1ª Missão - Faça seu diário

Crie o hábito de sempre ver o vídeo e ler todo conteúdo com o máximo de
atenção.

Essa etapa será essencial na sua transformação.

1ª Missão

Meditação de alguns minutos em silêncio, com o intenção de agradecer a Vida, pela

oportunidade de mais um dia e ter todas ferramentas necessárias para sua evolução
ao seu dispor.

Reflita acerca das pessoas que são importantes em sua vida, em como você
poderia agradar e demonstrar seu amor a cada uma delas.

📒Providencie um caderno que será seu diário durante todo esse desafio, será
essencial para o processo.

📒Dê um título para seu diário.

📒Anote tudo que faz no seu dia, sua alimentação, suas atividades em geral durante
o dia, terá uma oportunidade de rever seus hábitos.

📒Antes de dormir faça sua programação para o dia seguinte, especificando tudo
que gostaria de fazer. Isso deverá ser feito todos os dias para que possa criar mais
disciplina e que possa alcançar todos seus objetivos.

📒Descreva 7 (sete) qualidades que possui e 7 (sete) que deseja e passará a ter.

⏳Seus hábitos determinam seu estado atual, evoluir sempre será necessário.

🥇 Responda as seguintes perguntas;

- Quais são seus sentimentos nesse momento de transição e início de uma nova
etapa em sua vida?

- O que me faz feliz?

- O que tenho feito para encontrar minha felicidade?

- O que significa paz interior para você?

- Como posso fazer para encontrar minha paz interior?

💡A luta é sempre interna, suas escolhas irão determinar aonde deseja chegar!

📒Faça sempre seu diário de noite, esses pontos abaixo devem ser respondidos
todos os dias no seu diário durante as primeiras 3 semanas. Após faça sua
programação semanal.

1. Quais são os motivos que você enxerga ter sido bom viver o dia de hoje?

2. Imagine-se vendo o filme do seu dia de hoje, só que você pode mudar as coisas
que não te agradaram. Quais partes seriam mudadas e o que faria diferente, qual
sentimento sente ao fazer isso? (Pode mudar tudo aquilo que esteja ao seu alcance,
porém coisas que dependem apenas de você)

3. Determine 3 ações que irá realizar no dia de amanhã.

Reflexão e aceitação.

Escreva e fale em voz alta o texto abaixo, para que isso faça sentido na sua vida, a
repetição possuí uma enorme força no seu cotidiano, isso vai te fazer ver o quanto é
responsável pelas consequências das suas escolhas, lhe possibilitando uma maior
consciência ao agir.

“O meu dia de hoje foi reflexo das minhas escolhas, estou certo que fiz o melhor que
poderia. Que erros cometidos, se transformem em experiências positivas e gerem
arrependimento para que não volte a repetir.

Eu me perdoo, por minhas imperfeições e perdôo aqueles que tenham me ferido.

Entendo minhas limitações e minha necessidade de buscar a evolução diária.

Me tornarei, dia após dia, a minha melhor versão.

Eu decidi vencer “

*na data de início da sua turma, será disponibilizado um novo conteúdo e

acesso ao grupo do whatsapp, basta acessar essa plataforma . Sábado eu vou
liberar Missão 2 e no domingo as batalhas físicas da 1ª Semana.

Nos vemos em breve