Como fazer a

Introdução Alimentar?

Até os 6 MESES, o ALEITAMENTO MATERNO EXCLUSIVO ou o uso de fórmulas

prescritas pelo médico são suficientes para o seu bebê, portanto, não é
necessário oferecer água, chás, sucos ou outros alimentos a ele.

6 MESES:
Na 1ª SEMANA, o bebê deve receber 1 PAPA DE FRUTAS;
Na 2ª SEMANA, o bebê deve receber 2 PAPAS DE FRUTAS (1 pela MANHÃ e 1 pela TARDE);
Na 3ª SEMANA, o bebê deve receber 2 PAPAS DE FRUTAS + 1 PAPA SALGADA (no ALMOÇO);
A partir da 4ª SEMANA, o bebê deve receber 2 PAPAS DE FRUTAS + 2 PAPAS SALGADAS.
A PARTIR DOS 12 MESES: O bebê já deve receber 3 principais refeições (CAFÉ DA MANHÃ, ALMOÇO E JANTAR) e 2
LANCHES (frutas ou cereais/tubérculos).
A PAPA SALGADA deve conter 1 alimento de cada grupo: cereais ou tubérculos, leguminosas, legumes e verduras e carne
ou ovo.
CEREAIS/
TUBÉRCULOS: GRÃOS: LEGUMES, VERDURAS
E FRUTAS: CARNES OU
OVO:
Arroz, Feijão, lentilha, Folhas verdes, abóbora,
mandioca/aipim, ervilha, grão de bico, beterraba, cenoura, chuchu,
abobrinha, couve flor, Frango, boi, peixe,
batata doce, soja. tomate, laranja, banana, vísceras/miúdos,
macarrão, batata, mamão, pera, manga, ovo.
farinhas, milho. melancia, maçã.
Depois que começar a oferecer as papas A AMAMENTAÇÃO é indicada, junto com a Iniciar a alimentação com a CONSISTÊNCIA
ao seu bebê, é importante oferecer alimentação complementar, até os 2 anos de PASTOSA (PAPAS/PURÊS), e NÃO triturar
ÁGUA a ele. idade ou mais, conforme a vontade do bebê. os alimentos no liquidificador.

NÃO é indicado o consumo de MEL NÃO é recomendado o uso de  SAL NÃO é recomendado oferecer DOCES e
no 1º ano de vida. no preparo da alimentação dos bebês. AÇÚCARES antes dos 2 anos de vida.
DOUTORANDAS MEDICINA IMED: Alessandra Schäfer, Carolina Dal Bello, Lara Schwingel; MÉDICO: Dr. Omar Rahhal.