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  • Automonitoramento

    Enviado por

    Liz Cavalcante
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    Um documento propõe um método de auto-monitoramento diário, onde as pessoas colocam emojis de feliz, triste ou em branco em blocos representando a manhã, tarde e noite de cada dia da semana, para registrar seus eventos e pensamentos relevantes.

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    AUTO-MONITORAMENTO DIÁRIO

    Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo


    M T N M T N M T N M T N M T N M T N M T N

    Eventos
    Relevantes

    Pensamentos
    Relevantes

    Legenda: Colar/desenhar as carinhas (  ,  ou em branco quando não souber designar entre os dois) em M – manhã, T – tarde, N – noite.

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