Por Psicóloga Priscila Aguiar

CRP: 08/25612

PRIMEIRA SESSÃO DE INTERVENÇÃO

Na primeira sessão de intervenção é recomendável sugerir ao paciente um exercício de

casa que tem haver com o que já conversaram. Essa prescrição geralmente acontece
logo após você ter explicado para ele sobre seu diagnóstico.

Segue abaixo o modelo desse exercício na primeira sessão de intervenção:

EXEMPLO PREENCHIDO

Exercício de Casa (lembrete) Data: 12 de Abril

Ler a lista pelos menos duas vezes ao dia (manhã e noite)

1. Se eu começar a pensar “sou preguiçoso”, devo me lembrar que “tenho

depressão e isso está interferindo nas minhas atividades”.
2. Quando o tratamento começar a fazer efeito, ire melhorar.
3. Quando meu humor mudar, devo identificar meus pensamentos.
4. Pesquisar sobre meu problema (transtorno).
5. Ler minha lista de dificuldades e objetivos e acrescentar outros.

EXEMPLO VAZIO

Exercício de Casa (lembrete) Data:

Ler a lista pelos menos duas vezes ao dia (manhã e noite)
1.
2.
3.
4.
5.

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