Entenda como ela pode

ser a inimiga do seu cabelo

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 Índice
Introdução...............................................................................................3

Capítulo 1: Entenda como o sal da água do mar pode danificar seu cabelo..4

Capítulo 2: Mitos e verdades sobre a água do mar...................................16

Capítulo 3: Dicas para proteger seus cabelos durante a temporada de verão..21

Capítulo 4: Dicas caseiras para cuidar dos fios danificados após a praia..25

Capítulo 5: Mitos e verdades sobre a lavagem dos cabelos.....................32

Palavras finais.......................................................................................39

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 Introdução
Sabemos que no auge do verão é quase impossível não fazer uma visitinha a
praia, e assim dar aquele delicioso mergulho no mar, muitas das vezes não sabemos o
que fazer quando nos deparamos com o cabelo após um dia de praia.

E quando chega o inverno aquele banho com uma água quentinha é maravi-
lhoso, não é mesmo? Você sabia que a água quente pode vir prejudicar muito o couro
cabeludo e a saúde do seu cabelo? Sim a água quente é uma das inimigas do cabelo,
podendo prejudicar bastante os fios.

Neste e book vamos falar sobre coisas que podemos achar que é inofensivas, po-
dem prejudicar muito os nossos fios. Você também vai entender os motivos que faz a
água do mar e a água quente, e a água da piscina serem inimigas do seu cabelo.

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 Capítulo 1

Entenda como o sal da água do mar

pode danificar seu cabelo

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 Verão, sol, e mar, ninguém re-
siste ir a praia, e não há quem resista
aquele bom mergulho na água refres-
cante do mar em um dia de sol, não
é mesmo ? É notório que depois de
um dia de praia, vemos que os fios já
não tem o mesmo aspecto, e também
podemos ver que o cabelo tá bem di-
ferente, é um combo, água do mar,
junto com o sol nos cabelos. Só de
pensar na destruição que os cabelos
ficam após um dia na praia muitas ve-
zes já desistimos de ir.

O oceano é rico em uma substân-

cia semelhante ao sal de cozinha, e por
isso, seus fios acabam perdendo muita
água depois que você entrar no mar.

Muitas vezes ficamos na dúvida

entre qual a melhor forma de entrar
no mar, se é de cabelo solto ou de
cabelo preso, e geralmente optamos
pelo errado, que é entrar no mar de
cabelo solto, o ideal é sempre prender
o cabelo antes de entrar no mar, para
minimizar o contato com toda a es-
trutura do seu cabelo e garantir uma
menor desidratação.

A água do mar também pode

ser benéfica, apenas para alguns tipos
de cabelo, que fique claro. Sim, o sal
do mar pode ajudar os seus cabelos
em alguns processos, geralmente os
cabelos mais oleosos, não vão sofrer
tanto com as consequência do sal do
mar e se manter praticamnete intacto
aos prejuízos do mar, quem tem os
cabelos mais oleosos, pode aproveitar
o mar a vontade e os benefícios que a
água do mar traz para o seu cabelo,
listamos alguns a seguir.

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 ELA PODE SER UM ÓTIMO TEXTURIZADOR

Nos cabelos oleosos a água salgada dá forma ao seu cabelo e o deixa com uma
textura mais viva, mas isso não quer dizer que você deva deixar seu cabelo no mar por
horas. Mergulhar seu cabelo por um longo tempo pode deixá-lo seco, quebradiço e
embaraçado, e fazer isso repetidas vezes pode deixá-lo ainda mais prejudicado.

ELA PODE DESENGORDURAR SEU CABELO

A água do mar é riquíssima em cloreto de sódio, mais conhecido por nós como
sal de mesa, ou sal de cozinha. A água do mar pode vir a ser muito útil para quem tem
os cabelos oleosos ou problemas no couro cabeludo. Além disso, também pode ajudar
a aliviar coceiras e o desconforto no couro cabeludo.

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 CUIDADO, A ÁGUA DO MAR EM EXCESSO PODE
CAUSAR DESIDRATAÇÃO

Devido ao alto teor de sal, seu cabelo acaba perdendo muita água. E, quando seu
cabelo fica completamente seco, você acaba perdendo a umidade das fibras dos fios,
ficando com um cabelo quebradiço. Sim, isso é péssimo. Para combater essa situação,
prepare antes seu cabelo com cremes e condicionadores de hidratação, inclusive com
aqueles produtos feitos especialmente para mar e piscina. Fora isso, não se esqueça de
enxaguar com água doce seu cabelo após um mergulho.

CUIDADO EM DOBRO
COM OS CABELOS
PINTADOS

Quem possui os fios pinta-

dos ou descoloridos precisa ter
um cuidado ainda maior, pois
eles costumam sofrer mais com
os danos causados pelo sol e pelo
banho de mar. Sabemos que não
é fácil manter um cabelo pintado,
com um aspecto bonito e saudá-
vel, e no verão essa responsabili-
dade aumenta ainda mais.

A água com muito sal, ou

seja a água do mar, pode deixar
fios mais claros com tom esver-
deado. Portanto, depois de na-
dar, lave bem o cabelo com água
doce e capriche na hidratação.
Os cabelos pintados também
deve se atentar ao tomar banho
de piscina, já que a água com
muito cloro danificam muito a
cor que você escolhe para pintar
seus fios.

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ÁGUA DA PISCINA: COMO ELA PREJUDICA SEUS FIOS

O cloro é uma substância química utilizada para deixar a água da piscina sempre
limpa e promover a proteção da água contra algas e possíveis microorganismos que
podem causar doenças ou decompor a matéria orgânica. Apesar de ser ácido, o cloro,
por si só, nem é tão perigoso assim aos fios, o que o torna tão nocivo à saúde das ma-
deixas é a mistura do cloro junto com a água da piscina, junto com muito tempo de
exposição dos fios com o sol, e diversos outros fatores. Quando a água entra em con-
tato com o cabelo, a tendência é que ela seja absorvida pelas células de queratina pre-
sentes na estrutura dos fios, deixando-os inchados. Isso provoca pequenas aberturas
na cutícula capilar, que fica vulnerável à penetração do cloro. A abertura das cutículas
expõe os fios ao baixo pH do cloro, que os torna fracos, quebradiços opacos e mais
suscetíveis à queda, a desbotamento, e ressecamento.

Ultimamente já podemos ver, muitos clubes, academias e condomínios adota-

rem piscinas sem cloro, substituindo o uso dessa substância por água salinizada. Po-
rém, atente-se não são todas as piscinas que já utilizam esse novo método. Para não
chegar no fim das férias com cabelos secos e quebradiços é melhor já se atentar, e
começar a cuidar dos seus fios.

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 O vento, o sol, o sal do mar, todos
eles, em maior ou menor grau, isolados
ou em conjunto, danificam a cutícula
que recobre os fios dos cabelos, provo-
cando desidratação. Isso pode levar ao
surgimento de pontas duplas e o tão te-
mido frizz, pensamos que pode ser ino-
fensiva mas a piscina pode danificar e
muito os nossos fios.

Já falamos que um dos agentes mais nocivos para os fios é o cloro da piscina! Por
isso, nesta parte do e book discutiremos os tratamentos alternativos ao cloro disponí-
veis para você tratar seu cabelo após alguns mergulhos na piscina.

Para causar menos problemas ao seu cabelo, o que você pode fazer é usar em
sua piscina o cloro granulado e algum algicida, como o sulfato de cobre. Os algicidas
são produtos utilizados para eliminar as algas, que podem se acumular nas piscinas,
dando um aspecto esverdeado. O pH deve ser mantido alcalino e é necessária uma
certa quantidade de cloro residual na água para que ela fique livre de microorganis-
mos, como bactérias e fungos, além das já citadas algas, e fazer com que sua piscina
seja menos prejudicial aos seus cabelos.

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 Ah! O verão... A estação mais quente do ano só de falar já pensamos em praia,
sol, mar, piscina. As pessoas tendem a se expor a tudo isso, muitas vezes sem se dar
conta de que, além da pele, podemos também ter danos nos cabelos. O vento, o sol, o
sal do mar: todos eles, em maior ou menor grau, isolados ou em conjunto, danificam a
cutícula que recobre os fios dos cabelos, provocando desidratação. Isso pode levar ao
surgimento de pontas duplas e o tão temido frizz.

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 Mas um dos agentes mais nocivos para os fios é o cloro da piscina! Por isso, nesta
parte do e book discutiremos os tratamentos alternativos ao cloro disponíveis para
piscinas e os cuidados necessários para os cabelos em todas as situações.

O tratamento convencional da água da piscina é o cloro granulado e algum al-

gicida, como o sulfato de cobre. Os algicidas são produtos utilizados para eliminar as
algas, que podem se acumular nas piscinas, o que dá aquele aspecto esverdeado na
piscina. O pH deve ser mantido alcalino e é necessária uma certa quantidade de cloro
residual na água para que ela fique livre de microorganismos, como bactérias e fun-
gos, além das já citadas algas.

Neste contexto, os cabelos sofrem desidratação por conta do sol, cloro e vento.
Além disso, pessoas loiras ou que fizeram descoloração nos cabelos, correm o risco de
ficar com os cabelos esverdeados, com aspecto de seco, e quebradiços por uma reação
que ocorre com o sulfato de cobre.

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 Que o cloro prejudica demais nossos cabelos já deixamos bem explícito não é
mesmo ? Mas agora vamos falar de outros tratamentos que você pode usar na piscina
da sua casa, ou verificar no seu condomínio ou clube, se já fazem esses procedimentos,
ou se podem fazer.

Hoje a maioria das piscinas são tratadas apenas com cloro convencional, que é
o método mais antigo para cuidar da piscina e mantê la limpinha, mas já vimos que
esse não é o método mais saudável. A seguir veremos as alternativas ao cloro e o que
pode ocorrer nos cabelos com o contato com cada uma delas.

OZONIZAÇÃO

O ozônio é um produto natural formado a

partir do oxigênio, que tem uma capacidade de
oxidação bem alta. Apesar disso, é importante
saber que o cloro não é totalmente dispensado
neste tipo de tratamento. É claro que, por es-
tar reduzido, há menor agressão para a pele,
mucosas e cabelos, em comparação com uma
piscina tratada exclusivamente com o cloro.
No entanto, é bom lembrar que o sol e o vento
ainda estarão presentes e os cuidados com os
cabelos devem ser mantidos.

IONIZAÇÃO
Já a ionização, que não deve ser confun-
dida com o método descrito acima, é um pro-
cesso elétrico que muitas vezes não dispensa
o cloro para tratar a parte orgânica, como no
caso do ozônio. Esse processo elimina a neces-
sidade de utilizar algicidas, mas não o cloro.
Além disso, este processo deixa um excesso
de metais na água, prata e cobre. Isso também
pode, embora em menor grau, mesmo assim
pode causar aquela temível coloração esverde-
ada em cabelos descoloridos.

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 SALINIZAÇÃO

Na salinização, a água é tratada

com uma quantidade extra de cloreto
de sódio, o conhecido sal de cozinha.
Uma corrente elétrica quebra essa mo-
lécula em íons de sódio e cloro, por-
tanto existe cloro residual nesta água.
O teor de cloro é reduzido e eliminado
aos poucos, mas mesmo assim há
cloro. Além disso, é uma água hipertô-
nica, ou seja, à semelhança da água do
mar, existe uma maior chance de de-
sidratação dos fios, por perda de água,
pois seu cabelo entrou em contato com
uma quantidade razoável de sal.

ULTRAVIOLETA
Por fim, o ultravioleta é uma
forma pouco efetiva de tratamento da
água, sendo apenas bactericida. Ainda
é necessário cloro ou ozônio para oxi-
dar as matérias orgânicas presentes
na água, tais como: urina, pele morta,
suor, excreções etc.

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 Como cuidar dos cabelos depois de
alguns mergulhos na piscina
FAÇA UMA LIMPEZA PROFUNDA NOS FIOS
Abusou da água do mar ou da piscina? Lave os cabelos com shampoo antirresí-
duos. Ele será capaz de remover as impurezas e substâncias prejudiciais aos fios, como
sal, cloro, oleosidade, etc. Entretanto, tenha certo cuidado com esse tipo de produto,
pois em excesso, ele também pode ressecar os cabelos.

O shampoo antirresíduos pode ser usado uma vez na semana se os seus cabelos
forem oleosos. Porém, se estiverem mais secos ou com tendência ao ressecamento,
aplique somente a cada 15 dias.

UTILIZE MÁSCARAS DE HIDRATAÇÃO

Procure imediatamente hidratar muito os fios, dessa forma evitará pontas du-
plas e ressecadas. Você pode utilizar uma máscara de hidratação intensa que seja in-
dicada para o seu tipo de cabelo. Existem várias no mercado com ação de apenas 10
minutos. Elas devem ser aplicadas longe da raiz. O seu uso pode ser potencializado na
mesma lavagem em que utilizar o shampoo antirresíduos.

APLIQUE ÓLEOS
VEGETAIS
Para evitar que o cabelo fique danifi-
cado, você também pode fazer uma umec-
tação capilar alguns dias depois do banho
de mar ou piscina. Pode ser feito com o
uso de um óleo puro e vegetal, como o de
óleo de coco. Ele deve ser aplicado antes
da lavagem, de acordo com as especifica-
ções da embalagem do produto. Depois,
prossiga com a higienização habitual dos
cabelos.

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Dicas para antes e durante os momentos
na praia ou piscina
Antes de chegar à praia ou à piscina, deixe os cabelos lavados e hidratados com
shampoos e condicionadores com protetor solar. Assim, você evitará que os fios fi-
quem queimados. O uso de chapéus, bonés e lenços também é outra forma de prevenir
esse problema.

Enquanto ainda estiver em um desses locais, é essencial tomar algumas duchas,

para retirar o excesso de sal ou cloro e evitar que eles penetrem mais ainda nos cabe-
los e fique lá por muito tempo.

Com essas dicas, os fios ficarão saudáveis e hidratados o verão todo e você tam-
bém não deixará de se refrescar na praia ou na piscina!

FAZER UMA LAVAGEM PROFUNDA COM SHAMPOO

ANTI-RESÍDUOS

Usar um bom shampoo anti resíduo nos cabelos, após um banho de piscina pode
ajudar muito os seus fios a se recuperar. Ele vai ajudar a retirar dos seus fios os re-
síduos do cloro que ficaram pelo seus cabelos, e assim fazendo uma boa e profunda
limpeza nos seus fios.

LAVAR COM ÁGUA DOCE ANTES E DEPOIS DO

MERGULHO

Se o cabelo já estiver úmido previamente, uma menor quantidade de cloro vai

penetrar nos fios. O enxágue depois do mergulho também é obrigatório, caso tenha
dificuldade de encontrar uma ducha, aposte na água termal. É fácil de levar na bolsa,
ajuda a remover o cloro e hidrata na medida certa os cabelos, se você quiser pode usar
também água de coco para lavar os cabelos após um mergulho

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 Capítulo 2

Mitos e verdades
sobre a água do mar
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 O CABELO FICA MAIS RESSECADO EM CONTATO COM A
ÁGUA SALGADA?
Verdade. A água do mar é salgada devido à sua alta concentração de cloreto de
sódio (sal de mesa, sal de cozinha), substância que provoca a abertura das cutículas
capilares e deixa os fios mais porosos.

Em consequência, o cabelo fica mais propenso a perder água e hidratação, o que

significa que o contato com a água salgada faz com que ele fique mais seco, áspero e
sem brilho.

A ÁGUA DO MAR PODE SER BOA PARA CABELOS OLEOSOS?

Verdade. A água do mar pode danificar o cabelo como já vimos no decorrer da
leitura do ebook, mas ela também pode ser muito benéfica para os cabelos oleosos.

A explicação para isso é que o sal ajuda a equilibrar o excesso de óleo, além de
reduzir a descamação do couro cabeludo e de deixar os fios mais texturizados.

Contudo, esse efeito é limitado: exagerar no contato dos fios com a água do mar
vai acabar prejudicando a hidratação, pois tem outros fatores como o sol e o tempo de
contato com o sal que pode danificar seus fios.

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 TANTO FAZ ENTRAR NO MAR COM O CABELO PRESO
OU SOLTO?
Mito. Já falamos também sobre isso aqui, mas vale a pena reforçar essa infor-
mação.

O melhor é usar o cabelo preso, pois assim você diminui a área de contato entre
o sal, a areia e seus fios, e o couro cabeludo protegendo-os da ação da água salgada
pelo menos em alguns pontos e reduzindo os efeitos prejudiciais.

É NECESSÁRIO ENXAGUAR O CABELO COM ÁGUA DOCE

DEPOIS DE UM MERGULHO NO MAR?
Verdade. Como você já sabe que a ação da água do mar pode ser super agres-
siva para os fios, lembre-se sempre de tomar uma ducha de água doce para retirar o
excesso de sal de seus fios, protegendo-os de um ressecamento drástico.

Hoje em dia é comum se ver nas praias, duchas para que os banhistas possam
usufruir delas e se livrar do sal e da areia pelo corpo, principalmente dos cabelos, use e
abuse das duchas que tem nas praias, isso vai ajudar bastante a saúde dos seus cabelos.

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 USAR SECADOR E CHAPINHA APÓS UM DIA DE PRAIA
AJUDA A MANTER O BRILHO DOS FIOS?

Mito. O uso de secador e chapinha só vai agravar os danos nos seus fios, que já
estarão sofrendo com os prejuízos causados pela água do mar, dos raios do sol e do
contato com a areia.

Portanto, deixe as madeixas secarem naturalmente e evite aplicar ainda mais

calor sobre elas.

A ÁGUA DO MAR PREJUDICA ALISAMENTO, ESCOVA

PROGRESSIVA E DEFINITIVA?

Verdade. O cloreto de sódio é um agente de limpeza e induz os fios a expelir

tudo o que estiver sobre eles. Com isso, a água do mar promove a eliminação dos pro-
dutos usados nos procedimentos de alisamento e escovas progressiva e definitiva,
reduzindo seus efeitos.

CABELOS TINGIDOS SOFREM AINDA MAIS COM A ÁGUA

DO MAR?
Verdade. Além de provocar a perda da umidade e causar ressecamento, a aber-
tura das cutículas capilares em função do contato com água do mar faz com que a tinta
vá embora de maneira mais rápida, e ainda pode causar alterações nas cor que você
escolheu para tingir as suas madeixas.

Por isso, é importante que as pessoas que têm o cabelo tingido tomem cuidados
especiais quando forem à praia. Usar protetores e shampoos específicos para esse tipo
de química e fazer hidratações frequentes, principalmente após um dia na praia são
cuidados essenciais para que a coloração tenha um efeito mais duradouro.

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 É IMPORTANTE PROTEGER O CABELO DO EFEITO DO
SOL TAMBÉM?
Verdade. É de extrema importância. A exposição dos fios ao sol agrava a perda
de umidade, hidratação e o ressecamento causados pela água do mar, por isso é fun-
damental aplicar um protetor solar específico para os cabelos. Sim, muita gente ainda
não sabe que existe, mas o protetores solar para os cabelos existem sim, são de ex-
trema importância para a saúde dos seus fios, e tem cada vez mais se popularizado
entre as pessoas.

Existe uma grande variedade desses produtos, incluindo protetores indicados

para cabelos secos e oleosos, que ainda ajudam a combater o ressecamento e o excesso
de oleosidade, vale muito a pena investir um pouco de grana no produto.

É POSSÍVEL SUBSTITUIR O PROTETOR SOLAR

PELO CONDICIONADOR?

Mito. Você não deve trocar o protetor solar pelo condicionador de forma al-
guma! O condicionador não tem as mesmas propriedades do protetor solar, por isso
ele não fará o mesmo efeito e pode vir a prejudicar os seus fios, já que ele é feito para
permanecer apenas alguns minutos agindo sobre eles, e não foi feito para ter contato
direto com o sol, muito menos com a água salgada do mar.

É PRECISO REAPLICAR OS PRODUTOS DE PROTEÇÃO

DEPOIS DE UM MERGULHO?
Verdade. Assim como o protetor solar utilizado na pele, os produtos para
o cabelo devem ser reaplicados de tempos em tempos durante seu dia na praia,
principalmente após o seu delicioso mergulho no mar. Lembre-se de enxaguar os
fios com água doce após o mergulho e aplique o protetor solar novamente.

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 Capítulo 3

Dicas para proteger seu cabelo

durante a temporada do verão

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 Quando chega o verão, ninguém resiste, todos queremos aproveitar ao menos
um dia na praia, agora que você já sabe bastante coisas sobre o que a água do mar
pode fazer com seus cabelos, vamos te ensinar a protegê-los para que você não tenha
surpresas e sofrer ao chegar em casa e olhar para os fios.

Trazemos 10 dicas simples e fáceis que vão ajudar você a cuidar dos seus cabe-
los, e mantê-los com um aspecto saudável e bonito durante a temporada de verão.

Assim como a pele, os cabelos também precisam se proteger

da exposição excessiva ao sol. Por isso, antes da exposição, passe um
protetor solar específico para o seu tipo de cabelo.

Especialistas recomendam o uso de chapéu ou boné sempre

que for ficar sob o sol. Além de proteger os fios, eles ajudam a prote-
ger a pele do rosto de queimaduras, e ainda te deixa com um estilo
bem legal.

Depois de se refrescar na água do mar, não deixe os cabelos

secarem ao sol. Se quiser evitar os danos do sal, procure enxaguá-los
em água doce e secá-los com uma toalha, mas cuidado também ao es-
fregar a toalha no cabelo, os cabelos são sensíveis e ficam ainda mais
após exposição ao sol e água salgada.

Procure lavar os cabelos sempre com os produtos mais indica-

dos para o seu tipo de cabelo e nunca se esqueça de hidratá-los bem.

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 Esta é a época do ano em que as ocorrências de dermatite, sebor-
réia e caspa aumenta ainda mais. Portanto, mesmo se só for pegar um
solzinho no fim de semana, não deixe de lavar os cabelos com frequência
para diminuir os efeitos da transpiração excessiva no couro cabeludo.

A alimentação precisa ser leve, equilibrada e rica em vitaminas

sempre, principalmente nesta época do ano, o verão. Ela também é um
dos principais fatores responsáveis pela saúde dos seus cabelos, tudo
que comemos reflete no nosso corpo, com os cabelos não é diferente.

Faça hidratações semanais ou quinzenais com máscaras nutri-

tivas específicas para o seu tipo de cabelo. Elas são necessárias para
manter a saúde dos fios em dia e evitar que eles quebrem facilmente.

Os shampoos com ceramidas ou silicone são ótimos porque

formam uma camada protetora nos fios. Intensificar o uso do condi-
cionador ou leave-in hidratante também é uma combinação e tanto
para combater o ressecamento das pontas, mais evidente no verão.

Se for possível, evite pintar as madeixas com cores fortes. Como,

vermelho, loiro, loiro platinado, entre outras. Como no verão o resse-
camento dos fios é mais intenso, a coloração pode ficar manchada e
acabar estragando seu visual.

Nos meses de calor, corte as pontas com maior frequência. Isso

evita o efeito frizz e as pontas duplas, tão comuns quando os cabelos
ficam ressecados.

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 MEUS CABELOS JÁ ESTÃO DANIFICADOS, E AGORA ?
Você já sabe que, no próximo verão, é preciso preparar um kit com produtos
para proteger seus cabelos do sol e da água do mar.

Porém, se seus cabelos já estão com aspecto ressecado, armado e sem vida de-
pois de uma temporada na praia, saiba que existe salvação!

A água do mar pode danificar o cabelo sim, mas você pode recuperá-lo ao fazer
hidratações semanais ou quinzenais ou até mesmo um cronograma capilar caseiro ou
profissional nos casos mais graves.

Na dúvida, sempre consulte um cabeleireiro de confiança

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 Capítulo 4

4 Receitinhas de hidratação

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 Quem não adora uma receitinha caseira ? sabia que muitas das coisas que temos
em casa pode nós ajudar na hora de não saber o que fazer quando olhamos no espe-
lho e nos deparamos com os fios destruídos, neste capítulo vamos te ensinar alguns
truques que você pode usar em seus cabelos e que você provavelmente tem em casa e
que vai te salvar.

HIDRATAÇÃO COM LEITE

Utilizando uma bola de algodão, apli-

que leite (sem ferver) em toda a extensão do
cabelo, inclusive na raiz. Deixe agir por uma
hora e lave o cabelo como de costume.

O leite tem propriedades ricas em cál-

cio, por isso é comum encontrá-lo em xam-
pus, condicionadores e máscaras.

Para cabelos cacheados ou ondulados,

com a hidratação do leite os fios poderão to-
mar forma lisa, recomenda-se o uso desta hi-
dratação a cada dia 15 dias.

HIDRATAÇÃO COM ÓLEO

DE COCO

Você sabia que o óleo de coco é

maravilhoso para os nossos cabelos? vamos
a receitinha. Aplique o óleo de coco em toda
a extensão do cabelo, inclusive na raiz e no
couro cabeludo, e massageie bem. Deixe
agir durante a noite e enxague pela manhã.
Importante depois do processo deixar os
cabelos secarem bem, e ao natural ou com
secador no modo frio.

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HIDRATAÇÃO COM BANANA

Misture uma banana madura

amassada, uma colher de óleo de amên-
doas e duas colheres de mel até ficar ho-
mogêneo. Aplique a mistura em toda a
extensão do cabelo e deixe agir por 30
minutos. Enxágue bem, com água cor-
rente, massageando o couro cabeludo.
Após a aplicação da hidratação reco-
menda-se secar com o secador, em modo
frio. Para as pontas, recomenda-se óleo
aplicar de argan após o procedimento.

HIDRATAÇÃO COM
ABACATE E MAIONESE

Amasse um abacate maduro e

misture bem com uma xícara de maio-
nese, isso mesmo maionese. Aplique
a mistura nos fios, da raiz às pontas.
Deixe agir por 20 minutos e lave os ca-
belos com shampoo sem sal, atente-se
ao nível de PH no rótulo do shampoo
na hora da compra, produtos com ph
acima de 7 pode danificar os fios.

Agora que você já sabe bastante coisa sobre o risco que água salgada pode trazer
para a saúde do seu cabelo, vamos partir para a outra parte do ebook.

Iremos agora falar da outra vilã dos nossos cabelos, a água quente, podemos
achar inofensiva e bem aconchegante, nos dias frios e muitas vezes nos dias não tão
frios, adoramos banhar nosso corpinho com uma água bem quentinha e gostosa, e
possivelmente lavar os cabelos, você sabe como isso pode prejudicar os seus fios? va-
mos te mostrar agora nesta parte do ebook.

27
 O ideal é lavar sempre os cabelos com água fria, podendo ser morna de vez em
quando, a água quente prejudica muito o nosso couro cabeludo, podendo trazer pro-
blemas de descamação, alergia no couro cabeludo, ressecar os fios e estimular a proli-
feração de caspas, e até mesmo de mais oleosidade no cabelo, o que pode vir a deixar
ele com um aspecto de sujo, sem contar que a água muito quente em contato com o
couro cabeludo pode fazer os fios ficarem opacos e sem brilho, e ninguém quer aquele
cabelo com aspecto de sujo, opaco e sem vida não é mesmo?.

Muitas coisas que achamos que são inofensivas aos poucos vão prejudicando
os nossos fios, e é uma sequência de fatores que faz a gente perder os fios, ter caspa,
queda de cabelo e várias outras complicações que afetam diretamente o nosso tão
amado cabelinho.

Os cuidados devem vir em dobro para as pessoas que tem os cabelos tingidos,
principalmente de tons vermelhos e qualquer tom de loiro, água quente faz perder
mais rápido a cor dos cabelos? a resposta é sim, os maiores cabeleireiros e especialis-
tas em tinturas alertam que, a água quente faz você perder a cor dos fios mais rápido.

28
PORQUE OS FIOS PERDEM A COR
MAIS RÁPIDO ?

Bom, antes de entender porque seu cabelo

perder a cor ao tomar banho com água quente, é
preciso explicar uma coisa antes.

Você sabia que todo o fio de cabelo é prote-

gido e revestido por uma espécie de capa flexível
chamada cutícula protetora, para que a tinta pene-
tre nas madeixas e a tinta der a cor aos seus fios, a
cutícula precisa se abrir para que o pigmento entre,
por isso muitas das vezes é necessário descolorir o
cabelo primeiro, antes de colorir com a cor que você
quer que seja a nova cor dos seus fios, a cutícula
deixa o pigmento entrar e em seguida se fecha de
novo, o que a água quente faz ? sabemos que a água
quente pode abrir os poros de nossa pele, e sim a
água quente pode abrir também a cutícula prote-
tora capilar e assim, deixar a cor escapar.

TENHO OS CABELOS PINTADOS E

TOMEI BANHO COM ÁGUA QUENTE,
E AGORA?

Você pintou seus cabelos, tá muito frio onde

você mora, e você tomou um banho com água quente
e lavou o cabelo? não tem problemas, há algo que
possa ser feito para dar salvação as suas madeixas
e fazer com que seu cabelo não perca a cor, para
evitar o avanço do desbotamento e você ver rapi-
damente a cor dos fios indo embora, saiba que um
jato de água fria pode ajudar, após um banho com a
água quente, ao menos uns segundo com os cabelos
em água fria, já vai ajudar a cutícula de proteção do
seu cabelo a se fechar novamente, é muito impor-
tante que, quando você faça esse processo, você não
se esqueça de hidratar seu cabelo, isso vai ajudar
ainda mais a manter a cor.

29
 CRESPOS E CACHEADOS

O problema na hidratação dos cabelos é uma coisa que afeta todos as pessoas,
e para as pessoas que tem os cabelos crespos e cacheados não é diferente, os cabelos
crespos e cacheados por sua genética são cabelos mais secos, necessitando de oleosi-
dade para poderem, se manter bonitos e com um aspecto saudável, a água quente vai
fazer o resultado contrário, se nos cabelos lisos ela vai produzir o estímulo de mais
oleosidade, nos cabelos crespos vai ser diferente, ela vai diminuir a produção da ole-
osidade, e influenciar negativamente na definição final dos seus cachos, e do volumão
maravilhoso que você quer que seu cabelo fique.

TENHO CABELO CACHEADO E CRESPO, QUAL MELHOR

TEMPERATURA DA ÁGUA ?

Para as pessoas que tem os cabelos crespos e cacheados, o indicado é lavar os

cabelos com água morna. Nem fria, nem quente.

A água morna vai facilitar na remoção da oleosidade indesejada dos fios e do

couro cabeludo, lave o cabelos bem, massageando o couro cabeludo em movimentos
circulares, com os dedos, a água morna vai ajudar na oxigenação do couro cabeludo
das pessoas que tem o cabelo crespo e cacheado, e na remoção das células mortas.

Além disso, o vapor produzido pela água morna durante o banho auxilia a acen-
tuar a hidratação dos cabelos, justamente por essas partículas de vapor penetrarem
mais facilmente no fio.

Depois de lavar normalmente, retire o excesso de água e aplique mecha a mecha

o seu creme de hidratação, massageando os fios.

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 O ambiente morno e repleto de partículas de água vai facilitar a penetração dos
nutrientes e reposição dos fios. Você pode também aproveitar para hidratar também a
pele enquanto hidrata o cabelo, você vai notar que seus cabelos vão ficar super hidra-
tados e com um acabamento maravilhoso, lembrando que a água tem que ser morna,
e não quente.

Interessante como as pequenas coisas que fazemos pode ajudar ou prejudicar o

nosso cabelo não é mesmo? Muitas vezes não damos atenção aos cuidados mínimos
que devemos ter com os nossos fios, e depois ficamos desesperados e precisamos re-
correr a diversos tratamentos para trazer de volta a vida e a saúde dos nosso cabelo.

Preparamos para você, alguns mitos e verdade que você ouve falar por aí sobre
cabelo, cuidado com os cabelos, esta parte do ebook tá bem legal, tenho certeza que
você vai aprender ainda mais.

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 Capítulo 5

Mitos e verdades sobre lavagem

dos cabelos

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 ÁGUA FRIA DÁ MAIS BRILHO AOS CABELOS?

Verdade. A água fria fornece mais brilho aos cabelos porque ela fecha as cutí-
culas. Se o clima estiver frio opte por uma água morna, e logo no final do banho use
ao menos uns dois minutos para lavar os cabelos com água fria, como já foi falado
anteriormente.

É NECESSÁRIO PASSAR O SHAMPOO DUAS VEZES?

Verdade. A primeira lavagem do shampoo é voltada para o couro cabeludo e a
segunda para o comprimento e pontas dos cabelos, ou seja na primeira vez use para
lavar o couro cabeludo e massagear com os dedos em movimentos circulares, na se-
gunda lave os fios do seu cabelo.

FAZ MAL LAVAR OS CABELOS TODOS OS DIAS?

Mito. É saudável e higiênico lavar os cabelos diariamente, principalmente para

quem tem cabelos oleosos, e se você costuma fazer prática de algum esporte ou ativi-
dade física, está super liberado lavar os cabelos todos os dias. Para quem tem os fios
mais secos o recomendado é lavar ao menos três vezes na semana.

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ADICIONAR VITAMINA
OU ANTICONCEPCIONAL
NO SHAMPOO FAZ O
CABELO CRESCER?
Mito. De acordo com os especia-
listas esses métodos não fazem o cabelo
crescer, inclusive eles podem até danifi-
car os cabelos, pois esses produtos eles
alteram a composição química do pro-
duto, podendo desestabilizar a fórmula,
e assim prejudicar o seu couro cabeludo
e seu cabelo.

DEVE-SE USAR SHAMPOO E CONDICIONADOR DA

MESMA MARCA?

Verdade. Sendo o shampoo e o condicionador da mesma marca e da mesma

linha de produtos os princípios ativos terão o mesmo efeito.

DAR UMA ÚLTIMA

CHUVEIRADA FRIA NO
CABELO AJUDA A
DAR BRILHO?
Verdade. Funciona porque a
água fria ajuda a fechar as cutículas do
fio, oferecendo um brilho diferenciado.

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 DORMIR COM OS CABELOS MOLHADOS FAZ MAL?

Verdade. Dormir com os cabelos molhados, deixa os cabelos opacos e sem vida.
Além de propiciar um ambiente quente e úmido no couro cabeludo favorável para o
aumento de fungos e bactérias, resultando em aumento da oleosidade, formação de
caspa e até mesmo queda de cabelo.

EXISTE INFLUÊNCIA DAS LUAS NO CORTE DE CABELO?

Nem mito e nem verdade. Cortar os cabelos na lua cheia faz encher os cabe-
los? Será que cortar na lua crescente faz o cabelo crescer mais rápido? Minguante, faz
o cabelo ralear? Não existem estudos que comprovem a veracidade da influência das
fases da lua nos cabelos.

Mas tem muita gente que não abre mão de dar uma conferida no calendário para
saber se a fase da lua está propícia para um bom corte, ai vai da crença e da vontade
de cada um.

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 CORTAR AS PONTAS FREQUENTEMENTE FAZ O CABELO
CRESCER MAIS RÁPIDO?
Mito. Como já foi falado acima, o crescimento do cabelo tem a ver com a ge-
nética. Os fios nascem da raiz, ou seja, cortar as pontas não faz o cabelo crescer mais
rápido.

O que acontece é que quando você fica muito tempo sem cortar os cabelos os fios
tendem a ficar quebradiço e secos e o corte oferece saúde aos cabelos. Para os cabelos
crescerem mais rápido é essencial que você cuide do couro cabeludo e da alimentação,
o que você come influencia diretamente na nutrição e no aspecto do seu cabelo.

UMA BOA ALIMENTAÇÃO DÁ MAIS BRILHO E SAÚDE

PARA OS FIOS?
Verdade. Produtos adequados e alimentos balanceados ajudam a garantir a
saúde dos cabelos.

Se a alimentação não for saudável podemos ter problemas com cabelos, pele e
muitas outras partes do corpo. Uma alimentação saudável, conciliada ao uso de bons
produtos, é uma garantia de cabelos lindos.

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 CHAPÉU E BONÉ DÃO CASPA?
Verdade. Os usos constantes desses acessórios favorecem na produção de ole-
osidade e caspa, pois eles propiciam um ambiente abafado e cortam a entrada do sol
no cabelo.

RASPAR O CABELO FAZ O FIO ENGROSSAR?

Mito. A lâmina não altera a estrutura e a composição do cabelo. Os métodos que
os puxam pela raiz, como as ceras depilatórias, podem até afiná-los ou provocar falhas
na região, quando repetidos muitas vezes. Mas, basta usar uma ou duas vezes uma
técnica de depilação superficial, que corte o fio rente à pele, como as lâminas, para
que ele volte ao normal.

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 PUXAR O FIO BRANCO EVITA QUE OUTROS CRESÇAM
NO LUGAR?
Mito! A causa dos cabelos brancos é natural, não há como evitar, ou reverter
esse processo natural das nossas vidas. O surgimento dos fios brancos significa que os
fios estão envelhecidos e isso significa uma diminuição de produção de melanina dos
fios, ou seja, arrancar os fios brancos não evita com que outras nasçam.

ESCOVAS DE CERDAS NATURAIS DÃO MAIS BRILHO

AO CABELO?
Verdade. As escovas com cerdas naturais, além de fazer um polimento mais fiel
da fibra, distribuem melhor a oleosidade natural dos cabelos, que a gente tem mais
acentuada no couro cabeludo, resultando em um brilho ainda maior que as escovas de
cerdas sintéticas. Já existem várias marcas de escovas que produzem as escovas com
cerdas naturais, com certeza você vai amar.

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 Palavras finais
Ao voltar da praia, muitas mulheres notam que os fios sofreram algumas mu-
danças e não entendem exatamente o que aconteceu. Embora a maioria sinta que vai
precisar de um tratamento poderoso para recuperar os fios, outras acham que seus
cabelos até parecem mais bonitos. Vimos que por mais que possa parecer inofensiva
a forma na qual utilizamos a água em nosso cabelo pode trazer alguns agravante para
a saúde dos nossos fios.

Agora você já sabe como cuidar dos seus cabelos, no verão quando tiver aqueles
dias de sol e você pegar uma maravilhosa praia ou piscina, e no inverno quando tiver
um friozinho gostoso e o banho quente for irresistível, espero que tenha absorvidos as
informações e bote em prática no seu dia a dia o que foi lhe passado.

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 APRENDA MAIS

E-BOOK 1
CABELOS
Tudo o que você
sempre quis saber

E-BOOK 2
CASPA
Um guia para não perder
a cabeça de tanto coçar

E-BOOK 4
ALOPECIA
A famosa queda de cabelo

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 A NeoLife é uma empresa focada em proporcionar
saúde e bem estar a você através dos nossos produ-
tos naturais e informações de qualidade,
pois acreditamos que:

A verdadeira beleza começa de dentro para fora.

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