#1 #2 #3 Dia e Hora Alimento e quantidade Comeu algum alimento nas ultimas 24 horas que possa causar problemas? Sintomas dentro de 4 horas (Quais eram? A que horas?) Sintomas entre 4- 12 horas (Quais eram? A que horas?) Sintomas entre 12- 24 horas (Quais eram? A que horas?) OBSERVAÇÕES CERTIFIQUE-SE DE GRAVAR SEUS SINTOMAS NUMA ESCALA DE 1-10. 1 = pouco visível, 10 = desconforto extremo. 3 ou menos é tolerável