Apontamentos técnicos sob a perspectiva do Professor McClosky

Texto de Maria Argyros, co-autora de Your Voice At Its Best

Publicado na revista Journal of Singing

Eu sou professora de canto e certificada com a Técnica de McClosky. Eu trabalho com as técnicas desenvolvidas
por David Blair McClosky, um pioneiro no campo da ciência vocal e reabilitação da voz nos anos 1950 e 1960, e autor
do livro Your Voice At Its Best ( Sua voz em seu melhor, tradução livre). McClosky foi uma autoridade reconhevjda no
tratamento das disfunções vocais oriundas do abuso vocal. Ele fundou a clínica de voz na Massachusetts Eye and Ear
Infirmary em Boston, ensinou em diversas universidades e palestrou por todos os lugares do mundo. Entre seus
clientes, várias celebridades e políticos, incluindo John F. Kennedy. Antes do estudo da ciência vocal realmente
começar em 1970, pouco se sabia sobre o funcionamento da voz e como cuidar dela. Toda a informação que nos
chegou pela tecnologia disponível nos dias de hoje confirma o que David Blair McClosky acreditava e ensinava em seu
Instituto.

Seu trabalho vem sendo perpetuado pelo Instituto McClosky de Voz. O Instituto oferece seminários e
workshops nos Estados Unidos para profissionais da voz e também dá cursos de certificação. O objetivo da Técnica de
McClosky é libertar a voz de tensões e eliminar comportamentos compensatórios na produção do som. Suas técnicas
oferecem formas gentis e efetivas de relaxar os músculos extrínsecos da face , língua, mandíbula e garganta.

Os músculos intrínsecos da laringe funcionarão naturalmente como resultado da liberdade dos músculos
extrínsecos, e isso assegura a adução correta das pregas vocais as mantendo livres o suficiente para responderem e
serem coordenadas pelo fluxo de ar que passa pela glote. Esse fácil posicionamento da fonação começada por uma
inspiração sem tensão é vital para uma boa saúde vocal, o pilar da técnica e filosofia de McClosky.

McClosky ensinava uma combinação de respiração abdominal e torácica enquanto incorporamos um

alinhamento corporal adequado para alcançar a eficiência funcional do gerenciamento da respiração. Além de usar os
músculos do abdome, a caixa torácica precisa ficar suspensa durante a expiração. Essa manutenção suspensa da caixa
torácica mantém os pulmões aptos a ficarem cheios. McClosky insistia que deveríamos ter um “ travesseiro de ar” para
proteger as pregas vocais de se juntarem e vibrarem com força demais. Também fora desenvolvida por McClosky uma
descrição específica de seis áreas de relaxamento que nos oferta em mãos as soluções para lidar com tensões
musculares.

Simplesmente dizer “ relaxe a língua” , por exemplo, pode não ser suficiente se o músculo da língua se encontrar
contraído na base ou é habitualmente tenso. Trabalhar com o músculo da língua vai ajudar a suavizá-la suficientemente
para que ela consiga “obedecer” aos comandos verbais de relaxamento. Usando esses exercícios de relaxamento, o
professor tem mais ferramentas disponíveis para ajudar o cantor a realmente mudar a condição problemática dos seus
músculos. Os hábitos musculares e tensões podem ser trabalhados especificamente e uma mudança genuína acontecerá.
As seis áreas são a face, língua, músculos da deglutição (músculos supra-hióideos), mandíbula, laringe e pescoço. Os
exercícios serão explicados agora:

Face : com a ponta dos dedos das duas mãos, massageie devagar os músculos da face começando pela testa e
descendo para as bochechas, músculo masseter, boca e queixo. Use movimentos circulares. Leve tempo onde você
achar que está tenso. Deixe a mandíbula frouxa e caída .

Língua : deixe a língua relaxar e a permita vir para frente para descansar sobre o lábio inferir. Agora estique a
língua para fora da boca em direção do queixo, como se estivesse sendo puxada para baixo. Deixe ela puxada por um
tempo. Permita que ela vá voltando para boca lentamente e a deixe macia. Repita várias vezes.
 Supra-hióideos : esses músculos que você sente debaixo do queixo são os responsáveis por levantar a laringe,
portanto não podem nunca ficar tensos durante a fonação. Você pode massagear esses músculos usando a ponta dos
polegares de cada mão fazendo um movimento para cima e para dentro, alternando as mãos, até esses músculos ficarem
macios e relaxados.

Mandíbula: a mandíbula deve cair (drop) e se mover sem nenhuma resistência. Segure seu queixo com suas
mãos com os polegares debaixo do queixo e os indicadores em cima. Com suas mãos comece a mover a mandíbula
para cima e para baixo. Suas mãos que devem controlar o movimento e sua mandíbula não pode resistir ao comando
das suas mãos. Continue o movimento até que fique fluido.

Laringe: os músculos infra-hióideos do pescoço não podem inibir a laringe de ficar solta na garganta. Segure
a laringe dos dois lados da cartilagem tireoidiana e muito suavemente balance de um lado para o outro. Deixe a língua e
o pescoço relaxados.

Pescoço: deixe sua cabeça cair sentindo o queixo quase encostar no tórax. Balance suavemente a cabeça de um
lado para o outro deixando-a pesada. Os músculos do pescoço ficarão alongados. Agora levante a cabeça e ajuste a
postura.

Sempre comece esses exercícios com a mente relaxada e calma. Todos esses exercícios são cumulativos. Uma
área já relaxada precisa ficar assim para que você possa ir para outra. De tempos em tempos as tensões na garganta e
boca podem ser adquiridas ou migrar de um lugar para o outro mas a liberdade vocal pode ser não somente adquirida
quanto mantida.

Maria Argyros

Certificada na Técnica de McClosky

Professora adjunta na Queens College e na Aaron Copland School of Music