Resiliência X Grafoanálise

Você já reparou como algumas pessoas parecem nascer com a

capacidade de superar qualquer contratempo com facilidade e andar
por aí com um grande senso de controle sobre suas vidas? Enquanto
outros tendem a se concentrar em seus problemas e ficar facilmente
perturbados quando surgem desafios inesperados?

Pois é, a diferença está na resiliência mental,  que na psicologia é a

capacidade de o indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a
mudanças, superar obstá culos ou resistir à pressã o de situaçõ es
adversas. Ser resiliente é estar orientado para a açã o na busca de
resultados favorá veis, seja para a sua vida pessoal ou profissional.

Os desafios que você enfrenta ao longo da vida podem ser pequenos ou

grandes, de curto ou longo prazo. Enfrentar a adversidade faz parte da
vida, mas a forma como você reage a ela pode afetar sua saú de mental
a longo prazo.

Pessoas com capacidade de resiliência nã o ficam presas se

concentrando nos desafios e adversidades, mas encontram maneiras
de superar essa situaçã o. Algumas situaçõ es nã o podem ser mudadas,
mas uma pessoa resiliente pode aprender como gerenciar seus
pensamentos, humores e comportamentos.

Então, como você sabe se é uma pessoa naturalmente

resiliente?
Você pode começar analisando características de pessoas resilientes e
anotando estas dicas para desenvolver mais resiliência em sua vida:

 Elas nã o têm problemas; têm desafios.

 Sã o mais otimistas.
 Sã o auconfiantes .
 Gastam seu tempo e energia focadas em situaçõ es que as fazem
se sentirem fortalecidas e contentes.
 Sã o comprometidas com seus objetivos.

E na escrita, como podemos saber?

Tem um conjunto de signos grá ficos que pode nos revelar:

 Bom espaçamento entre letras,
 Movimento de flexã o mais pressionado que o de extensã o,
 Robusta-tô nica,
 Fluida, Elá stica,
 Enraizada.
 Se além desses signos a escrita for ascendente, o poder de
resiliência aumenta. Lembrando que a escrita ascendente
em um ambiente grá fico harmô nico é indicativo de
otimismo, de autoconfiança, motivaçã o, entre outros.

Elisabeth Romar: Aná lises grafoló gicas para Seleçã o e

Desenvolvimento Pessoal, Orientaçã o Vocacional/Profissional,
Avaliaçã o por competências, Previsã o de Risco.