GOVERNO DO ESTADO DE SÃO PAULO

SECRETARIA DE ESTADO DA EDUCAÇÃO

DIRETORIA DE ENSINO - REGIÃO DE CATANDUVA
EE Professor Vitorino Pereira

Roteiro de atividades a serem desenvolvidas pelos estudantes

na modalidade à distância
Componente Curricular: EDUCAÇÃO FÍSICA_____________ Ano/Série: ____1°A-B-C-D_____
Professor: CARMEN ALEXANDRE MACENA_________
Modalidade de ensino: ( ) E.F. ( X ) E.M.
Nº aulas previstas: ____02_Semanais______ Data da proposição do roteiro: 13/07/2020
Período para realização: 13/07/2020 à 17/07/2020

Objetivos da Proposta

- NESTA UNIDADE TEMÁTICA ESPERE-SE QUE O ESTUDANTE APRENDA:

- CONTEÚDO E TEMA: ESPORTE INDIVIDUAL: GINÁSTICA RÍTMICA
- HABILIDADES:
- Reconhecer e analisar as técnicas da GR.
- Realizar e combinar diferentes movimentos que constituem a GR.
- OBJETIVOS:
- Aprofundar os conhecimentos estudados nos anos anteriores realizando e combinando os movimentos que constituem a GR,
bem como reconhecer e analisar suas técnicas e táticas.

Conteúdo: Unidade temática Dança.

Objeto de Conhecimento: Atividade Rítmica (Manifestações rítmicas no esporte, na luta, na ginástica e na dança)

- Habilidades: Reconhecer a importância do ritmo no esporte, na luta, na ginástica e na dança;

- Identificar o ritmo vital e perceber o ritmo como organização expressiva do movimento;

OBJETIVO: - Reconhecer os diferentes ritmos nas danças, lutas e esportes.

Roteiro de Estudo

Avaliação Bimestral de Educação Física

O RITMO NO ESPORTE

Como você pode perceber, há intensidade, movimento e um tempo envolvido na natureza e no cotidiano do ser humano. Há
uma fração de tempo entre uma onda e outra, entre um raio [ que vem seguido de um trovão] e outro. O Músico pode tocar o
violino, emitindo o som com ou sem continuidade, assim como a fonte pode emitir jatos de água contínua ou alternadamente e
pode mantê-los a uma mesma altura, á mesma distância ou variá-los. Isso traz uma mudança na dinâmica, no movimento, ou
seja, tem relação com ritmo. Afinal, ritmo está associado à fluência, a fracionamento do tempo, a movimento. O movimento nos
esportes é caracterizado como cíclico quando o gesto realizado se repete sucessivamente, ou seja, é contínuo. O movimento
também pode ser acíclico, isto é, ter um início, uma acentuação rítmica e uma finalização; nesse caso, o mesmo movimento não
se repete sucessivamente.

QUESTÕES:
1] Quando um jogador dribla a bola seguidamente por entre as pernas, no basquete de rua, esse movimento é:
a] [ ] acíclico.
b] [ ] bicíclico.
c] [ ] cíclico.
d] [ ] reduzido.

2] O movimento das ondas do mar, ao quebrarem

na praia, é exemplo de tempo:
a] ( ) rítmico.
b] ( ) útil.
c] ( ) reduzido.
 d] ( ) cronometrado.

3] Quando jogamos, o ritmo cardíaco e o ritmo respiratório, respectivamente:

a] ( ) diminui; diminui.
b] ( ) aumenta; diminui.
c] ( ) diminui; aumenta.
d] ( ) aumenta; aumenta.

Ginástica Rítmica
A ginástica rítmica como modalidade esportiva é praticada com aparelhos, todos de pequeno porte, que devem ser manuseados
de diferentes formas, com movimentos corporais variados, conforme um ritmo musical, numa unidade perfeita entre
movimentos e música.

Os aparelhos oficiais da GR são a bola, a corda, o arco, as maças e a fita. Os exercícios que compõem o programa de competição
são individuais (duração: de 1min15s a 1min30s) e
de conjunto (duração: 2min15s a 2min30s). A ginasta que compete individualmente tem de se apresentar em quatro dos cinco
aparelhos, que são determinados pela organização. Da mesma forma, as equipes (cinco ginastas) que participam da competição
devem apresentar dois exercícios de conjunto distintos (o primeiro com cinco aparelhos iguais e o segundo com dois aparelhos
diferentes).

Análise Técnica - Música (apresentação no ritmo da música), técnica corporal (execução correta do movimento, desequilíbrio ou
movimento fora de sincronia) e técnica com o aparelho (movimentos, queda do aparelho ou aparelho sem movimento);

Análise Tática - Utilização de todo espaço de apresentação, diversificação das formações em grupo (fileira, coluna, triângulo,
“x”, diagonal, etc.), escolha de movimentos com diferentes níveis de dificuldade e utilização de movimentos de acordo com as
potencialidades de cada aluno(a).
QUESTÕES:

1[ Pequenos círculos; molinetes; lançamentos com ou sem rotação durante o voo do aparelho (uma ou duas peças) e
respectivas recuperações; batidas e manejos (impulsos, balanceios, circunduções dos braços; impulsos, balanceios,
circunduções do aparelho; movimentos em oito, movimentos assimétricos).
A] [ ] Bola

b] [ ] Corda

c] [ ] Arco

d][ ] Maças

2] Quicadas, rolamentos livres sobre o corpo ou sobre o solo, manejos (impulsos, balanceios, circunduções, movimentos em
oito, reversão com ou sem movimentos circulares dos braços, com o aparelho em equilíbrio sobre uma das mãos ou sobre uma
parte do corpo).
a] [ ] Corda

b] [ ] Bola

c] [ ] Fita

d] [ ] Maças

3) Escreva V para verdadeiro e F para falso.

a) ( ) A ginástica rítmica é praticada apenas por mulheres.

b) ( ) As competições de GR feminina são em grupo e individuais.

c) ( ) Os aparelhos utilizados na GR masculina são: arco, bola, maça, fita e corda.

d ) ( ) Uma equipe de jurados define quem vence a competição.

- Aulas necessárias: 2 - Tempo: 90 minutos-
- Atividades relacionadas ao Caderno do aluno SP faz Escola.
Forma da devolutiva pelo estudante / Proposta de avaliação

Prezado(a) estudante:
Considerando a necessidade do isolamento social para a segurança de todos, a entrega dessa atividade na escola será: Através
da Plataforma Classroom, whatsApp ou quando as aulas retornarem.
A avaliação será realizada por semanalmente considerando o cumprimento da proposta do roteiro de estudo apresentado.