Para começarmos essa discussão acredito ser importante termos em mente o

contexto social que estamos inseridos. Como não é o foco do tema principal, farei uma
breve contextualização.
Nossa geração possui um estigma registrado, ou seja, uma marca que mesmo
que não percebamos acabamos contribuindo de alguma maneira.
Eu me refiro ao uso das redes sociais de forma geral, a imagem que tentamos
transmitir nas redes sociais as vezes não condizem com aquilo que somos
verdadeiramente. Corpos perfeitos, rostos bonitos, e principalmente o compartilhamento
apenas momentos de felicidade. (Isso não é uma generalização, apenas o que podemos
ver por ai)
Essas características sinalizam uma vida perfeita, sem problemas, sem dores,
uma vida que qualquer pessoa gostaria de ter.
Uma pessoa que vive num mundo assim, em hipótese alguma pode enfrentar
algum tipo de problema mental (ansiedade, depressão, bipolaridade etc...) certo?
Errado! é aqui que muitas vezes os problemas são encontrados.
Como que uma pessoa que tem uma vida bacana, pode enfrentar problemas? Isso
é difícil de ser aceito e pode ser visto como uma forma de negação por pessoas alheias.
Geralmente pessoas com algum tipo de transtorno mental estão associadas a
nomenclaturas como: “pessoas difíceis de lidar” “pessoas imprevisíveis” pessoas que a
qualquer momento podem sofrer uma crise de ansiedade; crises de choro sem motivo,
entre tantos outros.
Essas são algumas das características que pessoas portadoras de algum
transtorno mental podem ouvir. A questão que eu quero levantar aqui e lhe convido a
refletir é:
Uma pessoa que aparenta ter uma vida saudável e tranquila em redes sociais; é
capaz de se autoavaliar e buscar suporte psicológico? Quais mecanismo impedem ela de
buscar ajuda.

Questões assim nos fazem refletir de que a Psicologia ainda pode ser vista como
um tabu, podemos ouvir coisas do tipo: “quem vai ao Psicólogo é porque está louco”
Afirmações nesse sentido amedrontam aqueles que necessitam de uma
orientação para suas vidas. Gera até um certo tipo de vergonha dentro da pessoa e pode
causar até uma admissão de que ela realmente está louca.
Mascarar seus sintomas se torna mais viável do que enfrentar uma sociedade que
busca ser perfeita em todos os sentidos.
A questão é que a psicologia abrange muito mais do que apenas tratar de
sofrimentos mentais, ela também ajuda no processo de autoconhecimento, um
desenvolvimento pessoal.
Conheça alguns mecanismos que impedem a ida ao Psicólogo.

MEDO
É uma emoção muito poderosa, é ele que nos mantém vivos e nos gera segurança.
Ir ao psicólogo pode ser visto como uma atitude amedrontadora, pois é lá que muitas
vezes iremos nos conhecer melhor, revisitar o passado, cutucar feridas abertas, mas tudo
isso será visando nossos próprio bem estar mental.
As pessoas também podem utilizar desculpas e argumentos muito sofisticados para não
irem ao psicólogo, apesar do sofrimento que sentem, preferem conviver com essa dor,
porque já estão acostumadas, talvez enfrentá-las e por não saberem como irá ser o
processo podem ficar acuadas, por ser algo novo.
Entretendo, as pessoas deviam carregar consigo uma verdade, um pensamento. A ideia
de que a caminhada para o autoconhecimento é a jornada mais transformadora que um
ser humano pode experimentar em sua vida.

OUVIR DIZER

Em algum momento a pessoa pode ter ouvido alguém dizer que a ida ao psicólogo foi
uma experiencia ruim.
Nesses casos não devemos abolir a ajuda psicológica de nossas vidas, mas sim, buscar
compreender os motivos que levaram a pessoa em questão a desistir da terapia.
Muitas pessoas também por não saberem do que se trata a psicologia, e como é
estruturada uma sessão de terapia. Acabam entrando no consultório crendo que sairão
de lá “curadas” ou com algum tipo de fórmula mágica para seus problemas.
A grande verdade, é que a psicologia é um guia. Eu costumo dizer que o psicólogo
coloca o paciente numa subida, de maneira nenhuma o psicólogo carrega no colo esse
paciente até o topo. O paciente sozinho subirá, tendo em mente que o psicólogo está ali,
para orienta-lo e coloca-lo nessa subida novamente, caso ele saia do percurso.

SOMOS PESSOAS DIFICIES

Muitas vezes a gente olha para nós e pensamos, “putz, eu realmente preciso de ajuda”
“acho que não estou 100% bem”. Mesmo que estejamos cientes de nossa situação atual,
a ajuda de amigos ou familiares se torna mais viável, por quê? Porque acreditamos que
eles nos conhecem melhor aceitar a ajuda de um desconhecido pode não ser tão visto, na
primeira vista.
Apenas aqueles que fazem terapia ou são analisados, sabem dos benéficos que esse
investimento trás, uma transformação que começa de dentro para fora, e o mais incrível;
você vai ser o responsável pelas mudanças.

No geral, as dificuldades para ida ao Psicólogo são: “A sociedade perfeita que não
gosta de ver problemas, o medo, ouvir dizer, e por sermos difíceis.