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Apostila de Vôlei - EFII
Apostila de Vôlei - EFII
HISTÓRIA DO VOLEIBOL
O voleibol foi criado em 9 de Fevereiro de 1895 pelo americano William George Morgan,
diretor de educação física da Associação Cristã de Moços (ACM), na cidade de Holyoke,
em Massachusets.
A primeira bola de voleibol foi uma câmara de bola de basquetebol. Mais tarde, Morgan
solicitou a firma A.G..Stalding &.Brothers a fabricação uma bola para o referido esporte.
Acima da linha central, é postada uma rede de material sintético a uma altura de 2,43m
para homens ou 2,24m para mulheres (no caso de competições juvenis, infanto-juvenis e
mirins, as alturas são diferentes). Cada quadra é por sua vez dividida em duas áreas de
tamanhos diferentes (usualmente denominadas "rede" e "fundo").
A BOLA
Acima da quadra, o espaço aéreo é delimitado no sentido lateral por duas antenas
postadas em cada uma das extremidades da rede. No sentido vertical, os únicos limites
são as estruturas físicas do ginásio.
O JOGO
O voleibol é um jogo em que os jogadores usam as mãos para tocar a bola. Porém, não
é permitido segura-la ou carrega-la. Controlada apenas por toques das mãos, a bola deve
ser lançada para o campo adversário, e vice-versa, por cima da rede que divide os dois
campos, até que a bola toque o chão.
O jogo inicia com a bola sendo lançada para o campo do adversário por um jogador que
se coloca atrás da linha de fundo de seu campo. Este lançamento é chamado saque. No
saque a bola deve ser golpeada e não lançada.
Deve haver também uma diferença de no mínimo dois pontos com relação ao placar do
adversário - caso contrário, a disputa prossegue até que tal diferença seja atingida. O
vencedor será aquele que conquistar primeiramente três sets.
O jogo termina quando um time completa três sets vencidos, cada partida de voleibol
dura no máximo cinco sets. Se isto ocorrer, o último recebe o nome de tie-break e termina
quando um dos times atinge a marca de 15, e não 25 pontos.
Como no caso dos demais, também é necessária uma diferença de dois pontos com
relação ao placar do adversário.
Cada equipe é composta por doze jogadores, dos quais seis estão atuando na quadra e
seis permanecem no banco na qualidade de reservas.
DISPOSIÇÃO DOS JOGADORES
RODÍZIO
Rede e Fundo:
O rodízio ocorre todas as vezes em que uma equipe marca um ponto após o saque da
equipe adversária. Ou seja, se sua equipe marcou um ponto após o saque do adversário,
sua equipe deve rodar uma posição, no sentido horário. Já se sua equipe marcou um
ponto após um saque de sua própria equipe, o rodízio permanece como está.
Primeira regra relacionada ao rodízio está relacionada ao saque, que sempre será feito
pelo jogador que ocupar a posição 1 após um rodízio.
Outra regra importante é que os jogadores que ocuparem as posições de “fundo” (1, 5 e
6) não podem atacar na linha de 3 metros, ou mesmo pisando nela. De forma, esses
mesmos jogadores também ficam impedidos de bloquear, já que é impossível efetuar um
bloqueio estando atrás da linha de 3 metros.
SUBSTITUIÇÃO
LÍBERO
A entrada em campo do libero, isto é, sempre que este vai substituir um dos jogadores
não exige a autorização do árbitro.
FUNDAMENTOS DO VOLEIBOL
Saque - É o fundamento que dá inicio a partida, pode ser feito por cima(flutuante, viagem
ao fundo do mar) ou por baixo (simples ou jornada nas estrelas).
Ataque - O ataque é feito após o levantamento, a técnica usada para fazer o ataque é a
famosa CORTADA e tem como objetivo "cravar" a bola na quadra adversária.
Defesa - Acontece após um ataque quando não o bloqueio não funciona, a técnica mais
utilizada para fazer a defesa é a MANCHETE, porém, a defesa pode ser feita com
qualquer parte do corpo, inclusive com os pés.
Bloqueio - Acontece após o ataque, é feito próximo a rede e com os dois braços erguidos e
esticados. Tem como objetivo bloquear o ataque de forma que a bola caia na quadra
adversária.
Fundamentos Técnicos:
Gerais:
Posição Básica
Toque de Bola ( toque e manchete)
Deslocamentos
Ofensivos:
Saque
Levantamento
Cortada
Defensivos:
Recepção
Defesa
Bloqueio
Fundamentos Táticos
Ofensivos:
Cortada
Levantamento
Saque
Sistema Tático Ofensivo
Contra-Ataque
Defensivos:
Defesa
Bloqueio
Armações Defensivas
POSIÇÃO BÁSICA
DESLOCAMENTOS
SAQUE
Definição:
É o ato de enviar a bola da área de saque para a quadra contraria pelo atleta posição 1,
que devera golpeá-la com parte do braço. Para o golpe, a bola devera estar solta.
Será direcionada para a quadra do adversário e passar por sobre a rede e entre as
antenas.
Classificação do Saque:
Trajetória regular
Tênis
Balanceado americano.
Tênis cortada (viagem)
Trajetória irregular (Flutuante):
Tênis
Balanceado japonês
Regularidade
Precisão
Potência
Controle da bola
Sua velocidade
Mudanças de direção
Com rotação
Sem rotação
TIPOS DE SAQUE
Saque por Baixo
O saque por cima é o mais utilizado no voleibol, pelas variações que oferece em relação
a trajetória da bola, local onde se queira sacar e distância que se queira atingir. Por tudo
isso, você deve treinar bastante para uma perfeita assimilação deste saque.
LEVANTAMENTO
É o gesto mais espetacular do jogo. Consiste no ato de golpear a bola para a quadra
adversária na tentativa de vencer o bloqueio e a defesa contrária. Suas qualidades
necessárias são: regularidade, precisão, potência.
RECEPÇÃO
É uma ação de defesa em que o jogador tentará receber a bola do adversário efetuando
um passe para o levantador. Esse fundamento influência na continuidade do jogo, que
pode ser facilitada ou não para o time.
É a tentativa de interceptar a bola vinda da quadra contrária, atacada sobre a rede por
um ou mais jogadores de ataque. São finalidades fundamentais do bloqueio: deter ou
amortecer a bola vinda do adversário, reduzir as áreas de ataque, dificultar a ação do
atacante.
Saltar embaixo da rede, braços ao longo do corpo, saltar em extensão, ficar muito longe da
rede, saltar junto com a bola -esta estando nas mãos do levantador.
DEFESA