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Comunicação Não-Violenta:
como se relacionar com empatia

Por Gabriele Albuquerque - Psicóloga

Exercitando - Seção #4

Os exercícios abaixo foram pensados para te ajudar a compreender o conteúdo que vimos.
Não é obrigatório, mas caso você queira receber um retorno da instrutora sobre suas
respostas, envie através do e-mail: jardimdaempatia@gmail.com

Analise as frases abaixo e diga se elas expressam sentimentos

verdadeiros ou não, justificando sua resposta.
FRASE RESPOSTA
“Eu sinto que você não me dá
mais atenção.”
“Eu me sinto frustrado quando
você não atende o telefone.”
“Eu me sinto muito incompetente.”
“Eu sinto que você está me
julgando o tempo todo.”
“Ela deve se sentir muito
negligenciada pelo pai.”
“Eu me sinto feliz quando você
nos visita.”
“Eu sinto que não sou importante
para a minha família”.
“Eu me senti triste com o que você
me disse na nossa conversa de
ontem.”
“Eu me sinto aliviada pois o
médico disse que deu tudo certo
nos exames.”
“Sinto vontade de bater na cara
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Comunicação Não-Violenta:
como se relacionar com empatia

Por Gabriele Albuquerque - Psicóloga

daquele
desgraçado.”
“Eu sinto que você me interpretou
mal, essa não era a minha
intenção.”
“Estou furiosa com você!”