Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado

Arroz e Arroz e Quinua com Arroz e grão Hambuguer Empadão de

Feijão Feijão legumes de bico com de lentilha e grão de bico
curry Quinua e palmito
Berinjela Farofa de Batata
empada cenoura e assada Legumes no Purê de Salada
omelete vapor batata

Salada Salada Salada Salada Salada

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado

Arroz e Arroz e Arroz Bolinho de Arroz e feijão arroz
Feijão Feijão colorido arroz
Abobrinha
no forno com Quiabo com Tomates Homus Farofa de Moqueca de
tofu abóbora recheados cenoura e banana da
com tofu omelete terra

Salada Ovo cozido Legumes no Salada salada

vapor
Salada Salada crua

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado

Arroz
Arroz e feijão Arroz e feijão Quinoa Arroz e feijão Arroz/
tropeiro hambúrguer
de lentilha
Berinjela no Batata no Couve-flor
forno forno / gratinado Omelete Purê de Salpicão
maxixe abobora com
dendê
salada salada Salada com salada
lentilha salada Tofu
grelhado