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DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA – PROF° MARLOS PASSOS

TURMA: 7° ANOS

Esportes de Marca

Esporte de “marca” são aqueles esportes em que o desempenho dos atletas, praticantes,
são baseados em atingir marcas por tempo, peso e ou metros. Exemplos de esporte com a
marca atletismo, como corrida, arremesso de peso e lançamento do martelo, natação, ciclismo
e outros. Nas corridas, há vários atletas participando de uma prova ao mesmo tempo, cada um
deles representando uma equipe, um clube ou um país. Já nos saltos e arremessos
(lançamentos) cada atleta realiza o seu movimento sozinho, sendo registrada a distância ou
altura atingida, para então haver uma comparação desses resultados entre todos os
competidores das provas.

▪ Atletismo: principal esporte

olímpico, envolve corrida,
lançamentos e saltos, sendo que as
suas provas oficiais são: corridas
(rasas, com barreiras, com
obstáculos), marcha atlética,
revezamentos, arremesso e
lançamentos, saltos e combinada.

▪ Corridas: rasas, com barreiras, com

obstáculos.
▪ Na marcha atlética, os atletas
correm sem tirar os pés totalmente
do chão, como se estivessem a
caminhar de forma acelerada.
▪ Os revezamentos são disputados
entre equipes formadas por 4 atletas cada. Cada atleta deve concluir ¼ da prova,
entregando o bastão para o atleta seguinte.
▪ As provas de arremesso e lançamentos compreendem lançamentos de peso, martelo,
disco e dardo.

▪ Há provas de saltos verticais e de saltos horizontais; As provas de saltos verticais podem

ser: salto em altura e salto com vara. No salto em distância, ou em comprimento, os
atletas devem correr e saltar o mais longe que conseguirem. No salto triplo, os atletas
devem correr para tomar impulso e dar dois saltos antes de dar o último salto para a
caixa de areia, o mais longe que conseguirem.
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➢ Natação: A prática de nadar é bastante

antiga, mas como esporte, a natação é
recente, e seus estilos foram
aperfeiçoados com o tempo.
▪ Os estilos da natação são: crawl, costas,
peito e borboleta. Há provas para cada
um deles.
Crawl: provas de 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800
m e 1500 m, ou provas de 4x100 m ou 4x200 m;
Costas: provas de 100 m e 200 m;
Peito: provas de 100 m e 200 m;
Borboleta: provas de 100 m e 200 m;

▪ As provas que combinam os quatro estilos são chamadas de Medley, e consistem em

provas de 200m ou 400m.
▪ As piscinas olímpicas devem ter 50 metros de comprimento e pelo menos 3 metros de
profundidade. A temperatura da água deve medir entre 25 ºC e 27 ºC.

Esportes de Precisão

Os esportes de precisão são um conjunto de

modalidades que se caracterizam por
arremessar/lançar um objeto, procurando
acertar um alvo específico, estático (parado) ou
em movimento. A classificação acontece
comparando-se o número de tentativas
realizadas, a pontuação estabelecida em cada
tentativa (se ela foi maior ou menor do que a
do adversário) ou a proximidade do objeto
arremessado ao alvo (mais perto ou mais longe
do que o adversário conseguiu alcançar).
Assim como nos esportes de marca, os esportes de precisão também podem ser
INDIVIDUAIS (1 pessoa) e COLETIVOS (2 pessoas ou mais), porém com menos modalidades. Entre
os individuais, podemos citar: arco e flecha, golfe, boliche, entre outros. Entre os coletivos, o
curling e a bocha.

Exemplos de esportes de precisão:

▪ Tiro;
▪ Tiro com arco;
▪ Boliche;
▪ Curling (esporte praticado em uma pista de gelo, cujo objetivo é arremessar uma pedra
com alça em um alvo. Para isso, jogadores das equipes esfregam vassouras no gelo com
o objetivo de aumentar ou diminuir o atrito, regulando a velocidade da pedra);
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▪ Golfe;
▪ Croqué (jogo cujo objetivo é golpear uma bola com um macete, fazendo-a percorrer um
circuito marcado por arcos fixados no chão);
▪ Sinuca;
▪ Bocha;
▪ Dardos.

ATIVIDADE DE FIXAÇÃO - 1
1. O que são Esportes de Marca?
2. NÃO é um exemplo de esporte de marca:
a) Levantar peso.
b) Corrida de bicicleta.
c) Arremessar um objeto.
d) Jogar futebol.
3. Escreva dois nomes de esportes de marca (Além dos citados no material
de aprendizagem):
4. Qual unidade de medida é utilizada para definir o vencedor do atletismo?
a) Quilômetro.
b) Temperatura.
c) Metro.
d) Tempo.

5. Qual é o objetivo dos esportes de precisão?

a- Estabelecer uma marca de tempo, distância ou altura.
b- Invadir o campo do adversário e marcar pontos.
c- Executar movimentos com perfeição técnica.
d- Precisão do atleta em acertar um alvo, fixo ou móvel.
2-Por que o nome Esporte de precisão ?

6. Com relação aos esportes de precisão, é incorreto afirmar que?

a- Possibilitam disputas individuais, e coletivas.
b- b- São caracterizados pelo arremesso ou lançamento de um objeto.
c- c- Objetivo de acertar ou se aproximar de um alvo.
d- d- Estabelecem marcas a serem alcançadas e superadas
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ESPORTES DE INVASÃO
Constituem aqueles que têm como objetivo invadir o setor (quadra) defendido pelo
adversário, procurando atingir a meta contrária (adversária), para pontuar (marcar gol),
protegendo simultaneamente a sua própria meta. Os Esportes de Invasão compreendem um
conjunto de modalidades, por comparar a capacidade de uma equipe. Todas as modalidades
esportivas de invasão são jogadas coletivamente e possuem duas fases marcantes, a ofensiva e
a defensiva, determinadas pela posse ou não da bola, ou seja, a equipe com a posse da bola está
na fase ofensiva, enquanto a equipe sem a bola está na defensiva.
• Ofensivo: com a bola, atacar com posse de bola coletivamente, finalizar no alvo do
adversário;

• Defensivo: sem a bola, defender, recuperar, impedir a progressão da equipe adversária em

direção à sua meta.

• Futebol: Surgido na Inglaterra no século XIX,

o futebol é o esporte de maior sucesso no
Brasil. O mais apreciado é talvez o futebol de
campo, no qual onze jogadores integram
cada equipe e jogam em um campo
gramado. Antigamente era jogado apenas
por homens, hoje em dia, há a modalidade
feminina. É considerado um esporte de
invasão, pois os participantes devem levar a
bola usando os pés até a quadra adversária e
inseri-la no gol. Para isso, usam técnicas
como drible, chute, condução e passe.

• Handebol: foi criado na Alemanha em 1919 em sua origem era jogado em

gramados,hoje é executado em quadras
fechadas. As equipes têm como objetivo
fazer gols, assim como no futebol, mas
nesse caso é jogado com as mãos. Por isso
recebeu o nome handebol, que é a junção
das palavras inglesas hand (mão)
e bol (bola). Nessa modalidade, a duração
da partida tem uma hora, dividida em dois
tempos de 30 minutos. O jogo também
abrange dribles e passes, sendo o
“arremesso” uma técnica importante para conseguir pontuação. Nos jogos masculinos,
a bola é um pouco maior do que nos jogos femininos.
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• Basquete: também é um jogo coletivo que
envolve o passe de bola com as mãos.
Entretanto, nessa modalidade a meta é inseri-
la em uma cesta. Para isso, são utilizadas as
batidas no chão e passes, além de posições
ofensivas (de ataque) e defensivas.
Geralmente, os jogadores de basquete têm
alta estatura, pois é um diferencial no
desempenho. Esse é um jogo que foi criado em
1891 por um professor de educação física
canadense, James Naismith, como alternativa
de esporte para ser jogado em quadra durante o inverno.

• Futsal: é um jogo semelhante ao futebol de

campo, mas é jogado em quadras fechadas e
tem outras especificidades. Criado no Uruguai
na década de 30, o futsal chegou no Brasil em
1935, mas foi na década de 50 que as suas
regras foram consolidadas. Nessa modalidade,
a bola é mais pesada que a do futebol de campo
e a duração da partida é menor, com dois
tempos de 20 minutos. Esse é um jogo bastante
dinâmico, em que os jogadores usam como
recursos estratégicos os passes, dribles, chutes
e cabeceios. Muitas vezes, confunde-se o futsal com o futebol de salão, mas apesar de
semelhantes, as modalidades têm algumas diferenças.

ESPORTES DE REDE E PAREDE

Esportes de rede e parede também são chamados de esportes com rede divisória ou com
parede de rebote. Eles são categorias que englobam modalidades de arremesso, lançamento ou
batida/rebatida sobre a rede ou contra a parede. Em geral, essas modalidades usam
implementos (bolas ou petecas) e equipamentos para rebatida (tacos, raquetes e afins). Nos
esportes com rede divisória, a organização do esporte se dá em relação à rede que divide a
quadra em duas partes. Nessa categoria, o objetivo é que o implemento passe por cima da rede.
Exemplos de esportes com rede divisória são o tênis, o badminton e o vôlei de praia. Já nos
esportes com parede de rebote, o objetivo é rebater a bola na parede para a continuidade do
jogo. Exemplos de esportes com parede de rebote são o raquetebol e o squash.

• Voleibol: ou vôlei é um esporte praticado entre duas

equipes numa quadra retangular (aberta ou

fechada). Ela é dividida por uma rede colocada
verticalmente sobre a linha central. O voleibol é jogado
com uma bola e inclui diversos passes com as mãos. O
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objetivo principal é lançar a bola por cima da rede e fazê-la tocar no chão do adversário.

• Volei de praia : ou voleibol de praia é um jogo

disputado numa quadra de areia, dividida na
metade por uma rede, por dois ou quatro
jogadores. O objetivo é lançar a bola com as mãos
e fazer com que ela caia na quadra do adversário. A
partida dura dois sets de 21 pontos. Em caso de
empate, o terceiro set vai até 15 pontos, mas para
fechá-lo a equipe deve sempre manter dois pontos
de vantagem.

• Tênis De Mesa: também chamado de ping-

pong, é um esporte criado na Inglaterra, no
século XIX. É um dos esportes mais populares
que existem, chegando a um número estimado
de cerca de 300 milhões de praticantes em todo
o mundo. O jogo, que é uma adaptação do tênis
de quadra, consiste na disputa de pontos entre
jogadores que golpeiam a bola com suas
raquetes sobre a área de jogo (mesa). O
objetivo é impedir que o adversário consiga
realizar a mesma ação e devolva a bola para a
área de jogo.

• Badminton: é um esporte dinâmico praticado entre dois ou

quatro jogadores. Ainda que seja semelhante ao tênis, que
usa raquetes e está dividido por uma rede, ele possui suas
peculiaridades. Ao invés de uma bola, ele é jogado com
uma espécie de peteca, chamada de volante ou birdie.

• Raquetebol: o esporte é praticado em uma quadra

retangular fechada individualmente, em duplas ou em
trios, consistindo em saques alternados com uma
raquete (amarrada ao punho do jogador para não
escapar). Assim, os jogadores utilizam as paredes
como pontos de impacto da bola, devendo evitar que
ela quique duas vezes seguidas no chão. Vence o
jogador que obtiver 2 sets de 15 pontos primeiro.

• Squash: jogado individualmente ou em duplas, o

squash é um esporte disputado em quadra
quadrada fechada e que se utiliza das paredes
laterais e frontal para que ocorra o jogo. A quadra
possui marcações que delimitam as ações dos
jogadores e, obrigatoriamente, a bola tem que ser
rebatida contra a parede frontal antes da jogada de
cada jogador/dupla.
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ESPORTES DE CAMPO E TACO

Esportes de campo e taco são modalidades cujo objetivo é rebater a bola o mais longe
possível. Com isso, busca-se ganhar tempo para percorrer as bases o maior número de vezes
possível e/ou percorrer a maior distância entre elas. Assim, esses esportes têm como uma das
principais características o ataque e a defesa simultânea entre as equipes. Portanto, cada uma
possui sua vez de atacar e defender. Outra característica dessa categoria de esportes é que nela,
diferentemente de outras categorias, é sempre a equipe defensiva quem inicia com a posse da
bola. Assim, com o início do jogo, os defensores tentam transportar a bola o mais rápido possível
para setores do campo que impeçam os oponentes de pontuarem e/ou que leve à eliminação
dos corredores da equipe.

• Softball - é composto por duas equipes de

novo ou dez jogadoras, sendo um esporte
tradicionalmente praticado por mulheres em
seu formato oficial. Essa modalidade
apresenta configuração similar à do beisebol,
também tendo como objetivo completar o
maior número de corridas. Entretanto, há
singularidades. Por exemplo: o jogo possui
sete entradas e o lançamento da bola (que é
maior que a de beisebol) é realizado por baixo.

• Beisebol - é disputado por duas equipes de nove

jogadores em um campo com formato de
diamante e é organizado em nove entradas. Em
cada entrada, ambas as equipes atacam e
defendem de modo alternado. Assim, a dinâmica
do jogo ocorre em ações de lançamento e
rebatidas, com o intuito de que o batedor
corredor percorra a distância entre as quatro
bases do jogo, pontuando por corrida
completada.

• Críquete - é um esporte disputado entre duas

equipes de onze jogadores cada. Ele é jogado
em um campo com um corredor oval no centro
e que possui em suas extremidades duas
casinhas de madeira. Assim, os batedores
buscam impedir que os arremessadores
acertem e derrubem as casinhas. Com isso,
tentam marcar o maior número de corridas
possível enquanto a equipe atacante busca
recuperar a bola rebatida.
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EXERCICIOS DE FIXAÇÃO

1. O que são esportes de invasão?

2. Sobre os esportes de invasão, é correto o que se afirma em:

a) São esportes que as equipes ficam separadas por meio de uma rede divisória.
b) São modalidades em que os atletas precisam de habilidades e serem
cooperativos.
c) São modalidades em que as equipes não permanecem na mesma quadra.
d) São esportes individuais, mas todos devem ser colaborativos.

3. Qual modalidade esportiva abaixo é considerada um esporte de invasão?

a) Voleibol.
b) Tênis de mesa.
c) Futebol americano.
d) Badminton.

4. O que são esportes de rede e parede?

5. O que são implementos?

6. Cite um exemplo de esporte de rede e um exemplo de esporre de parede.

7. Qual o objetivo das modalidades esportivas de campo e taco?

8 . Sobre os esportes de campo e taco, assinale a opção verdadeira:

a) São esportes muito praticados no Brasil.

b) São esportes de categoria individual.
c) Podem ser praticados em qualquer lugar e horário.
d) São jogos coletivos e a vitória depende dos esforços de todos.

9. Cite dois esportes de campo e taco: