GINÁSTICA RÍTMICA, GINÁSTICA ARTÍSTICA E GINÁSTICA GERAL

 Podemos entender a Ginástica, como forma de trabalho corporal, realizado

em espaço fechado, ao ar livre, na água, com ou sem aparelhos e materiais,
com ou sem utilização de música, proporcionando experiências corporais que
visam à conscientização do próprio corpo, suas possibilidades de movimento e
a busca de um estilo individual de executá-lo, através de movimentos ritmados,
alegres, expressivos, com variações dinâmicas, geral e localizados.
A ginástica se especializou, de acordo com as finalidades com que é
praticada ou então em correspondência com os movimentos que a compõem.
A ginástica como modalidades esportiva vem se desenvolvendo bastante nos
últimos tempos, antes não se tinha ainda a definição de ginástica
sistematizadas, toda prática de exercício físico era conhecida como ginástica.
John acreditava que os exercícios como andar, correr, saltar, lançar e se
sustentar podiam ser realizados ao ar livre e ser ofertados a todas as classes, e
esses exercícios deram origem a os exercícios básicos da ginástica artística
que existe hoje.
Um momento importante na história para ginástica artística se deu entre os
anos de 1820 e 1842, quando houve um momento chamado de bloqueio
ginástico que foi a proibição da prática da ginástica em território alemão. Por
ser considerada revolucionaria e demagógica, nesse momento tanto
praticantes como instrutores foram perseguidos. Isso resultou na prática em
ambientes fechados. Com essa mudança, várias outras mudanças significantes
ocorreram, aparelhos foram modificados, movimentos que antes eram
realizados ao ar livre, também sofreram modificações ao momento em que
essa ginástica passou a ser praticada em ambientes fechados. Para além
disso, tem a disseminação da prática da ginástica, uma vez que não se podia
mais praticar a ginástica em território Alemão, muitos dos praticantes e
instrutores, que fugiram ou foram exilados para outros países, acabaram por
divulgar a prática em outros países do território Alemão influenciando também
os outros movimentos da ginástica como a escola Francesa e a escola Sueca.
Esse bloqueio se faz importante por modificar a prática, em também essa
disseminação da prática.
A princípio não existia competições, os primeiros eventos trabalhando a
ginástica tinham o caráter demonstrativo, a ideia era congraçamento,
confraternização, troca de saberes, um local para reunir instrutores,
professores e praticantes da ginástica. A partir de um certo tempo iniciou-se as
competições. Em 1896, a ginástica passa a ser uma modalidade olímpica,
nesse momento somente os homens competiam, apenas em 1928, as
mulheres passam a competir.
Relacionado aos órgãos que regulamentam a ginástica olímpica, temos a
F.I.G. tendo o comitê da ginástica artística masculino e o comitê da ginastica
feminino. Os campeonatos começam por volta de 1903, abrangiam provas
atléticas e danças folclóricas. A ginástica olímpica passa a ser reconhecida
como esporte em 1952, e é nesse período que a ginástica olímpica e ginástica
começa a ter diferenciação.
Até a década de 1950, tínhamos apenas uma modalidade se fazendo presente
nos jogos olímpicos que era reconhecida como ginástica olímpica, quando
houve a separação entre ginástica rítmica e ginástica artística, quando as
mulheres passam a competir na ginástica olímpica, elas utilizam aparelhos da
ginástica artística, tanto masculino quanto feminino, depois foi que a separação
dos aparelhos, mas dentro das provas tinham mulheres utilizando os aparelhos
da ginástica rítmica. A partir dessa separação entre ginástica e ginástica rítmica
que foi adotado a nomenclatura ginastica artística por essa modalidade.
Como elementos da ginástica artística, há a presença dos elementos
corporais, elementos acrobáticos e elementos pré-acrobáticos. A ginástica
artística é caracterizada principalmente pela presença dos exercícios sendo
realizados nos aparelhos de grande porte e também a presença dos elementos
corporais acrobáticos, além disso é uma modalidade que possui suas duas
formas de práticas, suas duas formas de expressão, tendo dois comitês na
federação internacional de ginástica, a modalidade masculina e a modalidade
feminina. A necessidade de haver dois comitês dar-se pelo fato de parte dos
aparelhos serem diferentes, sendo assim, as regras são diferentes.
Diferentemente da ginástica rítmica, as provas são executadas de forma
individual mesmo que haja em equipes, os atletas executam suas séries
individualmente.
A ginástica rítmica, é uma modalidade que aliam movimentos expressivos do
corpo com a técnica da utilização de aparelhos característicos, em conjunto
com a interpretação da música, encantando seus espectadores com sua beleza
e perfeição caracterizando-se pelo auto nível de exigência coordenativa e de
flexibilidade. A ginástica rítmica é uma tríade, precisa ter movimento corporal
aliado com a música aliado com o movimento do aparelho.
Antigamente os muitos autores falavam que uma das características da
ginástica rítmica também era ser especificamente feminina porém atualmente
há vários grupos de ginástica rítmica masculina ainda não é uma modalidade
reconhecida pela federação internacional de ginástica, mas ela já existe. No
quadro de modalidade da FIG, além da ginástica rítmica tem a ginástica
artística masculina, feminina, de trampolim, acrobática, aeróbica, parkour e a
ginastica para todos. O código de pontuação só pode ser publicado pela FIG. A
organização a competitiva de ginástica rítmica, organiza-se segundo o código
de pontuação que é elaborado e publicado pela federação internacional de
ginastica rítmica. Esse código dura um ciclo olímpico, a cada quatro anos a
F.I.G. julga necessário mudar alguns pontos, prezando pela melhoria e bem
estar da ginasta.
A competição em GR, é dividida em duas provas, individual e em conjunto, a
música deve ter o mesmo tempo da coreografia, os trajes devem ser colados
ao corpo, por isso as ginastas usam colan, para facilitar a visualização do
movimento corporal pela árbitra. Os aparelhos oficiais da F.I.G. são: corda,
arco, bola, maças e fita. Dos principais elementos corporais citamos as
principais características do salto, que precisa ter uma boa altura, uma forma
definida, fixada e ampla. Equilíbrio deve ser realizada sobre meia ponta de um
pé, ou sobre um joelho, ou diferentes partes do corpo. Possuir uma forma fixa,
definida e ampla. Os giros devem ser realizados sobre a meia ponta ou
diferentes partes do corpo. Apresentar como mínimo uma volta de 360º com
uma forma fixa, definida e ampla. Coreografia de mãos livres, sem aparelhos.
A banca de arbitragem é dividida em dois grupos. Dificuldade e execução, a
banca deve ser formada por 10 árbitros sendo quatro de dificuldade e 6 de
execução.
Na idade moderna, tudo era considerado ginástica, O método inglês, valoriza
os jogos e esportes, métodos Alemão valoriza corpos robustos e saudáveis,
métodos francês, ginástica para disciplina e educação e os métodos suecos,
valoriza saúde física e moral- regeneração. A ginástica artística surgiu antes da
ginástica moderna, existiam campeonatos de ginástica artística da F.I.G., antes
da ginástica moderna, rítmica surgiu uma forma de divulgar essa modalidade,
foi a partir de demonstrações nos campeonatos de ginástica artística, em 1962,
campeonato mundial de ginástica artística em Praga, que a F.I.G. reconheceu
a ginástica moderna como uma modalidade independente, ela passou a fazer
parte do quadro de modalidades da F.I.G., no ano seguinte aconteceu o
primeiro campeonato de ginástica moderna que foi organizado pela F.I.G. em
Hungria. Em 1970, surgiu o primeiro código de pontuação. Antes desse código,
a avaliação dessa modalidade se dava através da utilização das regras da
ginástica artística, fazendo adaptações par ginástica moderna. Em 1984, ela
passou a fazer parte do quadro de modalidade das olimpíadas, com as
competições individuais, e em 1996, com competições em conjunto, tornando-
se popular, principalmente na Europa.
No Brasil, a ginástica rítmica, começou a ser difundida através de realizações
de demonstrações da ginástica moderna pelo país. Através dessas realizações
surgiu o grupo Unido de ginástica, que foi o primeiro grupo de elite da ginástica
moderna no Brasil.
Para concluir, trataremos um pouco da ginastica para todos. A ginastica para
todos é uma manifestação da cultura corporal que reúne as diferentes
interpretações das ginásticas aeróbica, artística, rítmica, desportiva etc.,
integradas com outras formas de expressão corporal (dança, folclore, jogos,
teatro, mímica etc.). De forma livre e criativa, de acordo com as características
do grupo social. Contribuindo para o aumento da interação social entre os
participantes.
A ginástica para todos pode ser definida por diversas maneiras, em diferentes
países, como uma prática sociomotriz, ou seja, uma prática realizada em
grupo. A ausência de regras e código gestuais implicam múltiplas
possibilidades de combinação entre os elementos que compõe a prática, a
saber, diferentes espaços, diferentes implementos e distintos perfis de
praticantes. Isso possibilita ao grupo a liberdade de fazer da maneira que for
capaz de fazer.
Por não possuir uma essência de regras e sim uma essência não
competitiva, demonstra ser uma ginástica muito interessante para os ambientes
escolares, principalmente no ensino infantil. Como pratica pedagógica, o
professor é mediador e o grupo constrói a coreografia. A ginástica para todos
não tem um padrão, o padrão é se movimentar e executar os fundamentos da
ginástica de diversas formas conforme a possibilidade do seu corpo. De acordo
com a F.I.G. A ginástica para todos é uma prática corporal baseada na filosofia
dos 4fs, que são friendship, fun, fitness, fundamentos, relações sociais; as
amizades, condicionamento físico, fundamentos da ginástica e o fun que é o
divertimento, o lazer, a diversão.
É necessário que as pessoas, professores ou treinadores, tenham
conhecimentos mínimos e sobretudo saibam que, apesar haver pessoas que
não são capazes de executar exercícios complexos, há uma série de exercícios
simples que podem ser trabalhados com qualquer pessoa. O fato da ginástica
abranger todos os músculos do aluno, faz com que ele adquira uma maior
flexibilidade, equilíbrio, força muscular, alongamento, resistência muscular,
força de explosão, força estática e força dinâmica, além é claro de ajudar
consideravelmente na melhora da coordenação motora.