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10 hábitos simples
para melhorar o seu
casamento
SUMÁRIO
2 INTRODUÇÃO
35 CONCLUSÃO
38 QUEM SOMOS 1
Não importa se vocês estão cheios de problemas e você sente
com o outro.
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HÁBITO #1
PASSEM TEMPO JUNTOS
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Lembra no começo do namoro quando você contava as horas
juntos...
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HÁBITO #1
TIREM 10-15 MINUTOS POR DIA PARA
SE CONCENTRAREM 100%
POR QUE FUNCIONA?
UM NO OUTRO
Quando você começa com um esforço anti-natural para
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HÁBITO #2
FAÇA ELOGIOS
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Qual foi a última vez que você olhou de verdade para seu
essenciais.
ela é linda tantas vezes...” “Ele sabe que o amo, afinal me casei
com ele.” Pode até ser que ele/ela já saiba mesmo, mas você
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HÁBITO #2
PROCURE ALGO NO OUTRO PARA POR QUE FUNCIONA?
ELOGIAR TODOS OS DIAS.
O elogio, quando sincero, desarma a outra pessoa.
Pode ser um aspecto físico, uma atitude, uma É uma demonstração clara e verbalizada do seu amor por
Pode ser um simples "eu te amo e sou feliz por vai, naturalmente, começar a peceber as coisas que você
O importante é ser sincero no elogio! Como todos queremos ser apreciados, ela passará a
fazer mais daquilo, tornando, também, a sua vida
melhor.
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HÁBITO #3
SE ABRACEM POR 20
SEGUNDOS
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No começo vocês andavam de mãos dadas, sentavam-se
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HÁBITO #3
SIMPLESMENTE SE ABRACEM, DE
CORPO INTEIRO, POR 20 SEGUNDOS
POR QUE FUNCIONA?
TODOS OS DIAS
Pesquisas observam que um abraço de 20 segundos reduz
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HÁBITO #4
DÊ PEQUENOS PRESENTES
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Presentes representam um símbolo do amor, um ato de
doação.
gostar de receber.
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HÁBITO #4
TODOS OS DIAS ENCONTRE UMA
FORMA FÍSICA DE DEMONSTRAR QUE
POR QUE FUNCIONA?
VOCÊ ESTEVE PENSANDO NELE/NELA
Presentes são uma das linguagens do amor.
Deixe um bilhete no bolso da camisa dele, Quando feitos de maneira genuína, desarmam,
pegue uma flor no caminho de volta pra casa demonstram a lembrança e também apreciação.
quando for ao supermercado. seja genuíno, você precisará prestar mais atenção na outra
pessoa.
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HÁBITO #5
FAÇA ALGO PELO OUTRO
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No casamento, é essencial que vocês sejam um time. O que
isso significa?
beneficiado.
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No casamento é igual: quando você faz algo pela
outra pessoa de maneira genuína, sem cobranças,
você gera amor.
beneficiados.
olhar.
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HÁBITO #5
ESCOLHA UMA COISA QUE A OUTRA
PESSOA PRECISA QUE SEJA FEITO E
POR QUE FUNCIONA?
FAÇA POR ELA.
O Ato de fazer pelo outro é uma linguagem do amor, ou seja, é
Pode ser uma coisa simples, como levar uma das pessoas.
Uma dica é pensar em algo que ele ou ela O ato de prestar atenção intensa no que o outro precisa e
vem te pedindo a tempos e você vem adiando. quer, e uma vontade genuína de amar, faz com que a escolha
Ou observar o que ele ou ela sempre tem que do tipo de ação que irá realizar seja natural.
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HÁBITO #6
SEJA GRATO
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Gratidão é a experiência de enumerar nossas bênçãos.
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HÁBITO #6
ESCREVA 3 COISAS PELAS QUAIS POR QUE FUNCIONA?
VOCÊ É GRATO TODA NOITE
A Neurociência descobriu que a área do cérebro responsável
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Se vocês têm pouco tempo juntos esse hábito se torna
íntimos.
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HÁBITO #7
ESTIPULAR UM HORÁRIO PARA
DORMIR E IREM PARA CAMA SEMPRE
POR QUE FUNCIONA?
JUNTOS.
O contato da pele humana com outra cria verdadeiras
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HÁBITO #8
CONVERSEM SOBRE A SEMANA
QUE SE INICIA, ALINHEM
AGENDAS
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Já aconteceu de você repetir a mesma coisa 10 vezes e ter
hora do evento o outro dizer que nunca ouviu falar sobre tal
compromisso?
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Isso tudo é consequência da falta de alinhamento de
agendas.
ajudar?
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HÁBITO #8
DISCUTIR A AGENDA DA SEMANA
POR QUE FUNCIONA?
PERIODICAMENTE
Alinhamento é o primeiro passo para evitar
desentendimentos.
Vocês também podem avaliar hábitos que para as coisas que nos comprometemos publicamente.
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HÁBITO #9
FAÇAM UMA REFEIÇÃO
JUNTOS LONGE DA
TECNOLOGIA
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Você não quer ser aquele tipo de pessoa que presta mais
qualidade.
Pode ser um café da manhã reforçado, um E na maioria das vezes, a necessidade de comer surge nos
Qualquer refeição pode ser um ótimo Assim, já que todos tem que fazer a mesma coisa, porque
momento para conversar, falar sobre o dia e não fazer juntos? Por que não fazer prestando atenção um
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HÁBITO #10
CRIEM SEU PRÓPRIO HÁBITO
SAUDÁVEL
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Cada casal é único, tem suas preferências e
peculiaridades.
vocês.
cumplicidade e intimidade
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HÁBITO #10
ENCONTRE ATIVIDADES QUE AMBOS
POR QUE FUNCIONA?
GOSTEM E FAÇAM SEMPRE
Simplesmente porque será algo único e de vocês.
Alguns podem ter o hábito de jogar vídeo Será uma representação física do amor que nutrem um
game, outros de orar juntos, outros de pelo outro, garantindo perenidade no relacionamento.
O relacionamento é de vocês, logo, são vocês Criar hábitos juntos é essencial para garantir intimidade e
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Agora você já tem 10 hábitos que pode começar a fazer
relacionamento.
momento?
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Próximo Passo Agora que você já sabe a importância de bons hábitos de
questão!
https://escoladecasais.com.br/amor-na-pratica
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10 hábitos simples para melhorar o
seu casamento
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Acreditamos em um mundo onde os relacionamentos são felizes para sempre. Nosso objetivo é fazer com que os casais não só fiquem juntos para sempre,
Porém, também acreditamos que relacionamentos extraordinários não se mas sejam felizes em seus relacionamentos e, acima de tudo, sejam melhores
Se fosse o caso, não haveriam tantos divórcios no mundo. Acreditamos que qualquer um pode viver um Relacionamento Extraordinário,
Ou pior: não haveria tanta gente infeliz em seus casamentos. em todos os nossos textos, vídeos, serviços e materiais.
Por isso, criamos a Escola de Casais: para trazer informação prática, de E esperamos transformar sua vida para sempre, te mostrando coisas que você
qualidade e, principalmente, realista sobre como construir um relacionamento não poderá desver, e portanto, impactem para sempre (e pra melhor) a sua
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Quem Somos
Somos Marina e Ivan.
Marina e Ivan tem como missão de vida ajudar casais a construírem um
relacionamento extraordinário.
duradouros.
Esperam, assim, contribuir para um mundo melhor, com mais gente se sentindo
amada.
Pedagogia.
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10 hábitos simples
para melhorar o seu
casamento