Ginástica

artística
PROF:GABI
introdução
A ginástica artística, também conhecida no
Brasil por ginástica olímpica, é uma
modalidade de ginástica onde os atletas
realizam um conjunto de exercícios em
aparelhos oficiais. Movimentos estes que
revelam força, agilidade, flexibilidade,
coordenação, equilíbrio e controle do corpo.
 Conceitos
a ginástica artística envolve uma série de conceitos
importantes. Alguns desses conceitos incluem:

Força: Os ginastas precisam de força
muscular para realizar movimentos
complexos e manter a estabilidade
em diferentes aparelhos.
Flexibilidade: A capacidade de
realizar movimentos amplos e fluidos
é essencial na ginástica artística, e a
flexibilidade é fundamental para
alcançar esse objetivo.
Agilidade: Os ginastas precisam ser
ágeis e rápidos em suas transições
entre os movimentos, especialmente
nas rotinas de solo e barras.
Equilíbrio: Manter o equilíbrio é
crucial em todas as disciplinas da
ginástica artística, especialmente na
trave de equilíbrio, onde até mesmo o
menor desequilíbrio pode resultar em
perda de pontos.
Graça: A ginástica artística é
conhecida por sua beleza e
elegância, e os ginastas se esforçam
para executar seus movimentos com
graça e fluidez.
Rotina: Cada ginasta executa uma
rotina específica em cada aparelho,
que é composta por uma série de
movimentos e elementos que devem
ser realizados com precisão e fluidez.
 Conceitos Técnicos
Além dos conceitos físicos que mencionei
anteriormente, a ginástica artística também envolve
conceitos técnicos e competitivos. Alguns desses
conceitos incluem:

Pontuação: Os ginastas são avaliados Preparação física: Os ginastas

com base na execução técnica,
dificuldade dos elementos realizados
e graça durante suas rotinas, e sua
pontuação reflete esses aspectos.
Aparelhos: Cada aparelho na
ginástica artística tem suas próprias
características e desafios únicos, e os
ginastas devem dominar técnicas
específicas para cada um deles.
passam por treinamentos intensos
para desenvolver força, flexibilidade,
resistência e outras habilidades
físicas necessárias para a prática da
ginástica artística.
Expressão Corporal: Na ginástica
artística, a expressão corporal
transforma movimentos em narrativas,
criando conexões emocionais com o
público através da linguagem silenciosa
dos gestos e posturas.

A romena Nadia Comaneci
encantou o mundo nos Jogos
Olímpicos de Montreal 1976.
Ela foi a mais jovem ginasta
a ganhar medalha e a
primeira a obter nota 10 na
ginástica artística feminina.
Ao todo, Comaneci conquistou
nove medalhas olímpicas;
Conceitos
Já a ginasta soviética
Larysa Latynina entrou para
a história como uma das
atletas que mais conquistou
medalhas em Jogos Olímpicos.
Ao todo em sua carreira ela
obteve 9 ouros, 5 pratas e 4
bronzes. A última delas foi
conquistada nos Jogos de
Roma 1960;
A primeira brasileira a ser campeã
mundial foi Daiane dos Santos, em
Anaheim 2003. Em parceria com o
treinador ucraniano Oleg Ostapenko,
Daiane criou dois movimentos que foram
eternizados pela Federação
Internacional de Ginástica (FIG) e hoje
levam o seu nome: o duplo twist carpado
(Dos Santos I) e o duplo twist esticado
(Dos Santos II). Somando suas
participações nos Jogos Pan-americanos
Winnipeg 1999, Santo Domingo 2003 e Rio
2007, a ginasta possui cinco medalhas:
duas de prata e três de bronze;

ginástica artística está presente
nos Jogos Olímpicos desde a
primeira edição da Era Moderna,
em Atenas 1896. Os gregos da
antiguidade acreditavam que a
ginástica artística era a junção
perfeita entre mente e corpo e a
praticavam para a manutenção da
boa forma física. Ela também era
ensinada como uma preparação
para outros esportes, além de
treinamento militar.
História
A ginástica estreou nos
Jogos Atenas 1896, reunindo
atletas de apenas cinco
países, que competiram em
quatro aparelhos. Em
Amsterdã 1928, as
mulheres também passaram
a competir, participando de
uma única prova por equipes.
Nas competições, homens e
mulheres competem no solo e
no salto. As barras
assimétricas e a trave são
aparelhos exclusivamente
femininos, e os homens
competem também na barra
fixa, nas barras paralelas, no
cavalo com alças e nas
argolas
FIM