TRABALHO REALIZADO POR:

Rodrigo Pires, 8º C

PROFESSORA:
Sandra Alves

DISCIPLINA DE:
Educação Física
 Índice
História do Futebol ......................................................................................................................................... 3

Primeiras Manifestações do Futebol .................................................................................... ……………4
 Futebol Moderno ............................................................................................................. ……………..5
 
Breve História do Futebol em Portugal ............................................................................................... 6
Regras do Futebol ................................................................................................................................................. 7
 Equipa .............................................................................................................................. ……………..7
 Campo de Futebol ............................................................................................................ …………..7/8

 Pequena Área ................................................................................................................................ 9

 Grande Área ................................................................................................................................... 9

Balizas .................................................................................................................................................. 9

Bandeirolas .......................................................................................................................................... 9
 Duração do Jogo .................................................................................................................... ……………9
 Substituições ................................................................................................................................. ……………10
 Início e Recomeço do Jogo .................................................................................................... …………..10
 Equipa de Arbitragem ........................................................................................................... ……………10
 Bola fora de Jogo ............................................................................................................. ……………11
 
A bola está fora de jogo quando………………………………………………………………………...11
 A bola…………………………………………………………………………..
estará em jogo quando… … … … … … … … … … … … … … … … … 11
… …… … … … … … … … … ..
 Faltas e Incorreções .............................................................................................................. ……….12/13
 Golo ......................................................................................................................... ……………14
Conteúdos e Exercícios do Futebol ............................................................................................................................ 15

 Passe ................................................................................................................................... ………………15


Tipos de Passe .................................................................................................................................... .15
 Fintas ............................................................................................................................. ……………..16
 Remate ........................................................................................................................... ……………..17
 Como realizar o Remate ................................................................................................. ……………..17
 Tipos de Remate ............................................................................................................ ……………..17
 Pontapé de Baliza .......................................................................................................... ……………18
 
Como realizar um Pontapé de Baliza ................................................................................................. 18
 Recepção ............................................................................................................................. …………….18
 
Como realizar uma recepção ............................................................................................................. 18
 Conclusão……………………………………………………………………………………………..19
 
Bibliografia…………………………………………………………………………………………….20

2
 INTRODUÇÃO

No âmbito da disciplina de Educação Física, foi proposto pela docente

Sandra Alves a elaboração de um trabalho de pesquisa sobre futebol; um dos
desportos abordados ao longo deste período nas aulas. Com o presente
trabalho pretendo desenvolver e alargar os meus conhecimentos
relativamente ao Futebol.

Nele, irei explicar em primeiro lugar a História deste desporto.

Contextualizando cronologicamente todos os factos que considere mais
importantes. Explicando quem o criou, com que sentido e de que maneira,
entre outras curiosidades.

Em segundo lugar, irei enumerar as suas regras, tentando, em todos os casos,

ser o mais concreto possível. Desta mesma maneira irei também definir os
seus conteúdos principais e ainda os seus exercícios.

3
 FIGURA 2

HISTÓRIA DO FUTEBOL
 PRIMEIRAS MA NIF E STAÇ ÕES DO FUTEBOL

Por mais estranho que nos possa parecer a nós (Ocidentais), as

primeiras manifestações de futebol são atribuídas aos Asiáticos!

Porém, como é óbvio, o futebol não começou logo com as mesmas

FIGURA 1
regras e conteúdos que tem hoje, tão pouco com o mesmo nome.
Chamava-se na altura Tsu-Chu, que significa bola recheada feita de couro.

Esta modalidade é oficialmente descrita no ano de 2197 a.C., tendo então a

finalidade de ser um treinamento miliar. Criado por
um dos mais ilustres guardas do Imperador, Yang-
Tsé, neste treino os soldados tinham como prática
chutar os crânios dos seus piores rivais. Contudo
os tempos evoluíam até na antiguidade, fazendo
com que este treino passasse a ser visto como um
passatempo e com que os crânios fossem
rapidamente substituídos por bolas feitas decouro,
figura 1 (daí a origem do seu nome, já explicado
anteriormente) dado o efeito relaxante e
estimulante que este treino provocou nos soldados e também na restante população.

Para além do Tsu-Chu, houve também noutras civilizações antigas outros tipos de
desportos que se podem associar ao futebol, nomeadamente o Pok ta pok (figura
3, na América, por parte dos Maias) e o Epyskiros (figura 4, na Europa por parte
do Império Romano.

FIGURA 4
FIGURA 3

4
 
FUTEBOL MODERNO
Mesmo tendo em conta que os desportos, anteriormente apresentados, possuem
algumas semelhanças com o futebol e outros desportos modernos, dificilmente poderão
considera-los como sendo os progenitores do futebol como o conhecemos hoje, dado
que o seu berço fora a região das Ilhas Britânicas e não há qualquer relação assinalada
oficialmente entre aqueles desportos e esse local.Pois bem, a origem, oficialmente aceite,
do futebol moderno é na Grã-Bretanha e na Irlanda. Onde, ao longo da Idade Média, se
foram formando pequenas equipas de jogos coletivos (marcados pela enorme violência e
carência de regras com que eram praticados), estes jogos passaram a ser conhecidos
como sendo os códigos de futebol. Tais códigos, foram-se unificando ao longo dos
séculos, dando lugar a vários jogos, dos quais o Futebol atual.

Pode dizer-se que, na primeira metade do século XVII, na Inglaterra, o jogo foi
finalmente sistematizado e organizado ganhando as suas primeiras regras,
nomeadamente:

O campo deveria medir 120m por 180m e nas duas pontas deveriam ser
instalados dois arcos retangulares denominados de balizas; A bola era
de couro e enchida com ar;

Agora, com regras claras, práticas e objetivas, o futebol começou a ser

praticado por filhos de nobres britânicos e estudantes académicos, adquirindo,
aos poucos, reputação e popularidade.

Em 1848, numa reunião convocada pela Universidade de Cambridge, foi

regulamentado o primeiro conjunto de regras, intitulado de Código/Regras de
Cambridge, para este desporto, porém este documento fora perdido, existindo apenas
uma cópia das Regras de 1856. D várias dessas regras tinham imensas semelhanças com
as do futebol atual, das quais se destacam o facto de o jogador ser impedido de poder
tocar na bola com os seus membros superiores, sendo este o primeiro passo para o
protagonismo dos membros inferiores e também o facto de ser, pela primeira vez,
afirmado o seu principal objetivo: fazer passar a bola entre dois postes verticais, abaixo
de uma fita, que os unia ato este chamado de golo, a equipa que obtivesse mais golos, era
considerada vencedora.Com a criação sucessiva de regras (que irei concluir no seguinte
parágrafo) foi criada, em 1888, a Football Association com o objetivo de organizar os

5
torneios e os campeonatos internacionais, sendo que esta associação ainda rege o futebol
na Inglaterra.

Com o passar dos anos, mais regras eram regulamentadas. Em 1871 a figura
do guarda-redes foi criada, sendo que este seria o único jogador que
poderia tocar com a bola através dos membros superiores e este deveria
ficar junto à baliza, de modo a evitar que a bola entrasse na mesma. Em
1875, foi estabelecida a regra do tempo, a partir daí, todas as partidas de
futebol deveriam ter 90 minutos e em 1891 foi criado o penalti, para
castigar as faltas, dentro da área do campo.

 
BRE V E HI STÓ RI A D O FU TE BOL E M PORTU G AL

Por Portugal, o futebol foi introduzido através de Guilherme Pinto

Basto, que tinha regressado da Inglaterra com as ideias do futebol à flor
da pele. Contudo, foi necessário esperar quatro anos desde o seu regresso
para que se realizasse o primeiro jogo oficial, na vila de Cascais.

Quanto ao primeiro estádio em território nacional, esse foi construído

em 1893, no centro de Lisboa. No mesmo local onde hoje se localiza a
Praça de Touros.

Rapidamente se foram formando vários clubes, o primeiro dos quais o

Lisbonense, seguido de muitos outros.

Mais informo que, em 1926, foi fundada a Federação Portuguesa de

Futebol, altura em que o jogo passou a estabelecer fortes raízes na
sociedade, que se mantêm até hoje.

6
 REGRAS DO FUTEBOL
 EQUIPA

Cada equipa deverá ter no máximo 11 jogadores, incluindo um guarda-redes com a função
exclusiva de defender a baliza e poder tocar na bola com os membros superiores e um capitão de
equipa, distinguido para ser como o líder desta – o capitão deve usar uma faixa no braço, sobre
o uniforme.


CAMPO D E FUTEBOL

7
 Campo Futebol

8
  
PE Q U E N A ÁR E A
A pequena área é retangular e tem dimensões mais reduzidas, estando inserida na
grande área. Esta zona tem uma largura de 5,5m e um comprimento de 18,32m.

 
GR A N D E ÁR E A
A grande área é a zona do campo próxima da baliza delimitada por um retângulo,
que tem a dimensão de 16,5m de largura por 40,32 de comprimento. O guarda-
redes pode apenas jogar a bola com as mãos na zona da grande área, caso contrário, o
mesmo é repreendido com uma falta.


BA L I Z A S
As balizas ficam situadas no meio da linha de fundo, a uma distância equidistante
das bandeirolas e devem ter 7,32m de largura entre os postes e 2,44m de altura.


BA N D E I R O L A S
As bandeirolas são pequenas bandeiras colocadas nos quatro cantos do campo e têm
a altura de 1,5m. É na marca limite deste local onde é realizado o pontapé de canto.

 dURAÇÃO DO JO GO

Cada jogo de futebol tem a duração de 90 minutos, divididos em duas partes de 45

minutos, cada uma. O árbitro enquanto contador oficial do tempo decorrido, pode
descontar no fim de cada parte do jogo os minutos perdidos devido a substituições de
jogadores, ou a lesões que tenham exigido atendimento médico ou ainda a outro tipo de
paragens. O tempo descontado deve corresponder o mais precisamente possível ao tempo
perdido durante as paragens.

9
  SUBSTITUIÇ ÕE S
Durante um jogo, cada equipa tem direito a efetuar três substituições. Para
haver uma substituição deverão ser observadas as seguintes condições:

O árbitro deverá ser informado da

proposta previamente a esta serefetuada;
O substituto não poderá entrar em campo até que o
jogador, que vai substituir, abandonar o campo de
jogo e receba o sinal doárbitro;
O substituto só pode entrar em campo de jogo pela
linha central e durante uma interrupção de jogo; Uma
substituição ficará concluída quando o substituto
entrar em campo de jogo;
A partir desse momento o substituto passa a ser jogador e o jogador ao
qual substitui deixa de ser jogador;
Um jogador que seja substituído não poderá participar novamente no
mesmo jogo.

 INÍCIO E RECOMEÇO DO JOGO

No início de um jogo ou quando é marcado golo, a bola deverá sempre ser
reposta no meio campo, devendo igualmente ser sempre batida para a frente da
linha de meio campo e sempre com um toque indireto. Querendo isto dizer que
o jogador não pode seguir ou rematar a bola sem que o outro lhe passe.

Dentro do círculo do meio campo, quando é dado o pontapé de saída, apenas

podem estar dentro do círculo os jogadores da equipa a quem pertence a bola.

 EQUIPA DE ARBITRAGEM
Um jogo de futebol é dirigido por uma equipa de arbitragem, constituída por
um árbitro principal, dois árbitros assistentes e o designado 4º árbitro.

10
Todos eles usam habitualmente um equipamento que apresente uma cor
diferente das equipas de futebol, com o objetivo de não serem confundidoscom
as mesmas.

O árbitro tem como função controlar

o tempo do jogo, assinalando o seu
início e o seu fim e é responsável por
supervisionar, ao longo do jogo, a
disciplina dos jogadores, impedindo
que os mesmos infrinjam as regras
estabelecidas. Sempre que um
jogador cometer uma falta, o árbitro tem a obrigação de assinalar a respetiva
infração a favor da equipa que foi prejudicada. Consoante a gravidade da falta, tem
também a função de mostrar os cartões amarelos e vermelhos aos jogadores.

Os árbitros assistentes usam uma pequena bandeira para assinalar os fora de

jogo de cada equipa e ajudam o árbitro a marcar faltas em situações de dúvida.

A partir de 1996, as equipas de arbitragem passaram a contar com um outro

elemento, o quarto árbitro, cuja função diz respeito ao auxílio que presta ao
árbitro principal na resolução de situações duvidosas e que possam acontecer fora
do ângulo de visão do juiz principal.

 BOL A F ORA D E JO GO

 
A BOLAESTÁFORADEJOGOQUANDO :
Tiver atravessa inteiramente uma linha lateral ou de
fundo, seja por terra ou pelo ar;
Quando a partida tiver sido interrompida pelo
árbitro.

 
A BOLAESTARÁEMJOGOQUANDO :
Permanece em campo depois de chocar-se com as traves ou as bandeiras de
canto, o árbitro ou os fiscais de linha;
Não houver uma decisão definitiva relativamente à infração das regras.

11
  FAL TAS E INC ORREÇ ÕES

o Um jogador que cometa intencionalmente um das faltas seguintes será punido com
um livre direto, marcado no local onde ocorreu:

Pontapear ou tentar pontapear umadversário;

Derrubar ou tentar derrubá-lo, usando a perna ou agachando-se atrás ou à

sua frente;
Saltar sobre um adversário;

Atacar violenta ou perigosamente umadversário;

Atacar por trás um adversário que não lhe fez obstrução;

Atingir ou tentar atingir umadversário;

Segurá-lo com a mão ou obraço;

Empurrá-lo;

Tocar na bola com a mão ou com o braço.

o Se qualquer uma destas faltas for cometida por um defensor dentro da sua
grande área será punido com umpenalti.

O jogador responsável por uma das seguintes faltas será punido com um
livre indireto:

Jogar de forma perigosa;

Investir lealmente isto é, com o ombro sobre um adversário, quando a

bola não estiver à distância de jogo dos envolvidos e estes não
tencionarem participar na jogada;
Sem tocar na bola, obstruir intencionalmente um adversário, colocando-
se como um obstáculo entre ele e a bola;
Atacar o guarda-redes, a menos que ele detenha a bola, obstrua um

12
 adversário ou esteja fora da grandeárea;
Sendo guarda-redes, dar mais do que 4 passos com a bola nas mãos,
tocá-la antes de qualquer outro jogador após tê-la colocado em jogo, ou
retardar a partida;
Ainda sendo guarda-redes, receber a bola atrasa por um companheiro
com o pé;
Também com um livre indireto serão punidas as seguintes faltas:

Infrações constantes às regras de jogo;

Reclamação, com palavras ou gestos, a

qualquer decisão do árbitro;
Conduta incorreta.

Sofrerão expulsão os jogadores que:

Se mostrarem, segundo a opinião do árbitro, violentos;

Usarem linguagem injuriosa;

Persistirem nas infrações após terem sidoadvertidos;

Derrubarem por trás os adversários que estiverem a correr com a bola

na direção do golo;
Evitarem golos eminentes desviando a bola com a mão.

Jogos interrompidos com uma expulsão, sem que outra falta tenha sido

assinalada, deverão ser reiniciados com um livre indireto contra a equipa

do jogador punido.

13
 GOLO
Sem contar com as exceções
previstas nas regras, pode-se
considerar golo quando a bola
ultrapassar totalmente a linha de
fundo, entre as traves e por de
baixo da trave, sem que tenha
sida lançada, levada ou golpeada
com os membros superiores do
jogador da equipa atacante excepto
se for o guarda-redes,
quando este está dentro da grande área. A equipa que marcar o maior número de
golos ganhará o jogo, já se não houver golos, o jogo é classificado como empatado.

Contudo, a decisão por penaltis é prevista no regulamento de algumas competições

futebolísticas, quando a igualdade no marcador insiste em prevalecer. São então
marcadas cinco séries de penaltis, uma para cada equipa, até que uma sejadeclara
vencedora por ter feito um golo a mais do que a equipa rival. Apenas podem marcar
penaltis jogadores que tenham participado no jogo; atletas que tenham sido expulsos
não estão autorizados a participar nas penalidades. Durantes estas, os jogadores de
ambas as equipas permanecem no círculo central, com a exceção dos guarda-redes,
que esperam pela bola na grande área.

O penalti pode ser marcado com dos toques, desde que a bola seja rolada para a
frente e o segundo jogador a toca-la esteja fora da área no momento da cobrança.

14
 CONTEÚDOS E EXERCÍCIOS
DO FUTEBOL

PASSE
 Elemento de ligação entre os jogadores de
uma equipa;
 Um bom passe reduz mais rapidamente
as distâncias do que os deslocamentos;
 É um dos principais elementos dojogo;
 Existem várias formas de execução de um
passe (que eu irei explicar seguidamente).


TI P O S D E PAS SE
1) Passe Longo: é todo aquele em que a bola é lançada a uma distância maior;
2) Passe Curto: é utilizado para permitir as jogadas mais rápidas entre
os jogadores;
3) Passe por Trás: é feito quando não qualquer possibilidade de progressão
em terreno ou quando é necessário impedir a intervenção do adversário.
Pode ser efetuado com a cabeça, o calcanhar ou com a parte interna do pé,
sendo este mais aconselhável por ser mais preciso;
4) Passe Lateral: é executado com as partes laterais do pé, por
denunciar menos a intenção de passar;
5) Passe Cruzado ou Diagonal: é o tipo de passe destinado a mudar a
direção de ataque. Quando é curso, deve ser feito com a parte lateral do
pé, quando longo, com o peito do pé;
6) Passe em Profundidade: é utilizado para lançar um ataque, devendo ser
rasteiro e dirigido para o espaço, a fim de propiciar a fuga do mesmo;
7) Passe de Centro: é utilizado para colocar a bola em frente à baliza, sendo
efetuado com o peito do pé, pelo alto. Normalmente os centros partem
dos médios e dos extremos.

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  FI NTAS
A finta é meramente o ato de enganar o adversário ou esquivar-se a
ele, geralmente fingindo avançar por um lado para seguir pelo outro.

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  REMATE
O remate é a ação por excelência do futebol a
que, na maioria das vezes, decidi o resultado
de um jogo. O remate é uma explosão de
carácter repentino, que necessita de uma
grande perfeição na sua execução. O jogador
que o efetuar deve ser rápido em julgar a
situação própria para o remate, quer na
decisão, quer na execução, a qual deve ser tão
explosiva como instantânea.


CO M O R E A L I Z A R O RE M A T E
O remate deve ser executado com potência e precisão. Ao rematar, o pé descreve
um movimento parecido ao do pêndulo e pela lei do pêndulo, o ponto máximo de
velocidade acontece ao passar pela vertical do ponto de sustentação. A máxima
potência do remate consegue-se quando o pé ativo passa pela vertical do ponto de
sustentação o joelho momento que coincide com o adiantamento do pé que
remata em relação ao pé de apoio. O mais importante para um remate à baliza é
uma boa colocação do pé de apoio, o movimento repentino da perna livre e que o
pé se encontre à altura da bola.

TI P O S D E RE M A T E
O remate com a parte interior do peito do pé (dado em aula):
Coloca o pé de apoio ao lado da bola.
Vira para fora a ponta do pé que bate a bola.

O remate de cabeça:
Fixa os olhos na bola durante toda a sua trajetória.
Salta e usa os braços para teequilibrares.
Bate a bola com a testa, evitando fechar os olhos.

O drible e a finta:
Mantém a bola próxima do pé, enquanto te aproximas do defensor.
Inclina o corpo, simulando que te queres dirigir para um lado.
Se o defensor se inclina para esse lado, bate rapidamente a bola no sentido
contrário, afastando-te dele mudança de direção.

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  PONTAP É DE BAL I Z A

Um pontapé de baliza é atribuído à equipa

defensiva quando a bola sai completamente
do campo pela linha de fundo (tanto no solo
como no ar) sem que um golo tenha sido
marcado, tendo sido tocada por último por
um jogador atacante.

 
CO M O R E A L I Z A R U M PO N T A P É D E BA L I Z A
Inicialmente, a bola deve ser colocada em qualquer sítio dentro da área de golo
(grande área) defensiva. Todos os jogadores adversários têm que se encontrar
fora da grande área até que a bola esteja em jogo.

Na situação de pontapé de baliza, considera-se que a bola está em jogo no

momento em que esta é pontapeada e sai da grande área.

Um golo pode ser marcado diretamente a partir de um pontapé de baliza, mas

apenas contra o lado do adversário. Além disso, um jogador não pode ser
penalizado por fora-de-jogo diretamente através de um pontapé de baliza.

 REC E PÇ ÃO
Recepção é a ação de interromper a trajetória da bola, tomando a posse desta.
Pode também ser chamada de: Amortecimento, abafamento e domínio.
 
CO M O R E A L I Z A R U M A R E C E P Ç Ã O
Devemos estar colocados de frente para a bola.
Voltar a parte interior do pé na direção
da bola.
Fixando os olhos na bola, durante toda a
sua trajetória.
Amortecer a bola, recuandoligeiramente
o pé quando a bola lhe bate.

18
 CONCLUSÃO
Com a pesquisa de informação relativamente a este tema, posso agora afirmar que
obtive mais conhecimento sobre esta modalidade. Na minha opinião o futebol é um
desporto bastante interessante e que requer bastante técnica e, sobretudo, treino. O
futebol é o desporto que mais caracteriza Portugal e no geral o mundo. Com este trabalho
aprimorei o meu conhecimento e as técnicas sobre o futebol. Algo que vou tentar aplicar na
prática.

19
 Bibliografia

WWW.PLANETADOFUTEBOL.COM
WWW.PORTALFUTEBOL.NET
HTTP://IMG.PHOTOBUCKET.COM
WWW.FUTEBOLNAWEB.COM.BR WWW.FUTEBOL.PT
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