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  • Treino Ae..

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    Nome:

    Segunda Terça Quarta Quinta Sexta

    Zona Alvo Zona Alvo Zona Alvo Zona Alvo Zona Alvo
    FC: FC: FC: FC: FC:
    131/145 131/145 144/161 131/145 131/145
    15minutos 16minutos 39minutos 17minutos 18minutos

    Segunda Terça Quarta Quinta Sexta

    Zona Alvo Zona Alvo Zona Alvo Zona Alvo Zona Alvo
    FC: FC: FC: FC: FC:
    131/145 131/145 144/161 131/145 131/145
    19minutos 19minutos 40minutos 19minutos 20minutos

    Segunda Terça Quarta Quinta Sexta

    Zona Alvo Zona Alvo Zona Alvo Zona Alvo Zona Alvo
    FC: FC: FC: FC: FC:
    131/145 131/145 144/161 131/145 131/145
    19minutos 20minutos 41minutos 20minutos 20minutos

    Segunda Terça Quarta Quinta Sexta

    Zona Alvo Zona Alvo Zona Alvo Zona Alvo Zona Alvo
    FC: FC: FC: FC: FC:
    131/145 131/145 144/161 131/145 131/145
    20minutos 21minutos 42minutos 20minutos 21minutos

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