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GRANDE SÃO PAULO, SEGUNDA-FEIRA, 7 DE FEVEREIRO DE 2022

www.metrojornal.com.br {BRASIL} 03|

Queiroga diz que Brasil ainda


não atingiu ‘pico da ômicron’
Pandemia. Ministro da Saúde afirma que pior momento ainda está por vir, mas vê otimismo com redução de casos em alguns estados
No dia 7 de janeiro deste ano, nesses estados. Em solo brasileiro
a média móvel de casos de “Felizmente, alguns Por outro lado, Queiroga
covid-19 no Brasil estava em ressaltou que “alguns esta-
15.670 e com uma leve ten-
estados já apresentam dos já apresentam redução
Subvariante
dência de alta após um perío- redução de casos e de casos”. “Esperamos que da cepa é mais
do mais “tranquilo” no final esperamos que nas nas próximas semanas essa
do ano passado. Agora, um próximas semanas essa queda se mantenha em todo transmissível
mês depois, o índice atingiu o país”, disse.
169.173, um crescimento de queda se mantenha em A espera por uma estabi- Na última semana, o La-
quase 1.000%. Apesar da ex- todo o país” lidade no crescimento de ca- boratório de Vírus Res-
plosão de novas infecções, o sos para uma posterior queda piratórios e Sarampo do
ministro da Saúde, Marcelo MARCELO QUEIROGA, MINISTRO DA SAÚDE se tornou ainda mais impor- Instituto Oswaldo Cruz
Queiroga, afirmou que o país tante neste momento. Isso confirmou dois casos da
ainda não atingiu o “pico de O último balanço divul- porque a variante ômicron subvariante BA.2 da ômi-
casos da ômicron”. gado pela Fiocruz (Funda- também começou a aumen- cron no Rio de Janeiro. O
“Analisando a última se- ção Oswaldo Cruz) mostrou tar o número de mortes no ministro da Saúde, Mar-
mana epidemiológica do que nove unidades federati- Brasil. Na semana passada, o celo Queiroga, ainda não
país, tivemos aumento de vas no país estão com 80% país voltou a registrar mais de manifestou publicamen-
casos causado pela covid-19. ou mais das unidades de mil óbitos em apenas 24 ho- te preocupação com a pre-
O enfrentamento contra a UTI para covid-19 ocupadas: ras. Com os dados atualizados sença da subvariante no
doença continua. Monito- Mato Grosso do Sul (100%); de ontem, a média móvel de Brasil. No entanto, cientis-
ramos a pressão sobre o sis- Distrito Federal (97%); Goiás mortes ficou em 763. tas já confirmaram que a
tema de saúde, em especial (91%); Mato Grosso (91%); O ministro da Saúde tam- BA.2 é pelo menos 1,5 ve-
a ocupação de leitos de UTI Pernambuco (88%); Piauí bém alertou para a neces- zes mais contagiosa que a
(Unidade de Terapia Inten- (87%); Rio Grande do Norte sidade de aumentar ain- cepa original em um estu-
siva)”, afirmou o chefe da (86%); Espírito Santo (83%); e da mais a cobertura vacinal do da Statens Serum Ins-
pasta federal em publicação Amazonas (80%). Segundo o contra a covid-19 no Brasil. titut, que realiza a vigilân-
Ministro da Saúde, Marcelo Queiroga | DIVULGAÇÃO
nas redes sociais. órgão, a situação é “crítica” METRO cia de doenças infecciosas
na Europa. A Ásia e a Eu-
ropa já contabilizaram um
CORONAVÍRUS EM NÚMEROS aumento no número de
novos casos por conta da
subvariante. O governo do
IMUNIZADOS
BRASIL 26.533.010 632.193 4.745.504 159.589 Rio de Janeiro informou
SÃO PAULO Até ontem, cerca de 151,3 milhões que não há a confirmação
CASOS CONFIRMADOS MORTES CASOS CONFIRMADOS MORTES de brasileiros estavam imunizados de que as pessoas conta-
contra a covid-19, o que representa minadas no Brasil tiveram
59.737 391 5.351 53 70,9% da população vacinada
passagem por esses locais.
com pelo menos duas doses.
METRO COM BANDNEWS FM
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Anvisa alerta sobre proibição


de ‘chá de ervas emagrecedor’
A Anvisa (Agência Nacio- morte de uma mulher que carobinha, sene, dente-de- após rejeição de transplan-
nal de Vigilância Sanitária) tomou o “chá emagrecedor”. -leão, pau-ferro e centella te de fígado, no Hospital das
alertou que produtos com a A agência destacou que o asiática”, comunicou, em Clínicas da Faculdade de
marca “50 Ervas Emagrece-
dor” estão proibidos no Bra-
produto não pode ser clas-
sificado como alimento ou
nota. Espécies vegetais que
têm autorização para uso
Medicina da Universidade
de São Paulo, conforme in-
Ao lado de Paes, Ciro ataca Lula
sil desde 2020 por não es- suplemento alimentar, pois somente em medicamen- formou o portal de notícias Ao comentar a formalização da aliança entre o PSD e o PDT
tarem regularizados como “contém ingredientes que tos, como fitoterápicos. UOL. Na semana anterior, a para as eleições estaduais no Rio ontem, o pré-candidato do
medicamentos. O comércio não são autorizados para o paciente havia sido diagnos- PDT à presidência, Ciro Gomes, acusou o ex-presidente Lula
de mercadoria com proprie- uso em alimentos”. “Entre Morte ticada com hepatite fulmi- (PT) de “despolitizar” o debate eleitoral e de “destruir” partidos
dades terapêuticas não auto- esses componentes estão o A enfermeira Edmara Silva nante após consumo de cáp- aliados, como PSOL e PSB, na formação de palanques regionais
rizadas é atividade “clandes- chapéu-de-couro, cavalinha, de Abreu, de 42 anos, mor- sulas de “chá emagrecedor”. para as eleições de outubro deste ano | REPRODUÇÃO/TWITTER
tina”. O alerta se dá após a douradinha, salsaparrilha, reu na última quinta-feira, METRO COM ESTADÃO CONTEÚDO
GRANDE SÃO PAULO, SEGUNDA-FEIRA, 7 DE FEVEREIRO DE 2022
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Elizabeth 2ª chega
a 70 anos de coroa
Jubileu de Platina. Aos 95 anos, rainha se torna a monarca mais longeva do Reino
Unido e pleneja colocar a mulher do filho Charles em outro patamar da família real Microrganismos ‘mastigam’ resíduos poluentes | MUSEU NACIONAL VIA AGÊNCIA BRASIL

Considerada a rainha mais


longeva do Reino Unido,
Elizabeth 2ª comemorou Antártida. Micróbios
ontem 70 anos de reinado e
tornou-se a primeira sobera-
na britânica a atingir a mar-
podem ajudar na
ca. Agora, ela se junta a um
grupo muito seleto – for-
mado por Luís 14 da Fran-
limpeza de plásticos
ça, o rei tailandês Bhumi- No meio do continente bran- para nós é poluente, para eles
bol Adulyadej e João 2º de co, uma equipe de cientistas pode ser alimento.”
Liechtenstein –, sendo ela a argentinos está usando mi- Ruberto viajou em dezem-
única mulher entre os mo- crorganismos nativos da An- bro com outros pesquisa-
narcas que usaram a coroa tártida para limpar a poluição dores para Carlini, uma das
por mais de sete décadas. de combustíveis e plásticos na seis bases argentinas perma-
A data remete ao dia em região, que podem até ajudar nentes na Antártida. A equi-
que Elizabeth 2ª recebeu a em questões ambientais mais pe realizou trabalhos de bior-
notícia da morte prematu- amplas no futuro, apontou a remediação, que envolvem a
ra de seu pai George 4º, em agência de notícias Reuters. limpeza do solo afetado pe-
1952, quando ele tinha 56 Segundo os pesquisado- lo diesel, usando micro-orga-
anos. Desde então, a prin- res, os minúsculos micróbios nismos e plantas autóctones,
cesa que na época tinha 25 mastigam os resíduos, crian- processo que remove cerca de
anos, herdou a imensa res- do um sistema natural de 60% a 80% dos poluentes.
ponsabilidade de liderar limpeza para a poluição cau- À Reuters, o bioquímico
um Reino Unido que emer- sada pelo diesel, fonte de ele- disse que a equipe ajudou os
gia dos estragos da Segunda ‘Jubileu de Platina’ marca 70 anos de reinado de monarca britânica | TOM NICHOLSON/REUTERS tricidade e calor para bases de micróbios com nitrogênio,
Guerra Mundial. pesquisa na Antártica conge- umidade e aeração para me-
Segundo a imprensa bri- No sábado, a rainha lada. Desde 1961, o continen- lhorar suas condições. “Basi-
tânica, as celebrações do Ju- “Ao comemorarmos este aniversário, tenho anunciou ao país que gos- te é protegido por um Proto- camente, com isso consegui-
bileu de Platina vão atin- o prazer de renovar a promessa de que minha taria que a esposa de prín- colo de Madri que estabelece mos que os micro-organismos
gir seu clímax em junho, cipe Charles, Camilla Par- que ele deve ser mantido em reduzam biologicamente,
quando a tradicional parada vida será sempre dedicada a servir. Ao olhar ker-Bowles, recebesse o estado puro. com baixíssimo impacto am-
“Trooping the Colour”, com para o futuro com esperança e otimismo, título de rainha consorte “O trabalho utiliza o po- biental, o nível de contami-
mais de mil soldados desfi- lembro-me do quanto podemos ser gratos.” quando ele assumir o tro- tencial de microrganismos nantes”, afirmou.
lando por Londres, a capital no. Ontem, o filho agra- nativos – bactérias e fungos A equipe agora começou a
britânica. RAINHA ELIZABETH 2ª deceu pelo apoio. “A devo- que habitam o solo antártico, pesquisar como os micróbios
Nas redes sociais, a mo- ção da rainha ao bem-estar mesmo quando contaminado podem ajudar a limpar os re-
narca comemorou ontem a mo para o ano do meu Jubi- testemunharam um extraor- de todo o povo inspira ain- – e faz com que esses micro- síduos plásticos em outros lu-
marca e agradeceu a família leu de Platina, lembro-me do dinário progresso social, tec- da mais admiração com o -organismos comam os hidro- gares. Tanto os combustíveis
real. “Ao olhar para o futu- quanto podemos ser gratos. nológico e cultural que be- passar dos anos”, afirmou. carbonetos”, explica o bioquí- quanto os plásticos. METRO
ro com esperança e otimis- Estas últimas sete décadas neficiou a todos nós.” METRO COM AGÊNCIAS mico Lucas Ruberto. “O que COM AGÊNCIA BRASIL E REUTERS

Covid-19

Ciclone deixa vítimas em Madagascar Rússia supera 180


mil casos diários
Ao menos seis pessoas lhados removidos pelo de aumentar o número de
morreram e cerca de 50 vento, a cidade completa- vítimas. Pela primeira vez, desde o
mil foram deslocadas após mente submersa”, disse O assessor técnico e vi- início da pandemia, a Rús-
a passagem de um ciclone Nirina Rahaingosoa, mo- ce-presidente do Senado de sia bateu 180 mil novos
na ilha de Madagascar, na radora da cidade de Fiana- Madagascar, Willy Raha- casos de covid-19 em 24
África Oriental. De acordo rantsoa, a 420 quilômetros rijaona, contou à Reuters horas. O salto de ontem é
com o instituto de meteo- ao sul da capital, Antana- que a cidade de Nosy Vari- dez vezes maior do que o
rologia local, o fenômeno narivo, à agência de notí- ka, na costa leste da ilha, número de infectados re-
natural nomeado de Batsi- cias Reuters. está 95% destruída. “As ca- portados diariamente no
rai tocou em solo com ven- Apesar do ciclone já ter sas sólidas viram seus te- mês passado. Mas, apesar
tos de 165/hm/h e rajadas perdido força durante o fi- lhados arrancados pelo do avanço da ômicron, as
que atingiram 235 km/h. nal de semana, o país con- vento. As cabanas de ma- mortes diárias têm apre-
“Vimos apenas desola- tinua sob alerta para pos- deira foram, em sua maio- sentado estabilidade e li-
ção: árvores arrancadas, síveis chuvas torrenciais ria, destruídas”, disse Ra- geiro declínio. METRO
País continua sob alerta para enchentes e chuvas | ALKIS KONSTANTINIDIS/REUTERS postes elétricos caídos, te- e enchentes – o que po- harijaona. METRO
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06 CULTURA www.metrojornal.com.br

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r te Modern vimento no Bras al

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Semana e inaugurou o m ogramação cultu o de 1922
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Evento q cem anos com p remete à agitaçã
completa inauguração que

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intensa e

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CULTURA ‘C H

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Símbolo da cultura brasileira,
a Semana de Arte Moderna
aconteceu há cem anos, em
fevereiro de 1922, no Thea-
tória do Brasil, com direito a
apresentações das obras de
Villa-Lobos ao piano.
Com curadoria de Vera Si-
mões, da Galeria VerArte, 12
obras de artistas visuais con-
O Ʉ Série Concertos a Pre-
ÞėGėġıČÑĤȫ7ÑĤÑĮėĒÑ7ė-
tro Municipal de São Paulo. E temporâneas brasileiras e
para comemorar o marco, a uma do fotógrafo Máximo dernista”ĒÑNÑČÑNÕėGÑı-
Pauliceia é palco novamente Hernández homenageam os ČėȦÝėđÝÿĒÝėÑġĤåĨåĒĮÑÞěåĨ
ɄļġėĨÿÞÕėȫJÑÿėģıå de uma programação inten- modernistas em mostra. En- áåÑıĮėĤåĨáėđėáåĤĒÿĨđė
ɄSérie online de vídeos
ėGÑĤĮÑȨ"ÿÝÞěåĨáė7ė- sa, presencial e online de ma- tre as artistas presentes, está ɇđÑĤÞėÑáåŀåđÜĤėɉ
“Semana de 22 e o Moder-
derno no Brasil” no nifestações artísticas que du- a ceramista, pintora e escul- nismo”ĤåÑČÿŀÑáÑġåČÑÑĨÑ
Sesc 24 de Maio Ýėđ rarão o ano inteiro. A agenda tora Antonietta Tordino, con- áÑĨJėĨÑĨɇĉÑĒåÿĤėÑĉıĒþė
ÝåĤÝÑáåɹɳɳėÜĤÑĨå tem exposições, espetáculos siderada memória viva da ar- ȿåļÿÜÿÞÕėģıÿĒŀåĒÑČɉ
ɵɳɳÑĤĮÿĨĮÑĨģıåĮĤÑ- de dança e teatro, concertos te moderna.
ŀåđÑđėáåĤĒÿŀÑÞÕė ɄNçĤÿåáåÑġĤåĨåĒĮÑÞěåĨ
e seminários. O evento foi idealizado
Momento épico áėĮåĤĤÿĮęĤÿėÜĤÑĨÿČåÿĤė ȫ"åĨĮÿđĒĮĤėġėîÓûÿÝė
A Semana de Arte Moder- pela promotora de justiça
ɇɴɹáåîåĺåĤåÿĤėÑɺáå Revisitado”áėĨ
na de 1922 foi um marco pa- Celeste Leite dos Santos e pe-
Os sapos e ÑûėĨĮėɉ ra o movimento artístico no
Brasil, integrando várias ex-
la advogada Gabriela Arau-
jo. “Queremos reproduzir o
Ʉȫɵɵ2ėĒûåáė7ıĒÿÝÿġÑČȯ
åĨĮıáÑĒĮåĨáÑNGĨÝėČÑáå
SåÑĮĤėĒÑGĤÑÞÑJėėĨåĺåČĮ

as sapas
ĒÑĨ"ÓÜĤÿÝÑĨáåıČĮıĤÑáÑ ɇɴɶÑɴɻáåîåĺåĤåÿĤėɉ
ɄļġėĨÿÞÕėȫĒĮĤėġė- pressões como pintura, escul- evento de 1922 com uma lin- eėĒÑ2åĨĮååNÕėåĤĒÑĤáė
fagia” nas Fábricas de tura, literatura e música. Os guagem contemporânea. Se ÑġĤåĨåĒĮÑĒáėÑÞěåĨáåûĤÑî-
A leitura do poema ıČĮıĤÑáÑeėĒÑ8ėĤ- idealizadores do movimento no passado tivemos a pre-
“Os Sapos”, de Manuel
îÿĮÿȦČÿĮåĤÑĮıĤÑåđijĨÿÝÑåđ
ĮåȦeėĒÑNıČåÿÑáå- foram artistas brasileiros que dominância de artistas ho- ÑČıĨÕėÒNåđÑĒÑáåɵɵ
Bandeira, por Ronald ma ÝėđėÜĤÑĨáåÑĤĮÿĨ- se tornaram verdadeiras len- mens, hoje as mulheres assi- ɄÿÝČėáåġÑČåĨĮĤÑĨėĒČÿ-
de Carvalho marcou a
ɇɳɴÑɵɻáåîåĺåĤåÿĤėɉ
ĮÑĨČėÝÑÿĨĨėÜĤåÑĤĮååÑ das posteriormente, como nam a maioria das obras de ĒåȫNåđÑĒÑNçÝıČėȯȦėĤ-
Semana de Arte Moderna ĤåČÑÞÕėÝåĒĮĤėȿġåĤÿîåĤÿÑ Anita Malfatti, Manuel Ban- arte expostas”, disse Celeste ûÑĒÿŀÑáėġåČÑÑĨÑ7ÓĤÿė
de 1922, causando ɇÑĮçÑÜĤÿČɉ deira, Mario de Andrade, Os- dos Santos. áåĒáĤÑáåȦĨėÜĤåĮåđÑĨ
indignação da plateia, wald de Andrade, Tarsila do “Ao celebrar o centenário þÿĨĮęĤÿÝėĨåÝėĒĮåđġėĤÔ-
que reagiu com vaias e Amaral e Menotti del Picchia. da Semana da Arte Moderna, ɄNçĤÿåáåĨČÑđĨȫėĒĮĤÿ- ĒåėĨåĒĺėČĺåĒáėåĨĮçĮÿÝÑ
gritos. A obra faz uma Há cem anos, o evento foi não pudemos deixar de pen- ÜıÿÞÕė7ÿČÿėĒÓĤÿÑáåSė- ĺÿĨıÑČđėáåĤĒÿĨĮÑȦČÿĮåĤÑ-
crítica ao parnasianismo, inaugurado com a conferên- sar no quanto as mulheres dos os Erros”ĒÑÑĨÑáÑĨ ĮıĤÑȦÝÿĒåđÑȦđijĨÿÝÑåėĨ
movimento literário ɄÿÝČėáåÑġĤåĨåĒĮÑ- cia do escritor Graça Aranha daquela época tão conserva- JėĨÑĨȦıđÑĤåČåÿĮıĤÑáÑ ÑĤĮÿĨĮÑĨáÑNåđÑĒÑáåɵɵ
vigente na época, e ÞěåĨȫNėČėĨĤÑĨÿČåÿĤėĨȨ “A emoção estética da ar- dora foram revolucionárias, ĮĤÑáÿÞÕėđėáåĤĒÿĨĮÑɇÑĮç ɇÑĮçÑûėĨĮėɉ
se tornou um clássico ıđÑÑĒÞÑġÑĤÑ_ÿČČÑ- te moderna”, passando pelo quebrando padrões estéti- áåŀåđÜĤėɉ
da poesia moderna -Lobos” nas três Ofici- poema “Ode ao Burguês” da cos e de costumes”, comple-
brasileira. Para manter ĒÑĨıČĮıĤÑÿĨáÑÑġÿĮÑČȦ obra “Pauliceia Desvairada”, ta Gabriela.
a tradição, no evento de ÝėđÝėĤåėûĤÑîÿÑĨååļ- de Mario de Andrade. Termi-
abertura da exposição ġåĤÿđåĒĮėĨÝèĒÿÝėĨÝĤÿÑ- nou com a apresentação do NORAH LAPERTOSA*
que comemora o áėĨÑġÑĤĮÿĤáÑėÜĤÑȫÑ- maestro Heitor Villa-Lobos. METRO REPRODUÇÃO
centenário da semana ÝþÿÑĒÑĨĤÑĨÿČåÿĤÑĨȯáė O intuito era criar uma iden- * SUPERVISÃO: ANGELA CORRÊA
mais emblemática da ÝėđġėĨÿĮėĤɇáıĤÑĒĮåė tidade brasileira e exibir
cultura brasileira, a đèĨáåîåĺåĤåÿĤėɉ nossa riqueza cultural para
anfitriã Celeste Leite dos o mundo, rompendo com o
Santos irá recitar uma ɄSåđġėĤÑáÑáåÑġĤå- conservadorismo vigente na
poesia inédita de sua ĨåĒĮÑÞěåĨȫGÑıĤÑĨÿČ época.
autoria: “As sapas”, uma Ɂ'ĒĨġÿĤÑÞěåĨ7ėáåĤ- Hoje, o Theatro Munici-
paráfrase do poema de ĒÿĨĮÑĨȯáÑNÕėGÑıČė pal de São Paulo irá reviver
Manuel Bandeira. ėđġÑĒþÿÑáåÑĒÞÑå a experiência de 1922 com a
áÑ=ĤģıåĨĮĤÑáėSþåÑ- abertura da exposição em co-
ĮĤėNÕėGåáĤėĒėSþåÑ- memoração ao centenário da ‘Artes Plás
ticas
ada no livro
ĮĤėNÕėGåáĤėȦÝėđÝė- Semana de Arte Moderna. O afia, public aral, é um
Esta fotogr 0), de Arac y Am
ĤåėûĤÑîÿÑĨÿĒĨġÿĤÑáÑĨĒÑ evento é restrito a convida- de 22’ (197 as foi
na Semana de 1922, m
te Moderna
ėÜĤÑáå_ÿČČÑȿ2ėÜėĨɇɵɶ dos e acontecerá nos moldes one da Semana de Ar izad o dois anos
íc oço real
em um alm do festival
áåđÑÿėÑɳɸáåĉıĒþėɉ da semana que marcou a his- produzida a mecenas
po is, em homenagem
de
GRANDE SÃO PAULO, SEGUNDA-FEIRA, 7 DE FEVEREIRO DE 2022
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Cruzadas Horóscopo

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com Flávia Pereira Silvaa Seu envolvimento com os


aspectos práticos da vida se
@namasteflavia intensifica e isso demanda maior consciência dos
desafios ligados ao patrimônio.

MEDITE! Busque se aprimorar para melhor


aproveitar as oportunidades. É
preciso se abrir ao diálogo com as pessoas do
Vivemos em um mundo cada dia timula no cérebro a produção de entorno.
mais agitado e competitivo. E pa- endorfinas, um tranquilizante e Oportunidades de ajustes
ra diminuir os efeitos do estresse analgésico natural tão poderoso pessoais podem lhe fazer
e das tensões diárias, as pessoas quanto à morfina e responsável resolver desafios. Procure adotar
estão recorrendo cada vez mais à pela sensação de leveza nos mo- postura prática perante a vida.
prática da meditação. Ainda mais mentos de alegria.
quando existem inúmeras pesqui- Os relacionamentos tendem a lhe
sas que comprovam os vários be- NO SISTEMA IMUNOLÓGICO impulsionar a dar o melhor de si e
nefícios desta prática. Investigações realizadas na Univer- a superar seus limites. Busque valorizar as parcerias.
sidade de Wisconsin, nos Estados
CONTROLE DA ANSIEDADE E Unidos, acrescentaram que medi-
AÍIVIO DA DOR? tar também melhora a ação do sis- A vida profissional tende a
Nessas duas áreas os cientistas en- tema imunológico. Foi feita a com- ficar em destaque, fazendo-lhe
contraram as maiores evidências paração com dois grupos, em oito aprimorar sua capacidade gestora. Procure encarar
da ação terapêutica da meditação, semanas, ambos vacinados. O gru- as fragilidades.
medida em dezenas de pesquisas. po que meditou apresentou um
Sua visão a respeito da vida se
Nos últimos 24 anos, só a Clínica número bem maior de anticorpos,
amplia, o que contribui com
de Redução do Estresse da Univer- o que sugere que seus sistemas de
reflexões que lhe ajudam a amadurecer ideias e
sidade de Massachusetts monito- defesa estavam mais ativos.
expurgar fantasmas.
rou 14 mil portadores de câncer,
aids, dor crônica e complicações NA MENTE E NAS EMOÇÕES
A fase pode lhe fazer confrontar
gástricas. Os técnicos descobriram Ainda em Wisconsin, há pesqui-
aspectos da sua individualidade
que, submetidos a sessões de me- sas que mostram os efeitos da me-
que lhe movem perante a vida. Busque contornar os
ditação, os pacientes reduziram o ditação em nossa mente, princi-
obstáculos.
nível de ansiedade e diminuíram palmente na área relacionada à
ou abandonaram o uso de analgé- concentração. Muitas pesquisas Tente aperfeiçoar as
sicos. Ou seja, eles aprenderam a mostram melhorias nos efeitos e experiências pessoais e
entender a dor, em vez de comba- diminuição do transtorno de défi- alcançar maior qualidade de vida. Procure valorizar
tê-las ou se sucumbirem a ela. As cit de atenção (TDH), que é acome- quem lhe valoriza.
queixas de dor, segundo o diretor tido atualmente por muitos oci-
da clínica, diminuíram em média, dentais. Não dá para negar que, Rotinas bem pensadas tendem
40%. No Brasil, também existem sobre concentração, os mestres a contribuir com seu bem-estar
pesquisas no hospital da UNIFESP, orientais como Dai Lai Lama e o emocional. É preciso estreitar as conversas com as
em São Paulo. Pacientes com fi- monge tibetano Thich Nanh Hanh pessoas do entorno.
bromialgia (dores nos músculos e , criador do Midfulness (uma técni-
articulações), durante três meses, ca de meditação), tem muito a nos As relações humanas tendem
meditam com especialistas, e após ensinar, e que já afirmavam que a despontar como aspectos
este período de teste, percebem todos sofremos deste distúrbio Sudoku fundamentais nas suas áreas de interesse. Busque
sempre, melhorias no quadro. com mais ou menos intensidade. valorizar os vínculos pessoais.
O monge tibetano, que faleceu há Para solucionar o
DESEMPENHO ANTIESTRESSE pouco, em 22 janeiro , deixou seus jogo, basta preencher Seu envolvimento com as
Segundo estudos das Universida- ensinamentos em livros e vídeos. com números de 1 a questões familiares tende a se
des americanas Stanford e Colum- Neles, aborda o poder da atenção 9 as linhas verticais
intensificar. Procure ouvir o entorno e articular
bia, a meditação diminui os efei- plena. Ele dizia: “Se a nossa mente e horizontais sem
repeti-los. ações em conjunto.
tos do estresse, porque a mente está presa a lembranças do passa-
aquietada inibe a produção de do ou a ideais do futuro, não esta- Pode haver maior extroversão
adrenalina e cortisol - hormônios mos vivos, mas adormecidos, pois do pensamento. Por isso, o
secretados nas situações de es- a vida se passa no presente, no recomendável é focar nos estudos, nos intercâmbios
tresse -, ao mesmo tempo que es- aqui e agora”. e na socialização.
Flávia Pereira Silva é terapeuta ayurveda, professora de yoga, quiróloga e consultora em óleos Leitor fala
essenciais. Escreve sobre vida saudável no @nasmasteflavia e, quinzenalmente, neste espaço.
Paradas virtuais na CPTM
Legal, mas seria melhor ainda se pudés-
Soluções semos pagar as corridas com bilhete
único. Seria uma excelente integração.
PAULA NOGUEIRA VIA @METROJORNAL

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