, com os parentes, pertencem também as
interações com os locais mais próximos como vizinhança,
escola, comunidade, cultura de um país, hábitos coletivos que
surgem a partir da reunião de diferentes famílias
simultaneamente.
 E nós temos ainda um quarto sistema que é o que
chamamos de inconsciente coletivo, destino, tendências etc.
Aquele que é, abrange tudo isso, de forma global como uma
unidade. Assim, um sistema na África pode estar passando
pelo mesmo processo de mudança que uma família no Brasil,
sem nem mesmo se conhecerem, chamamos isso de
ressonância.

Como podemos verificar isso?

Vamos supor que: "os sistemas não fizessem parte", por

exemplo. Se fosse assim, então, tudo aquilo que eu decido,
escolho, me esforço, me programo está devidamente medido,
estudado e planejado.

Assim, se os sistemas fossem realmente independentes,

quando eu decido algo, eu vou chegar exatamente onde eu
quero. E também no tempo exato, tudo ocorrerá como
previsto, certo?
Então seria muito simples eu tomar uma decisão: Como
emagrecer ou parar de fumar, por exemplo. Bastaria que eu
tomasse uma decisão, organizasse um plano e no tempo
estipulado eu teria o meu resultado desejado. Não é mesmo?

MAS ISSO NÃO FUNCIONA ASSIM.

Na realidade da vida, no dia a dia, é muito diferente.

Por que o sistema individual é, seguidas vezes estimulado e

influenciado por outro.
Apesar disso existem centenas de pessoas que ainda
acreditam que apenas seguir um roteiro ou plano serão
capazes de conseguir um objetivo.
 Pessoas podem até seguir isso por um tempo, mas com
as constantes influencias dos demais sistemas sobre o
indivíduo, é muito provável que, mais cedo ou mais tarde, a
pessoa sucumba a força dos demais sistemas sobre elas.

Mas o que faz com que essas pessoas cedam a essas

forças dos demais sistemas?

O PERTENCIMENTO.

Sim, nossas emoções, ações e decisões querem agir no

sentido de pertencer a um grupo, e sim. Nós pertencemos.

Pertencemos a uma família, a um bairro, a uma escola, uma

cidade, um país, e se aparecerem extraterrestres, nós
defenderemos o nosso planeta, afinal somos terráqueos.

Consegue perceber como uma boa parte das nossas

escolhas são tomadas com base no pertencimento?

Pare um minuto e verifique: Quantas vezes você defendeu o

sue espaço ou a sua mesa com seus amigos numa festa
lotada?

Quantas vezes você guardou lugar para um amigo ou amiga

que ainda não tinha chegado em um restaurante ou praça de
alimentação e alguém pediu a cadeira e você disse “tem
gente”.

Todos os dias, nós pensamos que tomamos decisões

baseadas em nós mesmos mas, estamos de alguma forma
defendendo e olhando para o nosso grupo.
 Pare para pensar um minuto nas suas decisões e
comportamentos que te levam a pertencer.Você até então
acreditava que as suas decisões eram só suas, só para
você.

Não é a toa que você pensa isso. Se cada vez que você
estivesse em uma situação você parasse pra entender em
qual dos quatro sistemas você está decidindo, você muito
provavelmente estaria isolado numa ilha ou numa
montanha para não ter que pensar em qual sistema você
está agora.
No seu individual, no familiar ou no da comunidade o no
sistema maior que rege tudo isso.

Então você não pode parar e analisar a cada minuto qual a

esfera que está atuando mais, ou menos, sobre você em
seu momento atual.

Então você tem que acreditar na sua intuição e rezar para

que tudo dê certo.

Ai que entram as dicas que você poderá usar na sua vida

para ser mais feliz nas suas relações.

Como conectar com o que o seu ser individual acolhendo

todos os sistemas maiores que também te regem.

isso é importante pois todas as outras pessoas também

estão regidas pelas mesmas leis, todas elas têm a sua
família, a sua comunidade e esse sistema maior.
E o mais importante, ela vai pode perceber isso de uma
forma totalmente diferente se aplicar essas dicas.
E você pensa que alguém age diferente só por que ela é de
outra família?

Claro que não!

Observe atentamente a sua família, nós vemos irmãos

agirem, pensarem e se desenvolverem na mesma família,
escola, comerem a mesma coisa, vestirem a mesma roupa e
serem pessoas completamente diferentes.

Cada vez mais as relações estão expostas ao

pertencimento, inclusão, acolhimento e, se você parar para
ficar analisando, também se uma pessoa está ou não
regida pelo sistema individual, familiar, coletivo ou maior.

Também não vai funcionar.

E não vai funcionar por que você esta no seu sistema e nas
suas construções. da mesma o outro está no sistema dele,
então nos resta "imaginar" como o outro pensa.
Mas a pratica, só a pessoa sabe.
Mais ninguém, assim como o seu modo de visão... só você
sabe. Só você vê.

Você pode descrever como você vê, e pedir a outra

pessoa para desenhar o que você esta descrevendo, mas
quando você olhar o resultado, ela terá feito algo diferente
do que você descreveu.

E ambos estarão completamente certos, nos seus pontos de

vista e experiências.
Então para facilitar a sua vida, aqui vão algumas orientações:

Atenção.
O sistema do outro não é o seu. Como ele vê, pensa, sente e
age não é igual ao seu, então não tente entender tudo. Você
não vai conseguir pelo simples fato de que ele, não é você.

Respeite aquilo que vêm do outro.

Querer impor a sua forma de viver a vida é apenas uma forma
de afastar pessoas do seu convívio. Você até poderá atrair
algumas que gostam de ser mandadas, mas elas podem
superar isso nos sistemas delas e depois te deixarem
sozinho(a).

Porque se atentar a isso é tão importante?

Porque quanto mais você respeitar o seu sistema, as

limitações dele e também as dos outros, você terá mais
chances de ter sucesso e ficar feliz na sua vida.

Ao longo desse ebook eu darei exemplos de situações

comuns que mudam completamente quando você decide agir
com respeito aos sistemas.

Estar feliz ou encontrar a felicidade consiste em uma série de

fatores que são valiosos, melhorar a sua percepção de
si mesmo e a do outro.

Eu espero que você alcance cada vez mais a felicidade

desejada sabendo que quando você se relaciona com alguém,
você se relaciona com como está organizado
o sistema dela também.Então vamos a parte onde você
começa a colocar a mão na massa.
 Dica

1
PARA SER MAIS FELIZ
1 - A INDIVIDUALIDADE DA HISTÓRIA.

A primeira dica você já deve ter escutado mais de uma

vez ao longo da sua vida, mesmo sem você entender o que
isso significava, você já era capaz de entender que, mesmo na
mesma família, na mesma comunidade. Duas pessoas são
diferentes.

Desde que somos pequenos, somos levados a entender

que se fizermos de determinada forma, chegaremos a um
determinado resultado. Até ai parece fácil. Mas em uma
família, chegar a casa com um lápis de outra pessoa, mesmo
que por engano, pode ser motivo para castigos severos,
punição e sermão longo.

Em quanto numa casa vizinha, uma criança chega com um

lápis a mais na mochila a mãe nem pergunta. Esta tudo bem,
ela pode achar que é coisa de crianças, amanhã eles trocam
outra vez.

Ainda uma terceira casa na mesma rua, uma criança chega

com um lápis, a criança diz que achou e a mãe responde
“achado não é roubado”.

E ai Qual a família esta certa?

Acertou que respondeu todas.

Dentro de seu próprio sistema, todas as famílias seguiram as

suas experiências e seus clãs, e todos pertencem. E, todos,
absolutamente todos, tem o direito de pertencer. Até os
ladrões, pertencem.
 Quem nunca chegou em casa indignado porque
presenciou algo “absurdo”, “terrível” e proferiu um
categórico “isso não se faz”, “não é certo”?

A história de cada família é única e não é possível

sobrepor a minha ideia, o meu aprendizado em cima de
nenhuma família, mesmo que eu me baseie na ética, na
moralidade, eu só estarei buscando uma “validação” para
dizer, “a minha família é melhor que a sua”, um
forma ainda maior de causa problemas entre sistemas.

Então se você quer ser mais feliz, uma boa dica é

começar a olhar com respeito para a historia de cada
sistema, você não sabe o que passou naquela vida, com
a família dela e sob quais condições ela está sendo
guiada.

Com certeza ignorar essa dica não é uma opção para

aqueles que querem ser mais felizes.

Acolher todas as famílias como pertencentes é uma

forma de aprender a lidar com elas e melhorar o seu dia
a dia.
 Dica

2
PARA SER MAIS FELIZ
2 – INCLUSÃO

Pare para pensar, você provavelmente tem ou já teve

defeitos que algumas pessoas consideraram difíceis de
suportar. Se não passou por isso, já viu alguém, ou um
membro da sua família, ou uma pessoa do trabalho, até
mesmo seu parceiro ou seu filho na escola passaram por
essa situação.

Por que a inclusão?

Por que quando você inclui pessoas que estão de lado,

esquecidas, a famosa “persona non grata”, você perceberá a
energia diferente, Você poderá dar a pessoa uma chance
de se conectar e participar de experiências que vão muito
além do que você possa imaginar.

Antigamente até poderia fazer sentido você deixar um

homo afetivo fora do seu convívio porque você queria se
proteger. Hoje isso não faz mais sentido, já está claro que o
fato de você estar no meio, não faz de você um igual, pelo
contrário, cada vez mais diversidades estão sendo bem
vistas , até incentivadas em empresas por exemplo, dada a
grandiosidade de troca que são estabelecidas entre grupos
que pensa, agem e vivem de forma diferente.
Então, se você fará um churrasco vegano na sua casa,
chama seu amigo carnívoro e separa uma parte da grelha
para ele assar o bife dele.

Se você trabalha numa empresa e um funcionário é excluído

por conta da religião, classe social, vá até ele para um café,
você pode descobrir maravilhas em comum.
Experimente!
 Dica

3
PARA SER MAIS FELIZ
3 - ESTEJA COM A SUA FAMÍLIA DE ORIGEM, SE
FOR POSSÍVEL.

Algumas pessoas se sentem um peixe fora da água na

família, em especial porque elas não se sentem parte e outras
vezes , se sentem até melhores que eles.

Opa como assim?

É, eu vou a casa da minha mãe fico reclamando do meu
irmão. Quero mudar ele, quero que ele pare de fazer o que ele
faz para que ele fique feliz, como se eu fosse um Deus e
minhas ordens devessem ser seguidas.

E por que?

Porque assim eu não tenho que aprender a lidar com minha

própria incapacidade de lidar com ele.
Bem simples. Eu não tenho essa habilidade de lidar com o
jeito que meu irmão é, ai eu reclamo dele aos quatro cantos ao
invés de aprender a lidar com ele, muito mais fácil reclamar, do
que crescer não é mesmo?

E ainda! Algumas pessoas já vão às festas de família já com

varias ideias do que vai acontecer, do que o pai e mãe vão
dizer, o que o irmão vai insinuar, a tia vai perguntar e já vai de
cara amarrada.
Cheia de respostas prontas...

Advinha ?
Quando você vai com um roteiro, mesmo que um parente seu
não fale nada que te ofenda, você vai arrumar um problema.
Porque assim você vai conseguir confirmar
que você está certo (a).
 Dica

4
P ara ser mais feliz
4 - PRATIQUE A ESCUTA ATIVA.

Como eu disse lá no incio, cada um vem com sua

programação de fábrica, e é isso que levam as pessoas a
serem tão criativas, especiais, diferentes umas das outras.

Quando você começa a interagir com uma pessoa, muitas

vezes você pode ser tentado a falar algo seu, da sua vida.
Você já escutou alguém dizer : “ah, eu tinha que falar”,
“pronto falei”, “faço mesmo e é isso ai”.
Você pode imaginar o que deve ser para alguém não
conseguir SUPORTAR ficar calado?

Já passou isso pela sua cabeça?

Porque fulano não consegue ficar de bico calado?
O que naquela pessoa, naquela família e naquela história é
tão difícil suportar?

E por outro lado, quando uma pessoa vem contar a historia

dela, um acontecimento você imediatamente fala de algo seu.
E para de escutar alguma pessoas, interrompem e começam
a contar a historia como se fosse delas.

Isso já aconteceu com você?

E você conseguiu suportar? Olhar para aquela pessoa com
carinho e ver que ela não consegue lidar com o que você
acabou de contar e foi, imediatamente, para vida dela, a
situação que ela passou?
Ou você quer que ela pare de falar para você continuar sua
história?
O que e tão difícil quando você não consegue terminar a sua
história? Consegue se perceber?
 Dica

5
Para ser mais feliz
05 -CONCORDAR COM AS COISAS COMO SÃO.

Quando as pessoas vem situações que são diferentes das

suas famílias, das suas experiências elas querem mudar tudo
imediatamente, elas querem “consertar” como se aquilo que
fosse diferente estivesse quebrado, não servisse ou com
alguma doença contagiosa grave que se pega só de olhar pra
pessoa que está fazendo algo que não estou de acordo.

Algumas pessoas dizem sentir até “vergonha alheia”.

Gente, como uma pessoa pode fazer algo dela, do sistema
dela e você sentir vergonha se você não está envolvido?
De onde vem essa vergonha? De você?

Não! Claro que não! Vem do seu sistema!

Na sua família isso pode parecer vergonhoso, na família a
outra pessoa está pouco se lixando.

E você quer mudar o comportamento dela para que

Para se proteger, é isso mesmo, para proteger você do
julgamento do seu sistema.

Essa é uma das faces do concordar. A outra face tem muito

mais a ver com humildade, com se colocar num lugar de
expectador da vida e das pessoas sem querer muda-las.
Sem querer dar seu “toque” ou seu “tempero” às coisas.
Concordar é um ato humilde, que nos afasta dos julgamentos
das pessoas a nossa volta.

Quando você não tenta ficar mudando o outro, a vida, a

família, você fica muito mais feliz e liberado para se preocupar
com as suas próprias coisas.
 CONCLUSÃO
Essas são 5 dicas que eu uso e que até então só havia
ensinado aos meus clientes e alunos. Mas agora você
também poderá coloca-las em prática.

Lembre-se de aplica-las na sua vida.

Somente aplicando e usando essas dicas você poderá ter
resultado.

Muitas pessoas acreditam que só ler esse conteúdo é

suficiente. Não basta ler 200 livros de cura e não usar os
ensinamentos.

O objetivo dessas dicas é ajudar pessoas que podem, de fato,

se beneficiar desse livro, e desses ensinamentos, mas é
preciso agir para se ter uma boa solução.

Essas dicas são eficazes em diversos momentos da sua vida.

Pode usá-las sem moderação em diferente áreas, por
exemplo:

Família

Trabalho

Círculo de amigos

Aliás, até com desconhecidos.

Segundo Bert Hellinger, “as Constelações não podem ser

aprendidas”, ele têm razão, elas podem e devem ser vividas.
Aprender a usar um pouco dessa abordagem serve
justamente para você começar a se trabalhar dentro
desse contexto de experimentação e vivência.

Assim as suas chances de ficar cada vez mais feliz e no

seu próprio lugar, aumentam.

Agora você tem em mãos técnicas que podem aumentar

a sua chance de se relacionar melhor com o outro,
consequentemente, sua vida melhora.

E para conseguir isso não são necessárias meses ou

horas de terapias, mas sim uma decisão de construir
uma nova postura em relação a sua vida e o mundo que
te cerca.

E aproveitando que estamos chegando ao final eu vou

deixar uma citação que é
muito importante para mim e que você se lembre sempre
que começar.

“Fácil é aquilo que é permitido vir”.

Essa frase é de Bert Hellinger o criador das

Constelações Familiares. E já diz muito sobre você.
Pois você já permitiu que as Constelações Familiares
entrem na sua vida chegando até esse ponto.

Agora que já começou, mãos a obra. Daqui em diante é

com você.
 Ah, se você quiser ter acesso a conteúdos
inéditos que eu pessoalmente
produzo, eu tenho 2 dicas para você:

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Instagram.
Eu publico Videos inéditos sobre o assunto e ao
assiná-lo você vai diminuir o
risco de perder algum deles. o link está no email
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Você lerá muitas dicas importantes de como lidar
com assuntos do seu dia a dia
e exemplos e situações reais onde a solução
pode ser encontrada.

MUITO OBRIGADA