CENTRO EDUCACIONAL ROSA MISTICA– Nossa prioridade é ensinar educando.
DATA: NOTA:
TÍTULO:
Atividade
6º ANO Disciplina:
EDUCAÇÃO FÍSICA
ALUNO(A):
Atenção: NÃO É PERMITIDO.
 Respostas com lápis grafite;
 Usar corretivo ou rasura;
Ginástica artística
A ginástica artística, também chamada
de ginástica olímpica, é uma modalidade esportiva
que envolve um conjunto de movimentos.
Esses movimentos exigem precisão, força,
flexibilidade, agilidade, coordenação e equilíbrio.
Portanto, o domínio do corpo é uma das principais
características desses atletas.
Quem pratica a ginástica artística são chamados
de ginastas. Embora inicialmente ela era praticada
somente por homens, hoje essa modalidade está
presente em ambas categorias (masculina e
feminina).
A história da ginástica artística é mais antiga do
que pensamos. Acredita-se que os gregos
praticavam diversos movimentos e acrobacias em
alguns aparelhos com o intuito de atingir a
perfeição física.
A ginástica grega era uma preparação do corpo
tanto para a prática de outros esportes, como para
o treinamento militar.
No início do século XIX, o pedagogo alemão
Friedrich Ludwig Christoph Jahn (1778-1852) foi
um dos responsáveis por transformar a ginástica
artística em modalidade esportiva.
Regras
Geralmente as provas de ginástica artística tem o
foco na perfeição dos movimentos. Numa
sequência pré-determinada, os ginastas executam
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Prof.:
FELIPE LIMA
 Portar celular. Caso seja na hora da prova a mesma será recolhida e
anulada.
 Conversa na hora da prova
uma série de movimentos que ocorrem nos
aparelhos e no solo.
Aparelhos
Além de movimentos no solo e os saltos
realizados pelos ginastas, a ginástica olímpica
reúne diversos aparelhos. Os ginastas usam uma
espécie de tala nas mãos para realização desses
movimentos.
Para as categorias femininas e masculinas os
equipamentos utilizados são diferentes. Assim,
para a prática masculina os principais aparelhos
são: Cavalo com alças, argolas, Barras Paralelas,
Barras Fixas Já para a prática feminina os
principais aparelhos são: Barras Assimétricas,
Barras de Equilíbrio, Salto e Solo
Na prova de solo, giros, saltos, passos e
movimentos acrobáticos são realizados pelos dois
grupos. Eles não podem ultrapassar o limite da
quadra em forma de quadrado com 12 metros de
lado.
Os homens têm 70 segundos para realizar os
movimentos. Já as mulheres, têm 90 segundos.
Na prova de solo masculina não há música para
acompanhar os movimentos. Na feminina, por sua
vez, há um fundo musical
Os juízes atribuem notas relacionadas com a
execução de cada movimento de acordo com o
grau de dificuldade. Se os ginastas cometem
erros, alguns pontos são retirados.
@rosamisticaeducacional
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Atividade
5.A ginástica incorpora diversas modalidades. Identifique a
1.Todos os esportes praticados pelos seres humanos alternativa que não apresenta uma modalidade da
possuem regras, fundamentos e movimentos próprios ginástica.
que os caracterizam. Agora responda: Piruetas e a) Ginástica artística.
acrobacias fazem parte de que modalidade b) Ginástica rítmica.
esportiva? c) Ginástica do salto triplo.
d) Ginástica de trampolim
a) Futebol. b) Natação.
c) Ginástica Artística. d) Judô. 6.Hoje em dia a ginástica se tornou um esporte mundial e
há algumas modalidades desse esporte que estão
presentes nas olimpíadas, a ginástica artística é um
2.A ginástica é um esporte que implica a prática de uma deles. De acordo com o comitê olímpico quais
série de movimentos que exigem força, flexibilidade e aparelhos é utilizado na categoria feminina?
coordenação motora. O termo ginástica significa
(a) Ѕоlо, Ваrrаѕ Ѕіmétrісаѕ, Ѕаltо ѕоbrе а mеѕа е Тrаvе dе
a) técnicas de danças.
Еquіlíbrіо.
b) teoria do esporte.
c) exercitar-se. (b) Solo, bаrrа fіха, bаrrаѕ раrаlеlаѕ, саvаlо соm аlçаѕ,
d) treinamento com técnicas. аrgоlаѕ е Ѕаltо sobre a mesa.

3.As provas de solo são disputadas nas categorias (c) Ѕоlо, Ваrrаѕ Аѕѕіmétrісаѕ, Ѕаltо ѕоbrе а mеѕа, Тrаvе dе
Еquіlíbrіо.
masculina e feminina. A área de apresentação é
composta por um tablado de 12m x 12m, coberto por (d) Ѕаltо, bаrrа fіха, bаrrаѕ раrаlеlаѕ, саvаlо соm аlçаѕ,
carpete e rodeado por uma área de segurança de 2m. аrgоlаѕ е ѕоlо.
Vіmоѕ quе а Рrоvа dе Ѕоlо é соmum na саtеgоrіа (e) Ѕоlо, Ваrrаѕ Аѕѕіmétrіса, Саvаlо соm Аlçаѕ е Тrаvе dе
fеmіnіnа quanto a mаѕсulіnа. Quаl аѕ únicas dіfеrеnçаѕ Еquіlíbrіо.
ехіѕtеntеѕ nеѕѕа рrоvа? 7.Toda modalidade esportiva existe alguém que primeiro
a organizou de maneira que outros a pudessem
(a) Fеmіnіnа tеm durаçãо dе 90 ѕеg е арrеѕеntаçãо соm praticar. O nome do professor que organizou as
múѕіса. Маѕсulіnа 90 ѕеg е арrеѕеntаçãо ѕеm regras e adaptou os aparelhos da ginástica olímpica é:
múѕіса. a) Jigoro Kano;
b) Karl Schelenz.
(b) Fеmіnіnа tеm durаçãо dе 90 ѕеg е арrеѕеntаçãо ѕеm c) Diego Hipólyto;
múѕіса, Маѕсulіnа durаçãо dе 90 ѕеg е арrеѕеntаçãо d) Friedrick Ludwig Jahn.
ѕеm múѕіса.
(c) Fеmіnіnа tеm durаçãо dе 90 ѕеg соm múѕіса. 8.Observe as imagens:
Маѕсulіnа durаçãо dе 70 ѕеg ѕеm múѕіса.
(d) Fеmіnіnа tеm durаçãо dе 90 ѕеg соm múѕіса.
Маѕсulіnа durаçãо dе 70 ѕеg соm múѕіса.
Qu
(e) Fеmіnіnа tеm durаçãо dе 90 ѕеg соm múѕіса.
al dos aparelhos é utilizado
Маѕсulіnа durаçãо dе 80 ѕеg соm múѕіса
apenas nas competições femininas de ginástica
4.Observe as três imagens e marque a opção que revela de artística?
forma correta e respectivamente qual atividade a) Barras paralelas. b) Argolas.
corporal foi mais necessária em cada modalidade. c) Trave de equilíbrio. d) Cavalo com alça.

9.Observe a imagem:
O nome desse aparelho utilizado
na ginástica artística é
a) mesa de salto.
b) mesa de equilíbrio.
a) (1) Força / (2) Elasticidade / (3) Agilidade c) solo.
b) (1) Elasticidade / (2) Força / (3) Agilidade d) barra fixa
c) (1) Agilidade / (2) Elasticidade / (3) Força.
d) (1) Força / (2) Agilidade / (3) Elasticidade

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