Universidade do Vale do Taquari - Univates

Curso de Educação Física - Licenciatura e Bacharelado

GINÁSTICA ARTÍSTICA FEMININA

Nomes: Gabrielle Solano, Júlia Schneider, Leonardo Fin e

Tamires Nunes
 Introdução:
- A ginástica artística ou ginástica olímpica feminina é uma modalidade
esportiva feita com exercícios sistematizados.

- Ela envolve um conjunto de movimentos e neles são exigidos precisão,

força, flexibilidade, agilidade, coordenação e equilíbrio.

- O domínio do próprio corpo é a principal característica de uma ginasta.

 História:
- Embora as mulheres não participassem dos Jogos
Olímpicos da Antiguidade, também praticavam exercícios
de ginástica na Grécia Antiga, onde a perfeição física era
altamente idealizada.

- As mulheres foram excluídas dos exercícios na era

romana, quando o propósito era criar um exército
imbatível.
- A Ginástica Organizada foi introduzida novamente nos
séculos XVIII e XIX na Europa Ocidental, onde os
exercícios de Ginástica foram mais uma vez vistos pelo
seu valor nos exercícios militares, que também excluíam
as mulheres.
- As mulheres da classe alta tiveram oportunidades de
praticar esporte e lazer.

- As mulheres se juntaram à força de trabalho em grande

número, onde elas de todas as classes e esportes foram
reunidas.
 Ginástica Artística no Brasil

● A ginástica artística chega ao Brasil em finais do século XIX. Trazidos

por imigrantes europeus.

● Em 1858 foi fundada em Santa Catarina a Sociedade de Ginástica de

Joinville. Dez anos depois, foi fundada em Porto alegre outra

organização dessa modalidade: a Sociedade de Ginástica de Porto

Alegre (Sogipa).
● No início do século XX, Rio de Janeiro e São Paulo

começaram a praticar ginástica olímpica em clubes da

cidade.

● O primeiro campeonato nacional ocorreu em 1950 entre

atletas paulistas, cariocas e gaúchos.

● Em 25 de novembro de 1978 foi criada a Confederação

Brasileira de Ginástica (CBG), órgão responsável pela

modalidade no país.

● Logo, ela filiou-se à Federação Internacional de Ginástica

(FIG), responsável pela organização de competições

mundiais.
● A primeira competição olímpica brasileira foi realizada em

Moscou em 1980. Desde então, essa modalidade vem

crescendo no país.
 Aparelhos da Ginástica Artística Feminina

- Barras Assimétricas: Aparelho composto por duas barras

posicionadas na horizontal, com alturas diferentes e fixadas no
solo por postes e cabos de segurança. A ginasta deve fazer
acrobacias, dar saltos e trabalhar trocando as barras durante
sua apresentação. A barra mais baixa fica posicionada a 1,70m
do chão, e a mais alta a 2,50m. Ambas possuem 2,4m de
comprimento.
Trave de Equilíbrio - Esse aparelho trata-se de uma trave
horizontal com apenas 10 cm de largura e 5 m de comprimento.
Está posicionada a 1,25m de altura e é revestida por um material
próprio para absorção de impactos. A ginasta deve equilibrar-se em
pé sobre ela e ali executar saltos e movimentos de equilíbrio.
Solo - Possui 12 metros de comprimento por 12 metros de largura.
A prova feminina tem duração de 90 segundos. Também na prova
feminina existe acompanhamento musical. O ginasta deve fazer
uma coreografia composta por vários elementos e explorar toda a
área e extremidades. Ele não pode sair do espaço delimitado ou
perde pontos.
Salto
● Esse aparelho é composto por uma pista com 25 metros de
comprimento e um trampolim com 1,20 m de comprimento por
95 cm de largura. A altura é de 1,25 para as mulheres.
● A ginasta inicia a prova com uma corrida e deve apoiar as suas
mãos no trampolim para dar um salto e executar rotações de
corpo no ar.
● Para que as ginastas tenham maior segurança e firmeza nos
aparelhos, elas utilizam pó de magnésio nas mãos e geralmente
enrolam fitas nos pés
● Cada erro de execução conta pontos para a atleta, e por isso,
cada movimento é importante numa competição.
 Pontuação:
● Os exercícios de cada ginasta são julgados e pontuados por um
júri.
● Existem os elementos obrigatórios em cada aparelho, que todos
os ginastas devem praticar ou perderão pontos.
● O ginasta deve acrescentar outros elementos para obter pontos
extras.
● Todos os exercícios tem um valor inicial, que para as mulheres é
9.0.
Organização estrutural do esporte:

A Ginástica Olímpica é organizada através de federações e

confederação do Brasil. A nível internacional fica na competência
da FIG (Federação Internacional de Ginástica). É a FIG que
determina as diretrizes e normatiza as competições a nível
internacional, realizando grêmios após os campeonatos
internacionais, onde é feita a atualização do Código de
Pontuação.
 Vestimenta
- Para a prática de ginástica artística é necessário que se utilize
roupas confortáveis, feitas de tecido elástico (lycra, malha), que
permitam ampla movimentação do corpo.
- As ginastas devem vestir collant (até as olimpíadas de
Sidney deveriam ser de mangas longas, a partir de 2001 as
regras passaram a permitir collants de mangas curtas ou
sem mangas; as alças devem ter no mínimo 2 cm de
largura);
- O decote do collant na frente e nas costas deve ser
apropriado, ou seja não pode ultrapassar a linha média do
esterno e nem a linha inferior das escápulas;
- A identificação nacional ou emblema deve ser colocado no
peito, ou em uma das mangas segundo as mais recentes
regras de publicidade da FIG;
- A ginasta deve usar somente logotipos, propagandas e
identificações de patrocinadores que sejam permitidos nas
mais recentes regras de publicidade da FIG;
- As ginastas de uma mesma federação devem usar collant
idêntico durante toda competição;
- Não é permitido o uso de jóias exceto brincos pequenos com
tarraxa;
- Devem usar os números de identificação, fornecidos pelos
organizadores conforme as especificações da FIG;
- Será permitido o uso de protetores de mãos nas paralelas,
bandagens e faixas são permitidas; estas devem estar bem
presas e não devem atrapalhar a estética da apresentação.
Elas devem ser da cor bege;
- O uso de sapatilhas de ginástica e meias é opcional;
- Os cabelos devem estar firmemente presos.
Solo - https://www.youtube.com/watch?v=81hloMXvdmM
Trave - https://www.youtube.com/watch?v=bn2vzPH6if0
Barras assimétricas - https://www.youtube.com/watch?v=OmNENnYpLS8
Salto na mesa - https://www.youtube.com/watch?v=jiYaONGXA0o
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