COLÉGIO MILITAR DO TOCANTINS - CMTO - UNIDADE II

ROTEIRO DE ESTUDO 2021 – 4º Bimestre

Componente Curricular/ Disciplina:
● Linguagens, Códigos e suas Tecnologias
● Educação Física
Professor: Nourival Dos Santos Júnior Turmas: 13.01 13.02 13.03 13.04 13.05 13.06 13.07 13.08

Cronograma Quinzenal
● Início das atividades: 16 de novembro 2021
● Entrega das atividades: 29 de novembro 2021
4º bimestre
Obs: Caro estudante, estude e faça as atividades das disciplinas do dia, conforme o cronograma de
distribuição das disciplinas abaixo.

Carga horária: 06 horas/aula

Habilidade/ objetivo:

EM13LGG102 - Analisar visões de mundo, conflitos de interesse, preconceitos e ideologias

presentes nos discursos veiculados nas diferentes mídias, ampliando suas possibilidades de
explicação, interpretação e
intervenção crítica da realidade.

EM13LGG104 - Utilizar as diferentes linguagens, levando em conta seus funcionamentos, para a

compreensão e
produção de textos e discursos em diversos campos de atuação social.
Bibliografia:

LESÕES NO ESPORTE

https://hzm.com.br/blog/medicina-do-exercicio-e-do-esporte/as-lesoes-mais-comuns-no-esporte/
Fontes: Atlas da Saúde, Portal da Educação Física, Terra, Hospital São Camilo, ActMed, Revista Saúde, Ativo,
Reabilite-se
SEMANA 1- Siga as orientações nas tabelas abaixo.

AULA Conteúdo Modalidade Páginas ou link

1, 2 e 3
O Voleibol inclusivo . Texto
Leitura do conteudo

SEMANA 2- Siga as orientações na tabela abaixo.

AULA Conteú Modalidade LINK
do
4, 5 e 6 O Voleibol sentado. Atividades
e resoluções https://www.todamateri
de
atividades
a.com.br/voleibol/
www.fpv.com.br ›
história volleyball
https://sportsregras.com/voleibo
l-sentado-historia-regras/

OBSERVAÇÕES IMPORTANTES:

1. Entregas atrasadas, também implicará em desconto de nota na avaliação atitudinal e

procedimental;
2. A realização das atividades das disciplinas diversificadas, é levada em conta na composição
da avaliação atitudinal.
3. Para atribuição da nota das atividades realizadas, será verificado a proporção de acertos em
cada atividade conforme os critérios estabelecidos pelo professor;

ALUNO SEM NET:

4. Resolver a atividade no anexo disponível abaixo e entregar somente o GABARITO.
ALUNO COM NET:

5. RESPONDER ATIVIDADES PELA

Através dos links disponibilizados nesse roteiro.
PLATAFORMA DO COLÉGIO DA POLÍCIA MILIATAR UNIDADE II.
PALMAS TO.
Avaliação:
● A realização de todas as atividades propostas no decorrer do bimestre valerá 8,0 pontos (Avaliação
Procedimental) e será distribuído conforme o critério e quantidade de atividades de cada professor;
● Dos 8,0 pontos procedimentais todo bimestre haverá uma atividade que será diferenciada e destacada
como “ATIVIDADE AVALIATIVA” no valor de 3,0 pontos de acordo com a quantidade de acertos
do estudante.
● A Avaliação Atitudinal está relacionada a sua postura como estudante (realização das atividades,
cumprimento de regras e prazos, respeito aos colegas e superiores, etc). Valor: 2,0 pontos.
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Voleibol Sentado

O voleibol sentado ou voleibol adaptado é um esporte paralímpico que foi criado com o intuito de
ajudar as pessoas com alguma deficiência motora a poder praticar um esporte e também a ajudar
na sua integração social e a nível psicológico, como a grande maioria dos esportes paralímpicos
foram.

História do Voleibol Sentado

O esporte que hoje é chamado de voleibol sentado nem sempre foi como é agora e meio que foi a
evolução de outro esporte paralímpico que existia, o qual era chamado de sitzball.

Este acabou por desaparecer porque era considerado demasiado passivo para um esporte e com a
junção de caraterísticas do voleibol normal acabou por surgir o voleibol adaptado.

Nesta altura já existia o voleibol paralímpico, mas era jogado em pé até que em 1980 o voleibol
sentado passou também a ser uma modalidade paralímpica nos Jogos, o qual até hoje se mantém,
jogado tanto por homens como por mulheres.

Em 2004 a versão de voleibol em pé acabou por ser abandonada como modalidade paralímpica.

Caraterísticas do Voleibol Sentado

Apesar de este ter muitas semelhanças com o voleibol convencional, também possui várias
diferenças, sendo que a maioria delas surgiu devido ás limitações físicas dos praticantes. Vamos
agora ver algumas coisas únicas neste esporte.

Jogo de Voleibol Sentado

Este é praticamente igual ao voleibol comum. É dividido por sets, sendo á melhor de cinco, por isso
quem ganhar 3 sets ganha a partida.

Em cada set têm que marcar 25 pontos e tem de haver uma diferença de dois pontos para que
alguma das equipas conquiste o set.

Se no final ficar 2×2 em sets, vai ser feito um ultimo set chamado de tie break, que é em tudo igual
aos outros, mas este acaba aos 15 pontos.

Cada equipa é composta por 12 jogadores, sendo que apenas 6 estão em campo, divididos pelos
jogadores que estão ao ataque, os que estão na defesa e o libero.
 Classificação

Como é muitos dos esportes paralímpicos, no voleibol adaptado também existe uma classificação
consoante o grau de limitação, o qual depois pode influenciar a constituição da equipa em jogo
consoante algumas regulamentações da prova.

As classificações são as seguintes:

Classe A1: refere-se aos jogadores com dupla amputação acima ou através das articulações do
Joelho (Duplo AK, do inglês “Above Knee”, que significa “acima do joelho”);Classe A2: assim como
a classificação anterior, refere-se a uma amputação acima ou através das articulações do joelho,
entretanto uma amputação simples e não dupla;

Classe A3: são aqueles com dupla amputação abaixo do joelho (Below Knee, BK), ou através ou
acima da articulação tálus-calcanear;

Classe A4: o mesmo que os anteriores, mas com amputação simples;

Classe A5: refere-se aos atletas que possuem dupla amputação acima ou através da articulação
do cotovelo (above elbow, AE);

Classe A6: as características da amputação são as mesmas do anterior, porém, esta é simples;

Classe A7: caracteriza os jogadores com dupla amputação abaixo do cotovelo (below elbow, BE)
ou através/acima das articulações do pulso;

Classe A8: como o anterior, todavia há apenas uma amputação simples;

Classe A9: ACMIS refere-se a amputações combinadas de membros inferiores e superiores.

Observação: Existe uma categoria adicional chamada de Les Autres e esta é composta por atletas
com outro tipo de limitação locomotora, podendo ter ela surgido por exemplo devido a um ataque
cardíaco, problemas de medula óssea, paralisia parcial, etc…

Regras do Voleibol Sentado

Aqui não vamos falar tanto nas regras todas, mas sim das que são diferentes do voleibol tradicional
e assim as outras regras você já associa como sendo as mesmas.

A quadra é mais pequena que a comum, tendo de medidas 10 metros de comprimento por 6 de
largura. As linhas de ataque estão a 2 metros do centro do campo.

A rede tem 6,50 a 7 metros de comprimento e 0,80 metros de largura, ficando ela a 1,15 metros do
chão para os homens e a 1,05 metros para as mulheres.

Os 12 jogadores da equipa, só pode haver no máximo dois que tenham “inabilidade mínima” e apenas um
pode estar a jogar dentro do campo.

Enquanto no voleibol convencional a posição do jogador é marcada pelos seus pés, aqui é pelos
glúteos dos jogadores, podendo eles ter as pernas ou braços em outras zonas.
Durante o serviço, qualquer jogador do ataque pode tocar na bola e interferir na trajetória do
serviço se esta tiver acima da altura da rede.

Os atacantes da equipa adversária também podem bloquear o serviço, coisa que é considerada
falta no voleibol normal.

Juízes

Em cada partida existem 2 árbitros que vigiam todas as jogadas e vêem se existe alguma
irregularidade, 2 auxiliares que estão cada um numa das extremidades do campo e ficam mais
atentos ás linhas e se a bola cai ou não dentro do campo e ainda existem 2 marcadores que estão
na mesa a assinalar a pontuação do jogo.
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ATIVIDADE DA SEMANA

ALUNO(A):

TURMA: ( )13.01 ( )13.02 ( )13.03 ( )13.04 ( )13.05 ( )13.06 ( )13.07 ( )13.08

DISCIPLINA: Educação Física

PROFESSOR: Nourival Dos Santos Júnior 01/11/21 - 16/11/21

ATIVIDADE
1) QUAL O ANO O VOLEIBOL SENTADO TORNOU-SE ESPORTE PARALÍMPICO?
A) 1990
B) 2000
C) 2004
D) NDA

2) NO JOGO DE VOLEIBOL SENTADO EXISTE QUANTOS SETS?

A) 02
B) 05
C) 06
D) NDA

3) QUANTOS JOGADORES FORMAM UMA EQUIPE DE VOLEIBOL SENTADO?

A) 12 JOGADORES.
B) 10 JOGADORES.
C) 04 JOGADORES.
D) NDA.

4) NO VOLEIBOL SENTADO QUAL O TAMANHO DA QUADRA?

A) 10 METROS DE COMPRIMENTO POR 06 DE LARGURA.

B) 16 METROS DE COMPRIMENTO POR 08 DE LARGURA.
C) 20 METROS DE COMPRIMENTO POR 10 DE LARGURA.
D) NDA.

5) QUAL O SIGNIFICADO DO TERMO SITZBOL?

A) VOLEIBOL DE AREIA.
B) VOLEIBOL.
C) VOLEIBOL SENTADO.
D) NDA
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ALUNO(A):

TURMA: ( )13.01 ( )13.02 ( )13.03 ( )13.04 ( )13.05 ( )13.06 ( )13.07 ( )13.08

DISCIPLINA: Educação Física

PROFESSOR: Nourival Dos Santos Júnior 01/11/21 - 16/11/21

DEVE SER DEVOLVIDO

GABARITO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

A B C D
0
1
0
2
0
3
0
4
0
5