EMENTA

ACOMPANHAMENTO

Chá de Casca de Romã

INGREDIENTES: CASCAS DE ROMÂ;
E MEL.
PREPARAÇÃO:
1. LAVE MUITO BEM AS CASCAS DE
ROMÂ, DE SEGUIDA COLOQUE AS
CASCA EM ÁGUA A
FERVER,DEPOIS, ESPERE 10
MINUTOS. APÓS ESSE PERÍODO,
DEVE-SE COAR E BEBER O CHÁ
MORNO, E SE PREFERIR
ADICIONAR UM POUCO DE MEL,
DEVE REPETIR O PROCESSO DE 2 A
3 VEZES POR DIA (NO CASO DE
QUERER BEBER COM ALGUM
OBJETIVO MEDICINAL).

Marmelada sem açúcar

INGREDIENTES: CANELA, MAÇA,
ABÓBORA E MARMELOS E MEL.
PREPARAÇÃO:
1. COLOCAR NUM TABULEIRO
MARMELOS, MAÇÃS E ABÓBORA,
DE SEGUIDA POLVILHAR COM
CANELA EM PÓ, BORRIFAR COM
UMAS GOTAS DE ÁGUA E DEIXAR
ASSAR BEM NO FORNO
2. DEPOIS, JUNTA-SE TUDO,
TRITURA-SE E LEVA-SE AO
FOGÃO.
3. PARA ADOÇAR PODE OPTAR POR
ADICIONAR MEL