Segredo da felicidade!!!

O segredo da felicidade está na palma das nossa mão.

Na ponta dos dedos! Cada dedo representa um segredo

para ser feliz. Querem saber quais são?

1º: Sorrir sempre

Cada vez que sorrimos, os músculos do rosto relaxam e já

nos dá uma sensação de bem-estar.

Quando sorrimos, mesmo estando tristes, estamos dando

um recado ao cérebro que queremos ser felizes!

O cérebro entende o recado e manda sinais para o

restante do corpo.

2º:Ignorar emoções negativas dos outros

Se alguém te provocar, INSULTAR-TE, ou te contrariar ,

IGNORA, faz de conta que não ouviste!

As emoções são como correntes: para se manterem

precisam que as alimentem. Se não damos continuidade

aos sentimentos e emoções negativas, quebramos a

corrente!

3º: Ter ações positivas

Cada vez que fazes algo de positivo, por mais simples que

seja, sentimos nosso coração aquecer de felicidade e

fazemos os outros felizes.

4º: Aprenda a dizer não!

Aprende a dizer Não, para as coisas que te pareçam más,

tudo que começa mal termina mal. O melhor é dizer não!

5º: Aprender a gostar de ti

Se gostarmos de nós, tratamos melhor os outros