Ginástica Rítmica: Características e História

UNIDADE I
Ginástica Rítmica
Profa. Ma. Carla Ferro

Características da Ginástica Rítmica (GR)
 A GR é uma modalidade que tem como base o movimento corporal combinado

com o manuseio de aparelhos manuais (corda, arco, bola, maças e fita) em uma
determinada composição de conjunto ou individual com acompanhamento musical.
beleza
movimentos (corpo e aparelho)
 É considerada um “esporte-arte” expressividade
dança
música
vestimenta
Fonte: https://pixabay.com/pt/photos/ginasta-ginástica-ginástica-rítmica-1958324/
Características da Ginástica Rítmica (GR)
GR masculina
Reconhecida
GR
pela FIG Código de
GR feminina
pontuação
 A GR é fundamentada em uma estrutura trifásica:

Fonte: Musicalidade
https://pixabay.com/
pt/vectors/tiro-com-
arco-arco-1300473/
GINÁSTICA
RÍTMICA
Manuseio dos Movimentos

aparelhos corporais
Estrutura trifásica da GR
Musicalidade  Musicalidade ela é rítmica.

As características das músicas têm mudado
com o tempo.
GINÁSTICA
RÍTMICA  Manejo de aparelhos:
Manusear os aparelhos, manipulá-los por
Manuseio dos Movimentos
todo o corpo.
aparelhos corporais
Corda Arco Bola Maças Fita

Fonte: livro-texto
Estrutura trifásica da GR
Musicalidade
 Movimentos corporais:
Salto
Elementos de dificuldade corporal (BD) Equilíbrio
GINÁSTICA Rotação
RÍTMICA Passos de dança
O balé é a base da GR.
Manuseio dos Movimentos Passos de dança que combinem com o tema
aparelhos corporais da música.
* Elementos de ligação
Elementos pré-acrobáticos
acrobacias que não possuem fase aérea.
Área de competição e vestimenta
 Vestimenta
Fonte: livro-texto
 Tapete
área total: 16 m x 16 m
área de competição: 13 m x 13 m
Fonte:
https://commons.wikimedia.org/w/index.php?search=Rhythmic+Gymnastics+asia
&title=Special%3ASearch&profile=advanced&fulltext=1&advancedSearch-
current=%7B%7D&ns0=1&ns6=1&ns12=1&ns14=1&ns100=1&ns106=1#/media/
File:Incheon_AsianGames_Gymnastics_Rhythmic_27.jpg
Programa de competição (adultos): individual
Competição individual:
 4 exercícios: série coreográfica para cada aparelho (arco, bola, maças e fita).
 Duração entre 1’15’’ e 1’30’’ cada série.
 Das quatro séries, duas podem usar músicas com palavras.
Fonte: FÉDÉRATION, 2017, p. 79.

Programa de competição (adultos): conjunto
Competição em conjunto:
 2 exercícios: aparelhos iguais (5) e aparelhos diferentes (3x2).
 Duração de 2’15’’ a 2’30’’ cada.
 Uma série pode ser com música com palavras.
Exercícios: aparelhos
Exercícios: aparelhos iguais (5) diferentes (3x2)
Fonte: livro-texto
Mas quem determina quais aparelhos as ginastas devem utilizar para cada exercício
no ano atual de competição?
A definição dos
aparelhos é feita pela
FIG, por meio do
código de pontuação
Fonte: FÉDÉRATION, 2017, p. 79.

Interatividade
A Ginástica Rítmica (GR) é uma modalidade praticada individualmente ou em

conjunto que tem como principal característica a utilização de aparelhos manuais
específicos. Sendo assim, quais são os 5 aparelhos que fazem parte da GR
regulamentada pela FIG?
a) Corda, arco, bola, bastão e fita.

b) Corda, 2 arcos, bastão, maças e fita.
c) Corda, 2 arcos, bola, maças e fita.
d) Corda, arco, bola, maças e fita.
e) Corda, arco, bola, maças e bastão.
Resposta
A Ginástica Rítmica (GR) é uma modalidade praticada individualmente ou em

conjunto que tem como principal característica a utilização de aparelhos manuais
específicos. Sendo assim, quais são os 5 aparelhos que fazem parte da GR
regulamentada pela FIG?
a) Corda, arco, bola, bastão e fita.

b) Corda, 2 arcos, bastão, maças e fita.
c) Corda, 2 arcos, bola, maças e fita.
d) Corda, arco, bola, maças e fita.
e) Corda, arco, bola, maças e bastão.
 Em competições oficiais da FIG (campeonatos mundiais, jogos olímpicos) ocorre

em 3 etapas, com 3 tipos de competição/concurso para a categoria individual:
 Concurso Geral (CI) - competição classificatória (para CII e CIII);

- concurso/competição por equipe.
 Concurso Final Múltiplo (CII) - competição

individual geral.
 Concurso Final (CIII) - competição final por

aparelho.
Todas as ginastas das equipes inscritas

Competição participam.
Classificatória
Ginastas disputam individualmente a
classificação para a C. Ind. Geral (CII) e para C.
Concurso
Final por Aparelho (CIII).
Geral (CI)
Competição
por Equipe
A somatória das dez melhores notas das séries
coreográficas registradas pela equipe (3 ou 4
ginastas) irá determinar se a equipe será
premiada ou não troféus e medalhas do
1º ao 3º lugar.
 Concurso Final Múltiplo (CII) – Competição Individual Geral
 Competem as 24 melhores ginastas classificadas na CI.

 Deve apresentar nas 4 séries coreográficas (arco, bola, maças e fita).
 A premiação é determinada pela somatória dessas quatro notas obtidas pela
ginasta troféus do 1º ao 3º lugar.
Exemplo de soma individual geral:

Ginasta Arco Bola Maças Fita Ind.
geral
Heloísa 16,200 17,350 16,300 17,800 67,650
 Concurso Final (CIII) – Competição Final por Aparelho.
 Competem as 08 ginastas que obtiveram as maiores notas em cada aparelho na

CI (no máximo 2 por país).
Arco: 8 ginastas – medalhas do 1º ao 3º lugar
Bola: 8 ginastas – medalhas do 1º ao 3º lugar

Fonte: livro-texto
Maças: 8 ginastas – medalhas do 1º ao 3º lugar
Fitas: 8 ginastas – medalhas do 1º ao 3º lugar

 Há dois tipos de Competição em Conjunto:
 Concurso Geral (CI) - Competição Classificatória (para a CII);

- Competição Conjunto Geral: apresentação dos dois
exercícios do conjunto. 1º ao 3º lugar: soma das notas:
Aparelhos iguais + aparelhos diferentes
 Concurso Final (CII) – Competição Conjunto

Final por Aparelho.
 Somente os 8 melhores conjuntos classificados CI.
 Aparelhos iguais: 1º ao 3º lugar.
 Aparelhos diferentes: 1º ao 3º lugar.
História da Ginástica Rítmica
 A GR não nasceu de uma forma regular ou pronta, ela nasceu a partir de um

movimento renovador da ginástica, fruto de pensamentos de vários autores, no
século XIX.
Teve influências de, pelo menos, quatro campos para seu desenvolvimento:
Pedagogia, Artes Cênicas, Dança e Música
 Apesar de terem trajetórias próprias, essas áreas

contribuíram, cada uma da sua forma, para o
desenvolvimento das características da GR.
 Jean-Jacques Rousseau, Guts Muths etc.

Pedagogia  Acreditavam que os exercícios deveriam desenvolver uma pessoa
por completo.
Artes  François Chéri Delsarte – ginástica expressionista – acrescentando a

Cênicas beleza, a expressão e a estética do movimento à ginástica da época.
 Jean George Noverre, Rudolf Laban e

Dança Isadora Duncan.
 Influências do balé clássico, do balé moderno e
da dança moderna.
 Emile Jaques-Dalcroze: sistema de ensino de música baseado

no movimento corporal expressivo, ou seja, para compreender o
Música ritmo e, consequentemente, a música, teria que passar pela
vivência de movimentos corporais.
 Rudolf Bode: estabeleceu os princípios da Ginástica Rítmica,

com trabalhos de expressão e trabalho rítmico com a utilização
de aparelhos como a bola.
 Diferentes terminologias utilizadas ao longo dos anos.
TERMINOLOGIAS
1963 Ginástica Moderna
Ginástica Feminina Moderna e

1972
Ginástica Rítmica Moderna
1975 Ginástica Rítmica Desportiva
1998 Ginástica Rítmica

A Ginástica Rítmica no Brasil e nas Olimpíadas
Duas professoras estrangeiras iniciaram

o processo de disseminação
Linha Educacional
da GR em nosso país: Linha Competitiva
Margareth
Lhona Peuker
Frohlich
(húngara)
(austríaca)
Cursos de GR, em Década de 1950

Santos, Cursos no RJ
1953 a 1954 Criou a 1ª equipe
de GR
 A GR brasileira se desenvolveu bastante nos últimos
anos – nos últimos quatro Pan-americanos, o conjunto
conquistou 3 ouros.
A Ginástica Rítmica no Brasil e nas Olimpíadas
1- Rússia
1- Yulia Barsukova (RUS)
2- Bielo-Rússia
Medalhista do conjunto 2000 – Sidney 2- Yulia Raskina (BLR)
3- Grécia
3- Alina Kabaeva (RUS)
e do individual de GR 8- Brasil
1- Rússia 1-Alina Kabaeva (RUS)
nos Jogos Olímpicos 2- Itália 2- Irina Tchachina (RUS)
2004 – Atenas
nos últimos anos. 3- Bulgária 3- Anna Bessonova (UKR)
8- Brasil
1- Rússia
2- China 1- Evgenia Kanaeva (RUS)
2008 – Pequim 3- Bielo-Rússia 2- Inna Zhukova (BLR)
12- Brasil 3- Anna Bessonova (UKR)
1- Evgenia Kanaeva (RUS)

1- Rússia
2- Daria Dmitrieva (RUS)
2012 – Londres 2- Bielo-Rússia
3- Liubov Charkashyna (BLR)
3- Itália
1- Rússia
1- Margarita Mamum (RUS)
2- Espanha
2- Yana Kudryavtseva (RUS)
2016 – Rio de Janeiro 3- Ucrânia
3- Ganna Rizatdinova (UKR)
9- Brasil
23- Natalia Gaudio (BRA)
Ginástica Rítmica masculina
 Ainda não é oficialmente reconhecida pelo FIG e pelo COI.
Duas linhas de GR praticadas pelos homens:
Tradicional Asiática
= GR feminina
≠ GR feminina
individual
Influência do Wushu
Não há GR conjunto
(Kung Fu)
Ginástica Rítmica masculina – linha asiática
Valoriza a força e a resistência do ginasta.

Movimentos relacionados a movimentos de
lutas, mais rígidos e firmes.
São realizados movimentos acrobáticos

semelhantes aos realizados nas
apresentações de solo da ginástica artística.
Individual: 4 aparelhos: corda, dois arcos

menores, maças (≠ GRF) e bastão.
Conjunto: 6 ginastas, sem a utilização de

aparelhos (mãos livres).
Interatividade
Ao longo da história, a GR vem passando por muitas transformações, desde sua

criação até os dias de hoje. A GR teve influência de vários estudiosos em diversas
áreas de conhecimento, as quais contribuíram, cada uma da sua forma, para o
desenvolvimento das características da GR. Quais são as áreas que influenciaram
a GR?
a) Música, biomecânica, balé e artes cênicas.
b) Dança, artes cênicas, música e pedagogia.
c) Música, balé, ginástica e pedagogia.
d) Dança, música, biomecânica e pedagogia.
e) Ginástica, artes cênicas, música e pedagogia.
Resposta
Ao longo da história, a GR vem passando por muitas transformações, desde sua

criação até os dias de hoje. A GR teve influência de vários estudiosos em diversas
áreas de conhecimento, as quais contribuíram, cada uma da sua forma, para o
desenvolvimento das características da GR. Quais são as áreas que influenciaram
a GR?
a) Música, biomecânica, balé e artes cênicas.
b) Dança, artes cênicas, música e pedagogia.
c) Música, balé, ginástica e pedagogia.
d) Dança, música, biomecânica e pedagogia.
e) Ginástica, artes cênicas, música e pedagogia.
Elementos de dificuldades corporais
Os elementos de dificuldade corporal (BD) são:
Saltos Equilíbrios Rotações
 São componentes obrigatórios que compõem uma coreografia, no individual e no

conjunto. São considerados a base de toda a coreografia.
 Há muitos BD listados nas tabelas do código de pontuação, com seus respectivos

valores predefinidos.
 Quanto mais difícil a realização do movimento, mais

pontos ele vale.
Elementos de dificuldades corporais – saltos
Saltos combinação de movimentos divididos em três fases:
Fase de
Fase de impulsão Fase aérea
aterrissagem
Para que os árbitros considerem um salto válido, ele deve ter as seguintes
características básicas:
 Forma definida e fixada durante o voo;
 Altura suficiente para demonstrar
a forma correspondente;
 Chegada ao solo, que deve ser suave,
graciosa e precisa.
Exemplos de dificuldades corporais – saltos:
Fonte: livro-texto
Salto grupado com meia-volta Salto tesoura

Fontes:
https://commons.wikimedi
Fonte: livro-texto a.org/w/index.php?search
=European+Rhythmic+Gy
mnastics+Championship&t
itle=Special:Search&profil
e=advanced&fulltext=1&a
dvancedSearch-
current=%7B%7D&ns0=1
&ns6=1&ns12=1&ns14=1
&ns100=1&ns106=1#/med
ia/File:2014_Rhythmic_Gy
mnastics_European_Cha
mpionships_4.jpg
Salto cossaco https://commons.wikimedi
a.org/w/index.php?search
=Rhythmic+Gymnastics+l
eap&title=Special:Search&
profile=advanced&fulltext=
1&advancedSearch-
Salto espacato Salto afastado current=%7B%7D&ns0=1
&ns6=1&ns
Elementos de dificuldades corporais – equilíbrios
 Equilíbrios constituem movimentos de manutenção e controle do centro

de gravidade sobre o limite de uma base de apoio.
 Para ser válido, a ginasta deve manter-se durante a realização de, no mínimo, um
manejo, e as posturas devem ter forma claramente fixada com parada na posição.
Fonte:
https://commons.wikimedia.org/w/index.php?search=
Rhythmic+Gymnastics+asia&title=Special%3ASearch
&profile=advanced&fulltext=1&advancedSearch-
current=%7B%7D&ns0=1&ns6=1&ns12=1&ns14=1&
ns100=1&ns106=1#/media/File:Incheon_AsianGame
s_Gymnastics_Rhythmic_21.jpg
Fonte: livro-texto
Equilíbrio passê Equilíbrio prancha

Elementos de dificuldades corporais – equilíbrios
Fontes:
https://commons.wikimedia.
org/w/index.php?search=chi
na+Rhythmic+Gymnastics&t
itle=Special:Search&profile=
advanced&fulltext=1&advan
cedSearch-
current=%7B%7D&ns0=1&n
s6=1&ns12=1&ns14=1&ns1
00=1&ns106=1#/media/File:
Rhythmic_gymnastics_at_th
e_2017_Summer_Universia
de_(37052087212).jpg
https://commons.wikimedia.
org/w/index.php?title=Speci
al:Search&limit=20&offset=2
Fonte: livro-texto 0&ns0=1&ns6=1&ns12=1&n
s14=1&ns100=1&ns106=1&
Equilíbrio cossaco search=china+Rhythmic+Gy
mnastics&advancedSearch-
current={}#/media/File:Rhyt
hmic_gymnastics_at_the_20
17_Summer_Universiade_(
36826088050).jpg
Equilíbrio perna lateral Equilíbrio boucle

Elementos de dificuldades corporais – rotações
 Rotações/pivôs são movimentos em torno do próprio eixo corporal.

A maioria das rotações acontece no eixo corporal longitudinal.
 Para ser válido, a ginasta deve realizar uma rotação mínima de 360º (exceto em
que a rotação base é de 180º), mantendo uma forma corporal fixada e bem
definida até o final.
 Rotações devem ser coordenadas com, no mínimo, um manejo do aparelho, em

qualquer parte da rotação.
Preparação: Rotação: Preparação: Rotação:
Rotação passê
Rotação perna a frente
Fonte: livro-texto
Rotação rolinho
Rotação cossaco
Rotação boucle
Fonte: acervo próprio

Pré-acrobáticos
 Na GR, o termo pré-acrobático define acrobacias que não possuem fase aérea, ou
seja, não podem ser realizadas sem o contato com o solo.
 Na grande maioria, são movimentos com rotação nos eixos corporais

anteroposteriores (como a estrelinha) e eixo látero-lateral
(como rolamentos e reversões).
Fonte: livro-texto
Pré-acrobáticos
Apenas os seguintes elementos pré-acrobáticos estão autorizados pelo código de

pontuação (FÉDÉRATION, 2017):
 rolamentos para frente e para trás;

 reversões para frente e para trás e lateral;
 rolamento sobre o peito/fish-flop.
fish-flop.
Fonte: livro-texto
Pré-acrobáticos
 Os elementos pré-acrobáticos são muito

utilizados na realização dos elementos
dinâmicos de rotação (R).
 No conjunto, elementos pré-acrobáticos
são utilizados, principalmente,
nas colaborações.
Rolamento sobre o peito/fish-flop

Aparelhos da Ginástica Rítmica feminina e suas possibilidades de manejo
 No desenvolvimento das séries coreográficas, ou seja, durante as séries, as

ginastas devem manter os aparelhos sempre em movimento manejos.
Corda Arco Bola Maças Fita Fonte: livro-texto
O código de pontuação 2017-2020 de GR (FÉDÉRATION, 2017) divide os manejos

de cada aparelho em dois tipos:
 grupos técnicos fundamentais (manejos específicos do
aparelho que são obrigatórios);
 grupos não fundamentais (manejos possíveis de serem
realizados, mas não obrigatórios na série).
Corda
 É habitualmente o primeiro aparelho a ser introduzido na aprendizagem da GR.
 Material: cânhamo (fibra vegetal) e nylon.
Fonte: livro-texto
 Manejos com o aparelho corda: corda
Movimento em oito
Envolver a corda no braço Envolver a corda no corpo

utilizando ambas as mãos
Fonte: Livro texto

Fonte: livro-texto
Quicada
Nó para lançamento e
recuperação
Fonte: livro-texto
Soltura/escapada
Saltitos com
utilização de rotação
Fonte: livro-texto
Arco:
 Material: plástico especial (PVC);
 Medida: 80 cm e 90 cm de diâmetro interno;
 Pode ser encapado de várias cores ou de uma cor só.
Fonte: livro-texto
Passagem por cima do arco

Rotações com o cotovelo
Fonte: livro-texto
Rotações com o pé
Passagem através do arco

A B
Rolar no chão
Fonte: livro-texto
Interatividade
Segundo o código de pontuação, os elementos de dificuldades corporais são as

bases indispensáveis da Ginástica Rítmica. Porém, esses elementos devem ser
sempre realizados em coordenação com manejo dos aparelhos oficiais. Quais são os
elementos de dificuldades corporais que devem aparecer em uma série coreográfica
de competição?
a) Saltos, equilíbrios e flexibilidades.
b) Saltos, equilíbrios e manejos.
c) Saltos, equilíbrios e rotações.
d) Saltos, rotações e flexibilidades.
e) Saltitos, deslocamentos e circunduções.
Resposta
Segundo o código de pontuação, os elementos de dificuldades corporais são as

bases indispensáveis da Ginástica Rítmica. Porém, esses elementos devem ser
sempre realizados em coordenação com manejo dos aparelhos oficiais. Quais são os
elementos de dificuldades corporais que devem aparecer em uma série coreográfica
de competição?
a) Saltos, equilíbrios e flexibilidades.
b) Saltos, equilíbrios e manejos.
c) Saltos, equilíbrios e rotações.
d) Saltos, rotações e flexibilidades.
e) Saltitos, deslocamentos e circunduções.
Bola:
 Material: borracha, diâmetro entre 18 cm e 20 cm;
 Podendo ser de qualquer cor.
 A bola é o único aparelho que é proibido

segurar (agarrar), ela deve ser colocada
na mão, com os dedos abertos.
Fonte: livro-texto
Lançar e recuperar Rolar
Fonte: livro-texto
Pequenos rolamentos acompanhados
Rotação da bola entre as mãos –

sem deixar a bola cair
Fonte: livro-texto
Maças:
 Material: plástico;
 Medida: entre 40 e 50 cm de comprimento; pesar, pelo menos, 150 gramas cada;
 Têm como grande particularidade a ambidestria, pois exige habilidade simultânea
das duas mãos.
Cabeça Pescoço Corpo
Fonte: livro-texto
Lançar e recuperar Circundar com

Batidas ambos os braços
Fonte: livro-texto
Pequenos círculos Molinetes
Molinetes à frente do corpo
Molinetes acima da cabeça

Fonte: livro-texto
Fita – composta de três partes:

 Estilete: vareta, pode ser feita de fibra de vidro, entre 50 cm e 60 cm
de comprimento.
 Presilha (gancho e girador): implemento de metal que serve para ligar estilete e fita.
 Fita: de cetim ou seda. Entre 4 cm e 6 cm
de largura, além de 6 metros de
comprimento (nível adulto).
Fonte: livro-texto
Serpentina Espiral
Fonte: livro-texto
Espadachim
Lançar e recuperar
Fonte: livro-texto
 Sabe-se que na GR há muitas possibilidades de manejar cada um dos aparelhos

e, entre essas possibilidades, existem os manejos específicos, relacionados às
características (formato) do aparelho, e os manejos comuns, possíveis de serem
realizados com a maioria dos aparelhos.
Exemplos:
 Lançamento e recuperação.
 Balancear:
Fonte: livro-texto
Balanceios com as bola

corda
2 maças
Circundar:
arco
corda fita
Fonte: livro-texto
bola
Movimento em oito: corda arco
bola
Fonte: livro-texto
arco bola
arco maças
Rolar:
bola
Fonte: livro-texto
Rotação:
corda arco
à frente lateral acima da cabeça

Fonte: livro-texto
Interatividade
Os manejos de cada aparelho estão intimamente ligados às características físicas

deles, ou seja, às possibilidades de movimento que cada um deles proporciona.
Alguns manejos são comuns e outros são específicos. Qual manejo é considerado
comum entre todos?
a) Serpentinas. d) Molinetes.
b) Espirais. e) Lançamentos e recuperações.
c) Rolar.
Resposta
Os manejos de cada aparelho estão intimamente ligados às características físicas

deles, ou seja, às possibilidades de movimento que cada um deles proporciona.
Alguns manejos são comuns e outros são específicos. Qual manejo é considerado
comum entre todos?
a) Serpentinas. d) Molinetes.
b) Espirais. e) Lançamentos e recuperações.
c) Rolar.
ATÉ A PRÓXIMA!

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UNIDADE I

Profa. Ma. Carla Ferro

 A GR é uma modalidade que tem como base o movimento corporal combinado

 A GR é fundamentada em uma estrutura trifásica:

Manuseio dos Movimentos

Musicalidade  Musicalidade ela é rítmica.

Corda Arco Bola Maças Fita

Fonte: FÉDÉRATION, 2017, p. 79.

Fonte: FÉDÉRATION, 2017, p. 79.

A Ginástica Rítmica (GR) é uma modalidade praticada individualmente ou em

a) Corda, arco, bola, bastão e fita.

A Ginástica Rítmica (GR) é uma modalidade praticada individualmente ou em

a) Corda, arco, bola, bastão e fita.

 Em competições oficiais da FIG (campeonatos mundiais, jogos olímpicos) ocorre

 Concurso Geral (CI) - competição classificatória (para CII e CIII);

 Concurso Final Múltiplo (CII) - competição

 Concurso Final (CIII) - competição final por

Todas as ginastas das equipes inscritas

 Concurso Final Múltiplo (CII) – Competição Individual Geral

 Competem as 24 melhores ginastas classificadas na CI.

Exemplo de soma individual geral:

 Concurso Final (CIII) – Competição Final por Aparelho.

 Competem as 08 ginastas que obtiveram as maiores notas em cada aparelho na

Arco: 8 ginastas – medalhas do 1º ao 3º lugar

Bola: 8 ginastas – medalhas do 1º ao 3º lugar

Maças: 8 ginastas – medalhas do 1º ao 3º lugar

Fitas: 8 ginastas – medalhas do 1º ao 3º lugar

 Há dois tipos de Competição em Conjunto:

 Concurso Geral (CI) - Competição Classificatória (para a CII);

Aparelhos iguais + aparelhos diferentes

 Concurso Final (CII) – Competição Conjunto

 A GR não nasceu de uma forma regular ou pronta, ela nasceu a partir de um

Pedagogia, Artes Cênicas, Dança e Música

 Apesar de terem trajetórias próprias, essas áreas

 Jean-Jacques Rousseau, Guts Muths etc.

Artes  François Chéri Delsarte – ginástica expressionista – acrescentando a

 Jean George Noverre, Rudolf Laban e

 Emile Jaques-Dalcroze: sistema de ensino de música baseado

 Rudolf Bode: estabeleceu os princípios da Ginástica Rítmica,

 Diferentes terminologias utilizadas ao longo dos anos.

1963 Ginástica Moderna

Ginástica Feminina Moderna e

1975 Ginástica Rítmica Desportiva

1998 Ginástica Rítmica

Duas professoras estrangeiras iniciaram

Cursos de GR, em Década de 1950

1- Evgenia Kanaeva (RUS)

 Ainda não é oficialmente reconhecida pelo FIG e pelo COI.

Duas linhas de GR praticadas pelos homens:

Valoriza a força e a resistência do ginasta.

São realizados movimentos acrobáticos

Individual: 4 aparelhos: corda, dois arcos

Conjunto: 6 ginastas, sem a utilização de

Ao longo da história, a GR vem passando por muitas transformações, desde sua

Ao longo da história, a GR vem passando por muitas transformações, desde sua

Os elementos de dificuldade corporal (BD) são:

Saltos Equilíbrios Rotações

 São componentes obrigatórios que compõem uma coreografia, no individual e no

 Há muitos BD listados nas tabelas do código de pontuação, com seus respectivos

 Quanto mais difícil a realização do movimento, mais

Saltos combinação de movimentos divididos em três fases:

Exemplos de dificuldades corporais – saltos:

Salto grupado com meia-volta Salto tesoura