Ginastica Artística THIAGO PICOLI

Qual a definição de esporte? prática metódica, individual ou coletiva, de jogo ou

qualquer atividade que demande exercício físico e destreza, com fins de
recreação, manutenção do condicionamento corporal e da saúde e/ou
competição; desporte, desporto.

A ginástica é um esporte que envolve a prática de uma série de movimentos

que requer força, flexibilidade e coordenação motora. A Ginástica é subdividida
em Masculina e Feminina

● Quais as classificações de esporte, existentes?

 Artística: também chamada de ginástica olímpica, é uma modalidade
esportiva que envolve um conjunto de movimentos.
Esses movimentos exigem precisão, força, flexibilidade, agilidade,
coordenação e equilíbrio. Portanto, o domínio do corpo é uma das
principais características desses atletas.
Feitas com argolas, cavalo com alças, barra fixa, solo, trave, barras
assimétricas, salto, barras paralelas.

 Rítimica: A ginástica rítmica é um esporte em que as ginastas devem

executar uma série que combina elementos corporais e de dança com o
uso de um dos cinco aparelhos: arco, bola, corda, fitas e maças. Nos
Jogos Olímpicos, a competição é disputada apenas por mulheres, nas
categorias individual e em conjuntos. A nota de dificuldade depende dos
elementos que compõem a série; a nota de execução depende da forma
como o ginasta efetivamente realiza os movimentos e a manipulação
dos aparelhos, com base na beleza artística, na música e na sincronia
das ginastas.

 Acrobática: Ginástica acrobática tem como principais características a

execução de exercícios que exigem força, agilidade e equilíbrio. Os
pontos podem ser comprados na maioria das competições. E as
competições não podem ser realizadas em campo aberto.

 Condicionamento Físico: Condicionamento físico é a capacidade que

o corpo tem de resistir a desafios físicos de sua rotina, ocasionais ou
inesperados,se limitando principalmente a fatores relacionados a
performance física, tais como resistência aeróbica e anaeróbica, força,
velocidade e flexibilidade, potência e agilidade.

● Cite, no mínimo, 3 características da modalidade esportiva de seu grupo.

Equilíbrio, flexibilidade e força

● De acordo com a modalidade esportiva do grupo, escolha e cite 1 esporte.

Ginástica Artística cavalo com alças

● Aponte aspectos sobre a história da modalidade (local e data de origem; etc).

Desenvolveu-se na Grécia Antiga, a partir dos exercícios físicos feitos
pelos soldados, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo.
A ginástica, enquanto atividade física tem suas origens na Antiguidade,
uma vez que os exercícios típicos do esporte já eram desempenhados pelos
homens pré-históricos com o intuito de se protegerem de ameaças naturais.
Por volta de 2600 a.C., especialmente em civilizações orientais, os exercícios
da ginástica passaram a fazer parte de festividades, jogos e rituais religiosos.
Contudo, pode-se dizer que foi na Grécia que a ginástica ganhou
grande destaque, se tornando um elemento fundamental para a educação
física dos gregos.
Posteriormente, na civilização romana, o esporte se afastou bastante
de sua faceta grega, já que a valorização do corpo era vista como algo imoral
pelos romanos. Assim, nesta época, a prática da ginástica se resumiu apenas a
exercícios destinados à preparação militar.
Para a maioria dos especialistas, a ginástica atual teve no início do
século XIX seu grande momento, pois foi neste período que surgiram as quatro
grandes escolas do esporte (Inglesa, Alemã, Sueca e Francesa) e os principais
métodos e aparelhos ginásticos. Desde então, a modalidade não parou de se
desenvolver. Em 23 de julho de 1881, foi fundada a Federação Europeia de
Ginástica, entidade que se tornaria posteriormente, em 1921, a atualmente
conhecida FIG (Federação Internacional de Ginástica).

● Quais as principais regras do esporte escolhido, atualmente? (regras gerais;

materiais necessários para praticar; individual ou coletiva; integrantes por
equipe;etc)

Ginastica artística cavalo com alças

É um aparelho exclusivamente masculino na ginástica artística. Ele possui um
metro e 15 centímetros de altura e suas alças ficam entre 40 a 45 centímetros
de distância uma da outra. Além disso, a base do cavalo tem 1,60 metros de
comprimento e 35 centímetros de altura e é toda acolchoada.

A regra básica do aparelho é que o atleta não pode tocar o cavalo com os pés
e nem esbarrar com o corpo nas laterais enquanto estiver executando os
movimentos. Além disso, é preciso executar cinco elementos obrigatórios como
passagens dorsais e faciais, círculos com e sem as pernas abertas, assim
como com e sem giros, impulsos de pernas, tesouras e saída.
As notas são dadas da mesma maneira que a descrita na ginástica artística de
solo, mas as pausas no cavalo são computadas como falhas pequenas e valem
o desconto de 0,1 ponto.

● INTERDISCIPLINAR COM MATEMÁTICA - Cite itens (mínimo 5)

indispensáveis para o esporte escolhido, de acordo com suas regras
específicas. Exemplo: para o futebol é indispensável que se tenham duas
goleiras de “x” metros de comprimento e largura.

Na ginastica artística Cavalo com alças: o aparelho “cavalo” com 1m15cm

de altura, 1m e 60 centímetros de comprimento, 35 centímetros de altura e
suas alças ficam entre 40 a 45 centímetros de distância uma da outra.

Ginastica artística solo: tablado que é um quadrado com 12 metros de

largura e comprimento, revestido com um material acolchoado.

Ginastica artística argolas: A base do aparelho tem 1,20 metros de altura e

fica a 5,80 metros do chão. Os cabos, e consequentemente as argolas, ficam a
uma distância de 50 centímetros uma da outra e cada uma delas tem 18
centímetros de altura, penduradas sempre a 2,80 metros do solo.

Ginástica Salto: precisa da mesa levemente inclinada, com 1,2 m de

comprimento e 95 cm de largura.

Ginástica Barra fixa: A barra está localizada a 2,80 m do solo, tem 2,40 m de
comprimento e possui 28mm de diâmetro na barra propriamente dita. A barra,
assim como as paralelas assimétricas, está presa ao chão através de presilhas
e cabos de aço, que impedem qualquer movimento das barras verticais, não
comprometendo nem a segurança e nem as apresentações dos atletas.

● Quais os locais disponíveis para praticar o esporte escolhido, dentro do

município de Viamão-RS? Deve ser citado, pelo menos, 1 local privado e 1
público. Informe o nome do local e endereço.

Ginástica da Melhor Idade já retornaram no Centro Municipal de Cultura e

Esporte (Açores, 951 – bairro Tarumã).

Cta Susi Alves, Ginástica Rítmica - Rua José Bonifácio, 42 - Santa Isabel,
Viamão, Rio Grande do Sul