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Professor Nizandro
Ginástica Artística
Nilópolis – Rj
2023
Ginástica Artística
A ginástica artística é uma modalidade esportiva que envolve um conjunto de
movimentos técnicos.
Esses movimentos exigem precisão, força, flexibilidade, agilidade, coordenação e
equilíbrio. Portanto, o domínio corporal é uma das principais características
desses atletas.
História
A história da ginástica artística é mais antiga do que pensamos. Acredita-se que
os gregos praticavam diversos movimentos e acrobacias em alguns aparelhos
com o intuito de atingir a perfeição física. Além disso, a ginástica grega era
utilizada como uma forma de preparar o corpo tanto para a prática de outros
esportes como para o treinamento militar.
Regras
Geralmente, as provas de ginástica artística têm o foco na perfeição dos
movimentos. Em uma sequência pré-determinada, os ginastas devem executar
uma série de movimentos livres e obrigatórios, tanto nos aparelhos quanto no
solo.
Aparelhos
Para as categorias femininas e masculinas os aparelhos utilizados são diferentes.
Assim, para a prática masculina os principais aparelhos são: Cavalo com alças,
argolas, barras paralelas, barras fixas, barras assimétricas, barras de equilíbrio,
salto e solo.
Pontuação
Os juízes atribuem uma nota para o grau de dificuldade e outra nota de acordo
com a execução de cada movimento. A pontuação diminui se os ginastas
cometem erros, como desequilíbrio na hora de cravar o salto no solo. Além disso,
os atletas perdem pontos se não executarem algum movimento obrigatório em
cada aparelho.
BIBLIOGRAFIA
- Todamateria
- Rededoesporte