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Aula - Educação Física 4º ano

Ginástica artística
A ginástica artística é um esporte em que se executa uma série de movimentos
técnicos de muita força, equilíbrio e flexibilidade.

O objetivo é realizar a melhor performance, competindo com outros atletas. Ao fazer os

seus exercícios, os ginastas são analisados por jurados, que atribuem uma nota conforme
o grau de dificuldade da prova e o desemprenho do atleta.

Também é chamada de ginástica olímpica, a ginástica artística é um esporte antigo,

praticado desde a Grécia Antiga como forma de se expressar em rituais e festas e na
capacitação militar.

O Brasil tem se destacado na modalidade, já tendo conquistado duas medalhas de ouro

nas Olimpíadas, com os atletas Arthur Zanette e Rebeca Andrade.

Modalidades e aparelhos da ginástica artística

Apesar de ser o mesmo esporte, a ginástica artística apresenta diferenças significativas
para cada gênero. Com exceção do salto sobre a mesa, os aparelhos femininos e
masculinos são distintos. Além disso, a ginástica artística feminina tem foco na agilidade e
na flexibilidade, já a ginástica masculina na força.

Ginástica artística feminina

Os aparelhos usados na ginástica feminina são as barras assimétricas, as barras de
equilíbrio e o salto sobre a mesa. Também há performances em solo, realizada sobre um
tablado sem qualquer aparelho. As competições podem ser individuais ou em equipes.
Em ordem, da esquerda para a direita: barras assimétricas, barra de equilíbrio, salto sobre a mesa e solo.

Nas competições femininas, o aparelho do salto sobre a mesa fica a 1,25 metros altura do
chão.

Ginástica artística masculina

Os aparelhos utilizados na ginástica artística masculina são as argolas, a barra fixa,
as barras paralelas, o cavalo com alças e o salto sobre a mesa. Os homens também
realizam apresentações em solo, sem a presença de qualquer aparelho. Assim como no
feminino, as competições são individuais ou em equipes.

Da esquerda para a direita: argolas, barra fixa, barras paralelas, cavalo com alças.
Em competições masculinas, a altura da mesa, em provas de salto sobre a mesa, é de
1,35 metros.

Salto sobre a mesa e solo.

Características da ginástica artística

A ginástica artística é um esporte que exige muita força, controle

corporal, equilíbrio e flexibilidade. Além desses atributos, o ginasta deve ter domínio
da técnica e executar os movimentos com precisão.

Também exige anos de prática e treinamento, a maioria dos ginastas começa na

modalidade ainda durante a infância.

Esse tipo de ginástica é caracterizada por movimentos e gestos específicos, que os

ginastas devem executar durante as suas performances. Eles são avaliados pelo seu
desempenho durante uma apresentação, assim como pelo nível de dificuldade dos
movimentos que realizou.

A pontuação é dada por um conjunto de jurados (chamado de Painel de Jurados), que

fazem a avaliação da performance. Além de considerar o grau de dificuldade e o
desempenho dos ginastas, os erros de execução também são contabilizados, fazendo
com que o atleta perca pontos e diminua a sua nota.

Os atletas usam um uniforme geralmente feito de lycra, que possibilita a sua mobilidade.
As mulheres costumam usar uma espécie de maiô e os homens, camiseta, shorts ou calça.
Todos os atletas sempre competem descalços.
É comum ver os atletas com um pó esbranquiçado nas mãos e nas pernas durante as
provas, especialmente as que utilizam aparelhos, trata-se do pó de magnésio, usado para
evitar que os atletas escorreguem ou acabem se lesionando.

Origem e história da ginástica artística

Simone Biles, considerada a melhor ginasta de todos os tempos.

A ginástica artística é uma modalidade dentro da ginástica, e não se sabe ao certo quando
a ginástica começou a ser praticada, mas existem registros históricos que comprovam o
caráter milenar do esporte.

Sabe-se que ginástica era praticada na China, no Egito, na índia e na Grécia antiga,
fazendo parte tanto da preparação militar, quanto das manifestações artísticas em cultos e
festivais.

Na Grécia Antiga, alguns tipos de ginástica integram os Jogos Olímpicos da Antiguidade.

Entretanto a ginástica como se conhece atualmente, especialmente a ginástica artística,
começou a ser formada no século XIX.

Friedrich Ludwig Jahn, considerado o pai da ginástica artística, foi o responsável pela
fundação da primeira escola de ginástica artística, em 1811, na Alemanha.
Desde a primeira edição das Olimpíadas Modernas, em 1896, a ginástica artística esteve
presente. A partir de 1921, com a fundação da FIG, a Federação Internacional de Ginástica,
a modalidade passou a ser coordenada e regulada mundialmente.

A norte-americana Simone Biles é a maior ginasta de todos os tempos, conquistou o seu

primeiro mundial apenas com 16 anos. Atualmente possuiu 25 medalhas em mundiais,
sendo 19 de ouro. Nas Olimpíadas, a ginasta já conta com 7 medalhas: 4 de ouro, 1 de
prata e 2 de bronze.

No Brasil, a ginástica passou a ser praticada com a imigração alemã no país no século XIX.
Os ginastas brasileiros têm destaque nas competições, acumulando 16 medalhas nos
mundiais de ginástica.