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ATENÇÃO
Hoje eu trouxe receitas de shots que
auxiliam no fortalecimento do sistema
imunológico.

ATENÇÃO:
Essas receitas não vão te salvar do
COVID-19. Apenas irá ajudar a ter um
sistema imunológico funcional!
O shot sozinho NÃO faz milagre, tem que
ter em primeiro lugar constância, ou
seja, tomar diariamente e associar a
prática de atividade física e alimentação
saudável.
Caso você tenha gastrite, NÃO consuma
os shots que contém própolis.

Com amor
Nutri -
SHOT 1
1/2 limão espremido
1 colher de sopa de mel
15 gts de própolis

SHOT 2
1/2 limão espremido
15gts de própolis
1 colher (café) rasa de cúrcuma

SHOT 3
3 colheres (sopa) laranja exprimida
1 colher (café) de golden milk

SHOT 4
50ml de água (temperatura ambiente)
2 colheres (sopa) de vinagre de maçã
1 pitada de canela em pó
1 raspa de gengibre ou pitada em pó
SHOT 5
1/2 limão espremido
1 colher (chá) de glutamina em pó
15gts de própolis

SHOT 6
2 colheres (sopa) de vinagre de maçã
1 colher (chá) de glutamina em pó
1 colher (café) de cúrcuma
1 raspa ou pitada de gengibre

NÃO SE ESQUEÇA DE
FAZER A RECEITA E ME
ENVIAR A FOTO
OU POSTAR E ME
MARCAR!

@dralumamelo