→ Não usamos utilizamos todo o nosso potêncial cerebral → Os lobos frontais são responsáveis pelo suporte às nossas capacidades de integração e executivas - Aquelas que nos tornam humanos. E são fundamnetais para: → Raciocínio → Tomada de decisões → Flexibilidade em termos de adaptação → Planeamento → O cérebro corresponde apenas a 2% (1,5kg) da nossa massa corporal e queima 20% de glicose diariamente (em adulto) → Crianças consomem 50% → Bebés 60% → Alimentos cozinhados dão-nos mais energia, logo, podemos sustentar a energia consumida pelos neurónios do nosso cérebro. → O nosso cérebro trabalha em rede, ou seja, todos os neurónios estão interligados, e usam o “sparse coding” de forma usar menos energia e transportar mais informação. → Se houver neurónios que nunca foram ativados, o cérebro corta com essas ligações de forma a evitar excesso de células. → Para uma maior eficiência energética, apenas 1 a 16% das células é que estão ativadas para nos mantermos, pelo menos, conscientes. → A maior parte das operações cerebrais têm que acontecer fora da consciência, logo, o ser humano é incapacitado de realizar várias tarefas ao mesmo tempo com perfeição.