Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Meta BFO
> descreva e execute sua meta no formato BFO com o arquivo de auxílio que
vamos deixar disponível
Blocos diários
> Crie uma rotina! Separe blocos para lazer, trabalho, um bloco do dia para
se atualizar nas notícias e outro bloco para redes sociais, desative as
notificações e pense em um dia de cada vez!