Roteiro de Estudo 8 ano A B C
UNIDADE ESCOLAR PADRE RAIMUNDO VIEIRA .
Ginástica Geral.
A ginástica geral engloba as modalidades
competitivas de ginástica reconhecidas pela Federação
Internacional de Ginástica – Ginástica Artística, Ginástica
Rítmica, Aeróbica Esportiva, Esportes Acrobáticos e
Trampolim – enfim as atividades acrobáticas com e sem
aparelhos.As modalidades da ginástica geral são praticadas
como um esporte competitivo, no qual são executadas
sequências reguladas de exercícios que exigem equilíbrio,
força,flexibilidade, agilidade, resistência e controle.
Tipos de ginástica
As ginásticas competitivas entram em competições. Além de
trabalhar com a estrutura física, através de movimentos que
exigem força, elasticidade e agilidade, também exercitam a
mente dos praticantes, pois a sua prática requer concentração
e raciocínio.As ginásticas não competitivas não entram em
competições. A sua prática tem como objetivo cuidados com
a saúde, bem-estar e também a beleza do corpo.
Ginástica competitiva
Há 5 modalidades de ginástica competitiva:
1. ginástica acrobática.
3. ginástica aeróbica dança teatral, numa mistura de arte, criatividade e capacidade
2. ginástica artística física, cuja execução é realizada em sincronia com a música.
3. ginástica rítmica
4. ginástica de trampolim Esse ramo da ginástica, também chamado de Ginástica
Rítmica Desportiva – GRD, foi reconhecido como modalidade
esportiva essencialmente feminina em 1962 pela Federação
1. Ginástica artística.
Internacional de Ginástica. Portanto, nas Olimpíadas e
Campeonatos apenas as mulheres participam da competição
individualmente ou em equipe.
As apresentações da ginástica rítmica variam entre 2min15s e
2min30s para equipes e entre 1min15s e 1min30s para
execuções individuais.
História da ginástica rítmica:
A ginástica artística exige muita técnica.As provas masculinas
e femininas são diferentes. Os homens executam provas com origem e evolução
os seguintes equipamentos: argolas, barras, cavalo com alças,
salto sobre a mesa e solo. Mesclando os movimentos da ginástica tradicional com a
dança, surgiu a ginástica rítmica, que começou a ser
reconhecida no final da Primeira Guerra Mundial, durante a
As provas das mulheres, por sua vez, consistem em exercícios
de paralelas assimétricas, salto sobre a mesa, solo e trave de década de 20 por escolas de ginástica, mesmo sem regras
equilíbrio.
definidas.
Ginástica rítmica No século XVIII, a tentativa de agregar emoção à execução dos
movimentos fez com que Jean Georges Noverre e François
Ginástica rítmica é um tipo de ginástica desenvolvida com
Delsarte idealizassem a “ginástica moderna”, também
movimentos corporais baseados nos elementos do balé e da
chamada de “ginástica expressiva”, sob influência do
Movimento Expressionista de Munich.
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Os primeiros passos de destaque na ginástica rítmica foram 3º)Marque a alternativa que só contém ginástica não .
dados pelo coreógrafo Émile Jacques Dalcroze, idealizando a
competitiva .

técnica rítmica, que foi aperfeiçoada por seu aluno Rudolf a) Ioga,calistenia ,ginástica olímpica .
Bode e desenvolvida pela bailarina Isadora Duncan. b) IOGA,Crossfit, Ginástica artística
c) Ginástica de trampolim,ginástica de academia
, ginástica rítmica .
Heinrich Medeau foi responsável por incluir aparelhos, como o d) calistenia ,funcional,musculação.
arco, a bola e a maça, na execução dos movimentos rítmicos
corporais.

4º Marque a alternativa que contém somente provas

Em 1961, a Federação Internacional de Ginástica incorporou
esse tipo de ginástica às competições e instituiu a primeira
Comissão Técnica da Federação Internacional de Ginástica.
de ginástica artística realizada por homens
a) cavalo com alças e solo .
b)salto sobre o cavalo e trave de equilíbrio.

c)barras paralelas , barras assimétricas .

De acordo com as aulas e texto acima responda as
seguintes questões abaixo. d)Argolas , barras paralelas .

1º) Marque a alternativa que contém apenas 5º) Marque a alternativa em que existe somente
modalidades de ginásticas competitivas . modalidades de ginástica artística disputadas por
mulheres .
a) Ginástica olímpica ,ginástica
acrobática,ginástica rítmica a) Cavalo com alças e solo .
b) ginástica artística, ginástica de trampolim b) Barras paralelas , barras assimétricas .
IOGA . c) Barras assimétricas ,trave de equilíbrio .
c) IOGA,Crossfit, Ginástica artística d) Argolas , barras paralelas.
d) Ginástica de trampolim,ginástica de academia a) .
, ginástica rítmica .

2º) Com suas palavras descreva o que é ginástica

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