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1. A IMPORTÂNCIA DA ALIMENTAÇÃO - SOLUÇÕES

1. Uma alimentação equilibrada é importante para manter o organismo saudável, equilibrado e prevenir doenças.

2. Energética, reguladora, plástica e protetora.

3. Prótidos, glícidos e lípidos.

4. Função plástica e podemos encontra­los na carne e no peixe.

5. Nutrientes­ Prótidos,Gglícidos, Lípidos, Água, Fibras. Alimentos onde se encontram ­ Carne e peixe, Massas e pão,
Azeite e manteiga, Todos os alimentos, Fruta e vegetais. Funções ­ Plástica, Energética, Energética e plástica, 
Reguladora, Reguladora. 

6. Prótidos, porque todos os termos correspondem nomes de alimentos, prótidos é o nome de um nutriente.

7. Um trabalhador deve ingerir mais alimentos energéticos do que um reformado, pois gasta mais energia ao longo do dia.

8. Pirâmide de alimentação mediterrânea.

9. Óleos vegetais como o azeite ou cereiais integrais.

10. Doces

11. 1­vitaminas; 2­reguladora; 3­alimentação; 4­variada; 5­alimentos; 6­ equilibrada; 7­cinco; 8­ plastica; 9­ minerais.

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