Ginastica Artística

A ginástica artística é uma modalidade esportiva que envolve um conjunto de movimentos técnicos.

Esses movimentos exigem precisão, força, flexibilidade, agilidade, coordenação e equilíbrio. Portanto, o domínio corporal é uma das principais características
desses atletas.

Quem pratica a ginástica são chamados de ginastas. Inicialmente, a ginástica era praticada somente por homens. Atualmente, essa modalidade está presente em
ambas as categorias (masculina e feminina).

História
A história da ginástica artística é mais antiga do que pensamos. Acredita-se que os gregos praticavam diversos movimentos e acrobacias em alguns aparelhos
com o intuito de atingir a perfeição física. Além disso, a ginástica grega era utilizada como uma forma de preparar o corpo tanto para a prática de outros
esportes como para o treinamento militar.

No início do século XIX, o pedagogo alemão Friedrich Ludwig Christoph Jahn (1778-1852) foi um dos responsáveis por transformar a ginástica artística em
modalidade esportiva.

No ano de 1811, ele sistematizou a prática da ginástica e fundou clubes de ginástica para jovens e interessados na modalidade. Além disso, ele ainda criou
diversos aparelhos utilizados até hoje, tais como o cavalo com alças, traves, barras paralelas e horizontais.

Por esses motivos, Friedrich Ludwig Christoph Jahn é considerado o “pai da ginástica”.

Em 1881, foi fundada a Federação Europeia de Ginástica, o que resultou na consolidação dessa modalidade esportiva.

A ginástica artística está presente nas Olimpíadas desde o ano de 1896, quando foram realizadas em Atenas. Por outro lado, nos Jogos Pan-americanos, ela está
presente desde 1951.

No que se refere à categoria feminina, as mulheres passaram a competir somente nos Jogos Olímpicos de 1928, realizados na Holanda. Atualmente, as ginastas
femininas têm uma grande representatividade no Brasil e no mundo.

Ginástica Artística no Brasil

Trazida por imigrantes europeus, a ginástica artística chega ao Brasil em finais do século XIX. Inicialmente, foi na região sul do Brasil que ela começou a ser
praticada.

\aEm 1858, foi fundada em Santa Catarina a Sociedade de Ginástica de Joinville. Mais de uma década depois, em 1867, foi fundada em Porto Alegre outra
organização dessa modalidade: a Sociedade de Ginástica de Porto Alegre (Sogipa).
No início do século XX, os estados do Rio de Janeiro e de São Paulo começaram a praticar ginástica olímpica em clubes da cidade. O primeiro campeonato
nacional ocorreu em 1950 entre atletas paulistas, cariocas e gaúchos.

Em 25 de novembro de 1978, foi criada a Confederação Brasileira de Ginástica (CBG), órgão responsável pela modalidade no país. Logo, ela filiou-se à
Federação Internacional de Ginástica (FIG), responsável pela organização de competições mundiais.

A primeira participação olímpica brasileira foi em Moscou, em 1980. Desde então, essa modalidade vem crescendo no país. Entre outros, merecem destaque os
ginastas Arthur Zanetti, Daiane dos Santos, Diego Hipólito e Rebeca Andrade, todos campeões mundiais.

Regras
Geralmente, as provas de ginástica artística têm o foco na perfeição dos movimentos. Em uma sequência pré-determinada, os ginastas devem executar uma série
de movimentos livres e obrigatórios, tanto nos aparelhos quanto no solo.

Aparelhos
Para as categorias femininas e masculinas os aparelhos utilizados são diferentes. Assim, para a prática masculina os principais aparelhos são:

Cavalo com alças

Ginasta realizando movimentos no cavalo com alças

Argolas

Ginasta nas argolas

Barras Paralelas

Ginasta na prova de barras paralelas

Barras Fixas

Ginasta em prova de barra fixa

Já para a prática feminina os principais aparelhos são:

Barras Assimétricas

Ginasta em prova de barras assimétricas Barras de Equilíbrio

Salto e Solo

Tanto as mulheres quanto os homens realizam movimentos no solo e no aparelho de salto sobre a mesa.

Nesse aparelho, os atletas realizam uma corrida inicial e, em seguida, saltam com a ajuda de um trampolim sobre a mesa. Eles podem utilizar a
mesa para apoiar as mãos e auxiliar nos movimentos acrobáticos e mortais. Por fim, os atletas devem pousar com os pés o mais firmemente
possível sobre o solo.
Ginasta após o salto

Na prova de solo, os ginastas realizam giros, saltos, passos e movimentos acrobáticos. Eles não podem ultrapassar o limite da quadra, que tem a
forma de um quadrado com 12 metros de lado.

Os homens têm entre 50 e 70 segundos para executar os movimentos, enquanto as mulheres têm entre 70 e 90 segundos. Além disso, na prova de
solo masculina, não há música para acompanhar os movimentos, enquanto na feminina há um fundo musical.

Ginasta em prova de solo

Pontuação

Os juízes atribuem uma nota para o grau de dificuldade e outra nota de acordo com a execução de cada movimento. A pontuação diminui se os
ginastas cometem erros, como desequilíbrio na hora de cravar o salto no solo. Além disso, os atletas perdem pontos se não executarem algum
movimento obrigatório em cada aparelho.
Leia também:

 Ginástica rítmica
 Ginástica acrobática
 Ginástica aeróbica
 Ginástica de trampolim