SECRETARIA DE ESTADO DE EDUCAÇÃO DE MINAS GERAIS

PLANO DE ESTUDO TUTORADO

COMPONENTE CURRICULAR: EDUCAÇÃO FÍSICA
ANO DE ESCOLARIDADE: 2º ANO – EF
PET VOLUME: 01/2021
NOME DA ESCOLA:
ESTUDANTE: TURNO:
TURMA: TOTAL DE SEMANAS:
NÚMERO DE AULAS POR SEMANA: NÚMERO DE AULAS POR MÊS:

SEMANA 6

UNIDADE(S) TEMÁTICA(S):
Esportes.

OBJETO (S) DE CONHECIMENTO:

Esportes de marca (tais como atletismo, ciclismo, natação entre outros).

HABILIDADE(S):
(EF12EF05P1): Experimentar e fruir prezando pelos esportes de marca e de precisão.
(EF12EF06P1): Reconhecer a importância dos esportes de marca e de precisão trabalhando em
con- textos de experiências de acordo com os combinados coletivos.

CONTEÚDOS RELACIONADOS:
Esporte de Marca: natação, ciclismo, atletismo.

INTERDISCIPLINARIDADE:
Língua Portuguesa.

TEMA: Esportes de marca.

RECAPITULANDO:
Esportes de “Marca”: são aqueles esportes em que o desempenho dos alunos,
atletas, praticantes, são baseados em atingir marcas por tempo, peso (quilogramas) e
ou metros.
Nos esportes de marca temos que atingir um tempo ou metros, ou peso. São
exemplos de esportes de marca: atletismo, ciclismo, natação, remo, levantamento
de peso entre outros.

1
 ATIVIDADES

1- Sabendo que o esporte de marca são aqueles que temos que registrar os resultados em
segundos, metros ou quilos, que tal praticar um pouco. Siga as intruções.

Primeiro você precisa de um objeto para lançar, sugiro uma bolinha de papel, e de
um espaço onde você possa fazer este lançamento.

Defina um ponto fixo de onde irá lançar, pode usar um objeto, um par de chinelos,
um risco no chão, depois parado tente lançar o mais longe que conseguir.

A partir do local onde lançou conte em numeros de passos a distância que

alcançou até onde chegou o objeto:

Registre os seus lançamentos e circule o que obteve o melhor resultado:

Lançamento 1:___________________
Lançamento 2:___________________
Lançamento 3:___________________

Se tiver alguem, você pode fazer uma mini competição, de quem consegue arremessar
mais longe.

2– Que tal continuar a competição da atividade anterior mudando o objeto a ser lançado, que
tal um avião!!! Siga as dicas:
Esse é um avião muito legal! Pegue uma folha de papel,
peça ajuda de um responsável para seguir as dobras, se
souber fazer um de sua preferência pode fazer.
Defina um ponto fixo de onde irá lançar, pode usar um objeto,
um par de chinelos, um risco no chão, depois parado tente
lançar o mais longe que conseguir. Assim como a atividade
anterior

A partir do local onde lançou conte em numeros de passos a

distância que alcançou até onde chegou ao avião:

Registre os seus lançamentos e circule o que obteve o

melhor resultado:

Lançamento 1:___________________
Lançamento 2:___________________
Lançamento 3:___________________
 Disponível em:< https://br.pinterest.com/pin/422281201543220/>. Acesso em 09 de março de 2021.

3– ENCONTRE AS PALAVRAS: ATLETISMO, CANOAGEM CICLISMO CORRIDAS E

REMO, LEMBRANDO QUE SÃO TODOS EXEMPLOS DE ESPORTES DE MARCA

4- NOS ESPORTES DE MARCA OS JOGADORES “MEDEM FORÇAS” PARA SABER

QUEM FOI MAIS RÁPIDO, QUEM FOI MAIS LONGE OU MAIS ALTO OU QUEM
LEVATOU MAIS PESO. NAS FIGURAS ABAIXO, VAMOS LOCALIZAR E PINTAR 3
ESPORTES DE MARCA, APENAS UM ESPORTE QUE NÃO É DE MARCA DEVE FICAR
EM BRANCO

4–
 SEMANA 7

UNIDADE (S) TEMÁTICA(S):

Esportes.

OBJETO DE CONHECIMENTO:
Esportes de precisão (tais como tiro com arco, golfe, bocha entre outros).

HABILIDADE(S):
(EF12EF05P1): Experimentar e fruir, prezando pela ludicidade dos esportes de marca e de precisão.
(EF12EF06P1): Reconhecer a importância dos esportes de marca e de precisão, trabalhando-as
em contextos experienciais de acordo e combinados coletivos.

CONTEÚDOS RELACIONADOS:
Tênis, golfe, boliche, tiro com arco, voleibol, bocha, curling.

INTERDISCIPLINARIDADE:
Língua Portuguesa.

TEMA: Esportes de precisão.

RECAPITULANDO:
O Esporte de Precisão é (...) um conjunto de modalidades que se caracterizam por
arre- messar/lançar um objeto, procurando acertar um alvo específico, estático ou
em movi- mento, comparando-se o número de tentativas empreendidas, a
pontuação estabelecida em cada tentativa (maior ou menor do que o adversário).
Os esportes de precisão são aqueles que precisam de uma precisão do atleta. São
exem- plos de esportes de precisão: Dardo, golfe, sinuca, croquet, boliche, curling,
basquete.
Texto adaptado: Disponível em: <https://www.todoestudo.com.br/educacao-fisica/esportes-de-precisao#:~:text=Os%20esportes%20 de
%20precis%C3%A3o%20formam,a%20do%20advers%C3%A1rio)%20ou%20a>. Acesso em 07 fev.2021.
 ATIVIDADES

1–– ENCONTRE AS PALAVRAS: BOCHA, BOLICHE, GOLFE, SINUCA, TIRO COM ARCO:

2– PREENCHA OS ESPORTES NA CRUZADINHA: ARCO E FLEXA, BOLICHE,

CURLING SINUCA E BOLICHE
Disponível em: < https://www.liveworksheets.com/worksheets/pt/Educa%C3%A7%C3%A3o_F%C3%ADsica/Esportes/ESPORTES_DE_PRECIS
%C3%83O_E_
TECNICO_COMBINATORIOS_yj1361421jy>. Acesso em: 5 fev. 2021.
 3– SABENDO QUE OS ESPORTES DE PRECISÃO SE CARACTERIZA POR ARREMESSAR
OU LANÇAR UM OBJETO PROCURANDO ACERTAR UM ALVO ESPECÍFICO!
NESTA IMAGEM TEMOS VÁRIAS BOLAS UTILIZADAS EM VÁRIOS ESPORTES,
DENTRE ELAS TEMOS ALGUMAS ESPECÍFICAS DE ESPORTES DE PRECISÃO
ENCONTRE-AS E LIGUE AOS NOMES NO CENTRO.
DEPOIS LIGUE TODAS AS OUTRAS BOLAS QUE VOCÊ CONHECER!!!

Fonte:<https://www.liveworksheets.com/worksheets/pt/Educa%C3%A7%C3%A3o_F%C3%ADsica/Esportes/Fa
%C3%A7a_a_correspond%C3%AAncia_ar1311338po/> Acesso em 5 de fevereiro de 2021

4- EXISTE UM JOGO CHAMADO BOCHA PARA CADEIRANTES, QUE TAL VOCÊ

PRATICAR UM ARREMESSO AO ALVO SENTADO, SIGA AS REGRAS:
MATERIAIS:
1 - Você deve estabelecer um alvo que pode ser uma garrafa pet.
2 - Uma bola de qualquer tamanho;
3 - Uma cadeira

REGRAS:

Você deve lançar a sua bola para acertar o alvo que no caso é uma
garrafa PET, quanto mais acertar mais aumente a dificuldade, registre
se sentiu alguma dificuldade em lançar a bola sentado
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Fonte
Imagem:<http://www.aprendizagemconectada.mt.gov.br/documents/14069491/14091404/Agost
o_1_Ano_EF_Pr%C3%A1ticaEsportiva.pdf/bf9939ca-0011-7a80-b5c8-34ceb04284abAcesso em 5
de fevereiro de 2021
 SEMANA 8

UNIDADE (S) TEMÁTICA(S):

Ginásticas.

OBJETO DE CONHECIMENTO:
Ginástica Geral.

HABILIDADE(S):
(EF12EF07P1) Experimentar e fruir diferentes elementos básicos da ginástica (equilíbrios,
saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais) e da ginástica geral participando de
atividades lúdicas, fomentadas por contextos simbólicos e imaginários.
(EF12EF08P1) Experimentar diversas estratégias para a execução de diferentes elementos
básicos da ginástica e da ginástica geral, buscando a ampliação do repertório de movimentos
individuais.
CONTEÚDOS RELACIONADOS:
Saltos, acrobacias, alongamentos.

TEMA: Ginástica Geral.

RECAPITULANDO:
Na ginástica geral temos os elementos corporais como: passos, saltites, saltos, giros,
equilíbrios, marcações, balanços. Exercícios de condicionamento e força resistência,
força e flexibilidade com e sem aparelhos.

VAMOS CONTINUAR APRENDENDO... SIGA PARA AS ATIVIDADES!!!

 ATIVIDADES

1 – Observe as imagens e tente realizar os movimentos, circule os que

conseguiu e marque um “X” na que teve dificuldades ou não conseguiu:
.
2 – Coloque V verdadeiro ou F falso para os movimentos básicos da
ginástica: ( ) GIROS.
( ) CHUTE.
( ) ESTRELA.
( ) DRIBLE.

3 – O alongamento é um termo relacionado à atividade física. O alongamento geral é

um preparo para a atividade física. Ele é importante para não ocasionar lesões.
Texto adaptado: <https://conceitos.com/alongamento/.Acesso em 09 fev. 2021.
Além do que alongar diariamente, relaxa o corpo e mantém a flexibilidade do corpo!!!
Tente realizar os movimentos a baixo, marque com um circulo os que conseguiu fazer
e marque um X nos que teve dificuldades
 4 – COMPLETE OS NOMES DOS ELEMENTOS DA GINÁSTICA, COM AS VOGAIS A,E,I,O,U.

P__NT__
Fonte: https://ciaathletica.com.br/blog/infantil/ginastica-de-solo-para-criancas/

P__R__D__ D__ M__ __

Fonte: https://www.paulistano.org.br/cursos/clube-paulistano-curso-ginastica-artistica-trampolim/

V__L__

__STR__L__

Fonte: https://novaescola.org.br/conteudo/3483/os-mil-e-um-movimentos-da-ginastica-ritmica
 SEMANAS 9

UNIDADE (S) TEMÁTICA(S):

Ginásticas.

OBJETO DE CONHECIMENTO:
Ginástica Geral.

HABILIDADE(S):
(EF12EF09P1): Vivenciar a ginástica geral, identificando as potencialidades e os limites do
próprio corpo e respeitando as diferenças individuais.

CONTEÚDOS RELACIONADOS:
Ginástica Artística, Ginástica Rítmica.

INTERDISCIPLINARIDADE:
Artes, Língua Portuguesa.

TEMA: Ginástica Artística

RECAPITULANDO:
A Ginástica Artística é um conjunto de atividades corporais sistematizadas, realizada
em solo ou com auxílio de aparelhos que podem ter objetivos educativos ou
terapêuticos, mas é mundialmente conhecida como uma modalidade esportiva dos
jogos olímpicos, a ginástica olímpica.
Como estudamos a ginástica artística por ser uma modalidade olímpica e dividida em
provas que são diferenciadas na categoria masculina e feminina. As provas femininas
são: Trave de equilíbrio, salto sobre o cavalo, barras paralelas e o solo. As provas
mas- culinas são: argolas, cavalo com alças, barra fixa, solo, salto, o cavalo, barras
paralelas. Uma outra modalidade esportiva é a ginástica rítmica, essa é um esporte
olímpico so- mente feminino realizado individual ou em conjunto com a ajuda de
cinco aparelhos os quais são: (arco, bola, fita, corda, maças).
Disponível em: <https://www.dicio.com.br/ginastica-artistica>. Acesso em 08 fev. 2021.

JÁ RELEMBRAMOS O TEXTO, VAMOS FIXAR MELHOR ESSES CONTÚDOS, SIGA PARA

AS ATIVIDADES !!!
Vamos conhecer a ginástica rítmica e seus aparelhos acesse o vídeo do educação
física em pauta. Disponível em: <https://www.youtube.com/watch?v=3jOrsOzEnX8/>.
Acesso em: 09 fev. 2021.

ATIVIDADES

1 – Observe as imagens abaixo, e marque quais NÃO estão representando a ginástica

rítmica:

Disponível em:< GOOGLE IMAGENS>. Acesso em: 09 março 2021.

2 – Das imagens que restaram acima temos 5 delas que representam

a ginástica artistica cite os 5, completando a baixo as iniciais a
baixo:

1- B__ __ __

2- A__ __ __

3- C__ __ __ __

4- M__ __ __

5- F__ __ __

3 –Marque as alternativas que apresentem prova da ginástica artistica

 (olimpica) “MASCULINA”

( ) BARRA FIXA.
( ) BARRAS PARALELAS.
( ) CAVALO COM ALÇAS.

4 – Sobre as ginasticas relembradas nessas duas ultimas semanas do nosso

bimestre, quais as atividades você ficou mais curioso e com vontade de
conhecer? Peça ajuda de alguem da sua família para registrar aqui tudo que
você gostou, ou que não gostou:
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