1. O que é alimentação saudável?

R: alimentação saudável é aquele que responde todas as exigências do organismo,

ou seja, não esta abaixo nem acima das necessidades do nosso organismo.

2. Qual é o pressuposto para um cardápio?

R: o pressuposto de um cardápio é de direccionar correctamente sua escolha para

cada refeição, hierarquizar os alimentos ou seja devemos dar prioridade ao que
nunca deve faltar nas refeições diárias.

3. Qual é a finalidade da higiene corporal.

R: a finalidade da higiene corporal é o conjunto de cuidados que devemos ter com

o nosso corpo, limpar a pele, lavar o cabelo, cortar unhas, escovar os dentes
eliminar poeiras.

4. O que é stress?

R: o stress é uma resposta fisiológica e comportamental normal a algo que

aconteceu ou esta para acontecer que nos faz sentir ameaçados ou que de alguma
forma perturba o nosso equilíbrio.

5. Causas do stress.

R: causas externas: problemas financeiros; baixa-auto-estima; perda de emprego;

mudanças no trabalho; falta de lazer, etc.

Causas internas: pensamento rígido; preocupações constantes; falta de

flexibilidade pessimismo; negatividade; profissionalismo; etc.

6. O que são comportamentos de risco?

R: são definidos como o envolvimento em atos ou actividades que possam

comprometer a saúde física e mental de uma pessoa.

7. Classifique as drogas quanto a legalidade e explique uma a sua escolha.

R: as drogas podem ser lícitas e ilícitas. Drogas ilícitas são aquelas produzidas sem
qualquer controle, padronização ou testes prévios. São fabricadas ilegalmente e
comercializadas por pessoas não confidenciadas com fins lucrativos.
8. Quais são as formas de transmissões do Aids

R: via sexual; transfusões sanguíneas; compartilhar agulhas contaminadas e

transmissão vertical.

9. O que são anti-retrovirais?

R:

A discriminação é exclusão social,