DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FISICA DATA:

PROFESSOR: ANTONIO BRITO BIMESTRE: 4º BIMESTRE

NÍVEL: Fundamental I TURMA: VALOR: 5.0
NOME:

Avaliação de Educação Física 4º bimestre 4º ano

GINÁSTICA

O termo ginástica é muito utilizado para definir tipos de exercícios físicos. Geralmente,
as pessoas utilizam-no quando querem se referir a qualquer atividade física, muitas
vezes associando-o a exercícios de academia. Todavia, a ginástica é muito mais que
isso. A ginástica geral engloba as modalidades competitivas de ginástica que são:
Ginástica Rítmica, Ginástica Artística, Ginástica de Trampolim, Ginástica
Aeróbica e Ginástica Esportiva.

 Ginastica rítmica – é realizada somente por mulheres e é realizada de duas

formas: individual (a ginasta faz uma coreografia manipulando cada um dos
aparelhos - arco, bola, fita, corda e maças) e conjunto (cinco ginastas realizam
duas coreografias, sendo a primeira com um aparelho igual para todas e a
segunda com dois aparelhos diferentes, como duas bolas e três fitas.

 Ginástica artística - utiliza grandes aparelhos. Os femininos são: solo,

paralelas assimétricas, trave e salto sobre a mesa. Os masculinos são: solo,
cavalo com alças, argolas, salto sobre a mesa, paralelas simétricas e barra fixa.

 Ginástica de trampolim – a competição utiliza-se de um aparelho chamado

trampolim acrobático ou “cama elástica”, que oferece grande impulsão para a
realização de uma seqüência de acrobacias como: saltos mortais, piruetas,
saltos duplos e até quádruplos
Responda:
1) A bola, o arco, a fita, as maças e a corda são aparelhos utilizados em qual
ginástica? Marque um X na alternativa correta.

( ) Ginástica de acrobática ( ) Ginástica artística ( ) Ginástica de trampolim

2) Na imagem abaixo qual o nome da ginástica que a menina está praticando?

( ) Ginástica rítmica
( ) Ginástica artística
( ) Ginástica de trampolim
3) A ginástica artística e praticada por homens e mulheres e eles utilizam vários
aparelhos para realizar os movimentos. Complete abaixo o nome desses
aparelhos utilizados na Ginástica artística.

4)

4) Qual o nome da modalidade de ginástica realizada somente por mulheres?

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5) Na imagem abaixo as atletas estão realizando a ginástica rítmica com 5

aparelhos diferentes. Escreva o nome de cada aparelho utilizado por elas.
A educação física não faz parte só de treinar o corpo, mas também a mente .
Boa prova!