DIABETES

• Farinhas integrais (massas, • Salgadinho assado • Farinha branca (massas,

pães) • Arroz branco pães, tapioca)
• Feijão • Batata • Maionese
• Frutas enlatadas • Mandioca
• Batata doce • Pipoca salgada • Bebidas alcoólicas
• Verduras • Carne de porco • Sobremesas/doces
• Doces e geleias • Açúcar, mel, açúcar
• Legumes • Adoçante com aspartame mascavo, melado, caldo de
• Carnes magras • Requeijão cana
• Sucos e refrigerantes diet • Creme de leite
• Arroz integral
• Iogurte grego • Manteiga
• Frutas (maça, pera, laranja, • Queijo amarelo
uva, melancia, melão) • Refrigerante
• Adoçante stevia • Suco de caixinha
IMPORTANTE • Leite integral
• Queijo branco ou cotagge • Alimentar-se 5 a 6 vezes ao • Iogurte integral
• Suco de fruta natural dia em pequenas porções • Cuca
• Praticar exercícios físicos, • Frituras
• Leite desnatado
• Frutas (tâmara, figo, coco)
30 minutos, 3 vezes por
• Iogurte desnatado • Pipoca doce
semana • Embutidos
• Gordura vegetal
Doutorandos Medicina IMED: André Camargo, Bruna Schlosser, João Pedro Closs
Preceptor: Omar Rahhal