LISTA DE SUBSTITUIÇÕES

GRUPO DAS FRUTAS

Alimento Quantidade
Abacate 1 colher de sopa 676767
Abacaxi 2 fatias finas 6666666
Abiu 1 pedaço médio 00000
Abricó 3 unidades médias
Açaí 100ml
Acerola 17 unidades
Ameixa preta seca 3 unidades
Ameixa vermelha 2 unidades
Amora 4 unidades
Araçá 3 unidades
Araticum 2 colheres de sopa
Bacuri 1 unidade
Banana prata 1 unidade
Butiá 5 unidades
Cajá/manga 3 unidades
Caju 1 unidade média
Cambucá 1 unidade
Camu-camu 17 unidades
Caqui 1 unidade média
Carambola 2 unidades
Cereja doce 10 unidades
Cupuaçu 1 unidade
Damasco dessecado 2 unidades médias
Figo 1 unidade média
Framboesa 5 unidades
Fruta do conde/Ata/Pinha 2 unidades
Goiaba 1 unidade pequena
Grapefruit 1 unidade
Graviola 1 unidade
Guajiru 3 unidades médias
Ingá 2 unidades
Jabuticaba 15 unidades
Jaca 2 pedaços grandes
Jambo 2 unidades pequenas
Jamelão 2 unidades
Jenipapo 1 unidade
Juá 1 unidade
Kiwi 2 unidades
Laranja 1 unidade
Limão 3 unidades
Maçã 1 unidade