Discente : Rebeca Dantas

Ansiedade e abuso de álcool

A pandemia do novo coronavírus trouxe muitas mudanças para o mundo. A
principal delas foi a necessidade do isolamento social como forma de
conter o avanço da doença. A nova rotina levou as pessoas a buscarem
alternativas para o entretenimento, já que os passeios e reuniões com
amigos tiveram de ser deixados de lado.

Algumas das opções de lazer mais comuns são as lives musicais, as

videoconferências com parentes e amigos e as noites de petiscos. Tudo isso
acompanhado, geralmente, por um drink, uma taça de vinho ou uma
cerveja.

As preocupações nesse momento são muitas. Elas envolvem o medo de se

contaminar, de perder pessoas queridas e até em relação à economia do
país. O álcool é encarado por alguns como uma válvula de escape para
esses pensamentos 

As informações incompletas e contraditórias geram ansiedade e medo, e

atualmente estamos com “excesso de informações”, fatores que afetam a
saúde mental. É preciso buscar um equilíbrio, através de informações
oficias e de qualidades.

Nesses casos, algumas medidas podem ajudar. Meditação, terapia e

encontros virtuais com grupos de apoio são alguns exemplos. No entanto,
caso os problemas persistam, o mais indicado é buscar ajuda profissional