ALEITAMENTO MATERNO

- BOAS PRÁTICAS -

Enf.ª Raquel Marques

Enfermeira Obstetra
Conselheira em Amamentação
O ALEITAMENTO MATERNO ASSUMIU DESDE SEMPRE UM
PAPEL FUNDAMENTAL NA SOBREVIVÊNCIA HUMANA…

O RECURSO A SUBSTITUTOS DO LEITE MATERNO FOI UMA

PRÁTICA INEXISTENTE DURANTE VÁRIOS MILHÕES DE ANOS.
EVOLUÇÃO HISTÓRICA
 O ALEITAMENTO MATERNO É …

…um processo fisiológico, natural, de nutrição do recém-nascido, mas

que precisa de ser aprendido.
RECOMENDAÇÕES DA ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE

A partir dos 6 meses de

As crianças devem
Que as crianças devem idade todas as crianças
continuar a ser
fazer aleitamento devem receber alimentos
amamentadas, pelo
materno exclusivo até complementares (sopas,
menos, até completarem
aos 6 meses de idade. papas, etc.) E manter o
os 2 anos de idade.
aleitamento materno.

ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE– The optimal duration of exclusive

breastfeeding – Report of an Expert Consultation – Geneva, Suíça, Março 2001.
A maioria das mulheres pode produzir leite
suficiente para os seus filhos.
ANATOMIA DA MAMA NA AMAMENTAÇÃO
 ANATOMIA DA MAMA NA AMAMENTAÇÃO

DURANTE A GRAVIDEZ AS MAMAS DESENVOLVEM-SE PARA CONSEGUIREM PRODUZIR LEITE,

LOGO APÓS O NASCIMENTO DO BEBÉ;

O TAMANHO DA MAMA NÃO TEM INFLUÊNCIA NA CAPACIDADE DE AMAMENTAR, PORQUE TODAS

AS MULHERES TÊM A MESMA QUANTIDADE DE GLÂNDULA MAMÁRIA O QUE VARIA É A QUANTIDADE DE
GORDURA NA MAMA.
 TIPOS DE MAMILO

• Protácteis (saídos)
• Rasos (planos)
• Umbilicados ou invertidos (para dentro)
 TIPOS DE MAMILO

O bebé consegue mamar em todos os tipos de mamilo, porque

pega na aréola e não apenas no mamilo!
 COMO É QUE O LEITE É PRODUZIDO?

Prolactina Produção de Leite

(Pico de produção nocturno)
Oxitocina Ejecção de Leite

QUANTO MAIS LEITE O BEBÉ MAMAR MAIS

LEITE SERÁ PRODUZIDO PELA MAMA!
O LEITE MATERNO

14
 O LEITE MATERNO

De onde vem? Componentes e Novas

características? decobertas…
 DE ONDE VEM O LEITE MATERNO ?
Alvéolos – grupo de lactocitos

Fornecimento de sangue

Celulas Mioepiteliais

Lactocito

Ducto de Leite
COMPONENTES E CARACTERÍSTICAS LEITE MATERNO

Proteinas

Gordura

Hidratos de
carbono

Outras células
COMPONENTES E CARACTERÍSTICAS LEITE MATERNO

Sempre em mudança

Alimento vivo

Feito
À medida
COMPONENTES E CARACTERÍSTICAS LEITE MATERNO

Sempre em mudança

•Variável ao longo
•da mamada,
•do tempo
•do dia
•consoante a
alimentação da mãe

•Adapta-se às necessidades do Colostro Leite de transição Leite maduro

bebé
COMPONENTES E CARACTERÍSTICAS LEITE MATERNO
Vista microscópica de Leite Materno

Alimento vivo

Linfócitos
> Ajudam a combater infecções

Cregan et al 2007
Breastmilk Composition

COMPONENTES E CARACTERÍSTICAS LEITE MATERNO

Vista microscópica de Leite Materno

Alimento vivo

Macrófagos
> Combatem as bactérias

Cregan et al 2007
21
Breastmilk Composition

COMPONENTES E CARACTERÍSTICAS LEITE MATERNO

Vista microscópica de Leite Materno

Alimento vivo

Lactocitos
> Porquê??

Cregan et al 2007
22
Cregan et al 2007
22
 COMPONENTES E CARACTERÍSTICAS LEITE MATERNO

Feito
À medida

> ESPECÍFICO DA ESPÉCIE

 COMPONENTES E CARACTERÍSTICAS LEITE MATERNO
Feito
À medida
Comparação de leite de mamíferos

60

50

40
% % Gordura
30 % Proteinas
% Hidratos de Carbono

20

10

0
Burra Humano Vaca Baleia Webb et al 1974
24
 Feito COMPONENTES E CARACTERÍSTICAS LEITE MATERNO
À medida

Proteínas Gorduras Hidratos Carbono Outras

Alphalactalbumina Ácido docosahexaenóico Lactose –
nutrição e prevenção da (DHA) fornece energia Ureia ajuda a proteger o
infeção o desenvolvimento do cérebro intestino
Lactoferrina e da visão Oligossacarídeos – Sódio
previne a infeção (acção protegem o intestino Cloreto
bacteriostática) Ácido araquidônico (AA)
Lisozima o crescimento da criança e o Glicose Vitaminas
ajuda a eliminar as bactérias desenvolvimento do cérebro ( muito rico em vitamina A -
Caseína previne doenças oculares)
nutrição, dá ao leite a cor
branca Várias Células
A IgA secretora Lactocitos
protege contra as bactérias Anticorpos - protege contra
Fator de Crescimento infecções e alergias
Epidérmico (EGF) Leucocitos- protegem contra
ajuda o intestino a amadurecer, infecções
25
previne a alergia e a Lactobacilos – ácidos
18.02.2020

intolerância orgânicos: bactericida -

Factor bífido
COMPONENTES E CARACTERÍSTICAS LEITE MATERNO
• ALPHALACTALBUMINA
• LACTOFERRINA
• LISOZIMA
• OLIGOSSACARÍDEOS
Função • UREIA
Imunologica • IGA
• EGF
Feito
À medida • DHA
• AA
Função de • EGF
Desenvolvi- • LACTOSE
mento

• ALPHALACTALBUMINA
CASEÍNA
GLICOSE
Função LACTOSE
Nutritional SÓDIO
COMPONENTES E CARACTERÍSTICAS LEITE MATERNO
• ALPHALACTALBUMINA
• LACTOFERRINA
Os leites adaptados (artificiais)
• LISOZIMA
• OLIGOSSACARÍDEOS
Função • UREIAApenas têm uma função
Imunologica • IGA
Feito
• EGF nutricional!!!
À medida • DHA
• AA
Função de • EGF
Desenvolvi- • LACTOSE
mento

• ALPHALACTALBUMINA
CASEÍNA
GLICOSE
Função LACTOSE
Nutritional SÓDIO
 LEITE MATERNO VERSUS LEITE ARTIFICIAL
Leite Humano Leites artificiais
Propriedades
presente ausente
Anti-infecciosas
Factores de Crescimento presente ausente

Quantidade adequada,
Proteínas parcialmente modificado
fácil de digerir
Suficiente em ácidos gordos Deficiente em ácidos gordos
Gorduras
essenciais, lipase para digestão essenciais, não apresenta lipase
Minerais Quantidade correcta Parcialmente correcto
Pouca quantidade, bem
Ferro Adicionado, mal absorvido
absorvido
Vitaminas Quantidade suficiente Vitaminas adicionadas

Água Suficiente Pode precisar de mais

De: OMS/CDR/93.6
 NOVAS DESCOBERTAS
O que há de novo?

Cregan et al 2007
29
Breastmilk Composition

NOVAS DESCOBERTAS
Células-tronco no leite materno?

Cregan et al 2007
30
Breastmilk Composition

NOVAS DESCOBERTAS
O que é uma célula estaminal?

Pluripotentes

Multipotente

Celula da mama Sangue Muscule Nervos Osso

Ductal Lactocitos Mioepiteliais

31
O ESTÔMAGO DO BEBÉ
BENEFÍCIOS DO ALEITAMENTO MATERNO

Para a MÃE que amamenta:

Favorece a perda de peso;
 Recupera a linha mais rapidamente – (6 quilos)!!!
 Involução uterina mais precoce;
 Probabilidade de hemorragias após o parto;
 probabilidade de cancro da mama e ovários;
 Previne osteoporose
 BENEFÍCIOS DO ALEITAMENTO MATERNO

Para o bebé:

Com substâncias protectoras (imunoglobulinas) que o

protegem de doenças e alergias– Vacina Natural!
Estimula o desenvolvimento adequado do sistema
imunológico, além de conter muitos componentes anti-
inflamatórios
Previne o aparecimento de doenças na idade adulta
Doença de Crohn Colite ulcerosa
Obesidade Arteriosclerose
 BENEFÍCIOS DO ALEITAMENTO MATERNO

Para o bebé:

e ainda…
•Digestão mais fácil
• menos cólicas, diarreias e obstipação
 BENEFÍCIOS DO ALEITAMENTO MATERNO
Psicológicos:

Formação do Vínculo afectivo

 Relacionamento íntimo e amoroso entre mãe e RN.
 Maior satisfação emocional materna
 RN chora menos
 Comportamento materno mais afectuoso
 Menor probabilidade de maus tratos e abandono da criança.
 Determinante na maturação psico-emocional da criança

Desenvolvimento
 Valores superiores em testes de inteligência (Idade escolar e
adulta)
 BENEFÍCIOS DO ALEITAMENTO MATERNO

Sócio-económicos:

 Gratuito
 Sempre pronto
 Nunca se altera ou estraga na mama
 Diminui o risco de infecções  Nº consultas médicas e
internamentos hospitalares

 Taxa de absentismo ao trabalho  Consumo de medicamentos

pelos pais
BENEFÍCIOS DO ALEITAMENTO MATERNO

Amamentar é também um acto ecológico!

TÉCNICA DA AMAMENTAÇÃO

Quando o peito estiver muito cheio, antes de

amamentar, massajar e espremer a região da
aréola para tirar um pouco de leite.
Isto é para deixar a aréola mais macia e mais
fácil para o bebé mamar.
Deixar que o próprio bebé pegue no peito.
 POSICIONAMENTOS

• O posicionamento adoptado pela mãe e pelo

bebé, para a prática do aleitamento materno,
deve ser o que for mais confortável para
ambos.

• As posições para dar de mamar podem variar

(de pé, sentada, deitada, de gatas), devendo a
mãe escolher a que preferir e a que a deixar
mais tranquila e confortável.
 POSICIONAMENTOS

Há várias maneiras de segurar o bebé para o amamentar.

Independentemente do posicionamento escolhido, a mãe deve ter
em atenção alguns princípios básicos, de forma a garantir que o
bebé consiga mamar adequadamente:

•Deverá segurar bem o bebé, aconchegando-o a si (a barriga do

bebé, deverá estar encostada à barriga da mãe)

•Deverá manter o bebé com a face virada para a mama,

apontando o lábio superior do bebé na direcção do mamilo.
 POSICIONAMENTOS

• A cabeça, os ombros e o tronco deverão estar

alinhados, numa linha recta.

• O bebé deve ser capaz de alcançar a mama

facilmente, sem ter de se esticar ou torcer.

• “É sempre o bebé que vai à mama, e não a

mama que vai ao bebé!”
ALGUNS POSICIONAMENTOS…

Posição sentada cruzada

Especialmente útil em:
Posição sentada Bebés muito pequenos
(forma tradicional) Bebés doentes

Posição de rugby Posição deitada

Especialmente útil na:
Amamentação de gémeos
Ductos bloqueados
Dificuldade na pega do bebé
 PEGA CORRECTA
É fundamental assegurar que o bebé se adapta correctamente à mama, pois caso contrário não
conseguirá efectuar uma extracção de leite apropriada e poderá provocar lesões nos mamilos da
mãe.
 PEGA CORRECTA
PARA GARANTIR UMA BOA PEGA A MÃE DEVERÁ:

•Usar roupas práticas e confortáveis para ambos para que não interfira com a amamentação;
•Estar bem posicionada (confortável e bem apoiada);
•Posicionar o bebé
•Segurar a mama em forma de C, com o dedo polegar colocado na parte superior e os outros
quatro dedos na parte inferior da mama, tendo o cuidado de deixar a aréola livre
 PEGA CORRECTA

• Estimular o reflexo de busca e preensão:

• Tocar com o mamilo no lábio inferior do bebé;
• O bebé abre a boca;
• Levar o bebé ao peito (e não o peito ao bebé).
 OBSERVAR SINAIS DE BOA PEGA
• Boca do bebé bem aberta;
• Mais aréola visível acima do lábio superior do que abaixo do
lábio inferior (dependendo do tamanho da aréola materna);


• Os lábios do bebé deverão estar virados para fora, especialmente
o inferior;
• Queixo bem encostado à mama materna;
• Cabeça e pescoço bem alinhados e nariz encostado à mama (se
necessário, em mamas volumosas, fazer pequena pressão com o
dedo na mama acima do nariz do bebé, para este conseguir
respirar);
• Bochechas cheias;
• Deglutições lentas e profundas.
OBSERVAR SINAIS DE BOA PEGA
OBSERVAR SINAIS DE BOA PEGA
OBSERVAR SINAIS DE BOA PEGA
A PEGA E A EJECÇÃO DE LEITE
 COMO TERMINAR A MAMADA…

Deixar o bebé mamar até soltar o peito Posições para arrotar

espontaneamente.
Se preciso, a mãe pode colocar o dedo mindinho na
boca do bebé para ele soltar o peito.
 HORÁRIO E DURAÇÃO DAS MAMADAS

• A amamentação deve ser iniciada o mais cedo possível,

idealmente na primeira hora após o parto.

• O bebé deve mamar até esvaziar totalmente uma mama, uma

vez que o leite presente no final da mamada é o mais calórico
e o que induz a sensação de saciedade.

• Poderá oferecer-se a outra mama, caso o bebé ainda não

esteja satisfeito.

• Na mamada seguinte, deverá iniciar-se pela mama em que o

bebé mamou menos (no caso de ter mamado nas duas, na
mama em que mamou em último lugar).
 HORÁRIO E DURAÇÃO DAS MAMADAS

• O bebé deve ser alimentado quando tem fome – em

regime livre – não se devendo impor ao bebé um regime
rígido.

• Quando um bebé tem fome acorda para comer e este

estado de alerta é muito importante para uma melhor
ingestão de leite materno.

• No primeiro mês de vida, os recém-nascidos devem comer

no mínimo 8 a 12 vezes por dia (por esta razão devemos
evitar que os bebés estejam mais do que três horas sem
comer).
 HORÁRIO E DURAÇÃO DAS MAMADAS

• A maior parte dos bebés mamam o que precisam entre quatro

a dez minutos.

• Os bebés que prolongam as mamadas, por vezes até aos

trinta minutos.

• Não devemos deixar que façam da mama da mãe chucha,

pois podem macerar os mamilos, criar fissuras e levar a mãe a
suspender a prática da amamentação.
 PROBLEMAS MAIS COMUNS

Fissuras Ingurgitamento mamário

Mastite Vesícula de Leite Candidíase Mamária

PROBLEMAS MAIS COMUNS

O leite está a secar…

POUCO LEITE VERSUS CURVAS DE CRESCIMENTO
CURVAS DE CRESCIMENTO

São dois bebês NORMAIS, de três

meses, os dois com aleitamento materno
exclusivo e, pasmem, nem o da esquerda
é obeso, nem o da direita está
desnutrido. São variações da
normalidade! Muito provavelmente,
quando começarem a gatinhar, o da
esquerda vai emagrecer um pouco e o da
direita, ganhará massa muscular. Não
COMPARE seu filho com outras crianças.
 CARACTERÍSTICAS DO CRESCIMENTO
NO 1º ANO DE VIDA
• Peso
• Regista um aumento de 15 – 30 g/dia nos primeiros 3 meses
• O peso ao nascimento duplica cerca dos 4 meses e triplica cerca dos 12 meses
• Nos primeiros meses de vida a curva de peso pode expressar o tipo de aleitamento.
• Comprimento
• Aumenta cerca de 25 cm no 1o ano
• Perimetro cefálico
• aumenta cerca de 1 cm / mes no 1º ano
NOTA: cada lactente deve ser avaliado” de per si” tendo em conta as características ao nascimento
(ambiente in útero) e individuais (genéticas)
COMO AUMENTAR A PRODUÇÃO DE LEITE
MATERNO?

Descanso,
Estimulação Estimulação galactogogos e
hidratação
MITOS QUE PREJUDICAM A AMAMENTAÇÃO
TUDO ISTO É FALSO !!!

“Dar de mamar faz o peito ficar descaído.”

“O meu leite é fraco e o bebé chora com fome.”

“Só meu leite não sustenta, e o bebé

chora com fome.”

“A criança que nasceu antes do tempo ou muito pequena

não pode mamar.”

“As mães que trabalham fora não podem amamentar.”

 SINAIS DE QUE O BEBÉ SE
ENCONTRA BEM…

• O bebé mama várias vezes ao dia (o recém-nascido deve mamar 8 a 12 vezes por dia);

• Parece satisfeito após a mamada (embora alguns bebés possam ser impacientes após a mamada);

• Parece saudável e atento;

• Urina várias vezes ao dia e a urina não tem um cheiro forte;
 SINAIS DE QUE O BEBÉ SE
ENCONTRA BEM…

• O bebé aumenta de peso;

• Durante a primeira semana de vida, o bebé perde cerca de 10% do seu peso inicial, entre a 2ª e a 3ª
semana de vida o bebé recupera o peso com que nasceu.
 ALIMENTAÇÃO DA MÃE
QUE AMAMENTA

• Alimentação equilibrada

• 2 a 2,5 l/dia de água

•Aumentar o consumo de sais minerais e vitaminas;
•Diminuir o consumo de sal;
•Diminuir o consumo de gorduras e açucares;
•Fazer cerca de 6 refeições diárias.
 ALIMENTAÇÃO DA MÃE QUE AMAMENTA: SÍNTESE

• A lactante deve adotar uma alimentação variada e equilibrada, ajustada as suas necessidades,
sem evicção de qualquer alimento. Pretende-se com esta atitude a otimização do estado
nutricional da lactante e a promoção do treino do paladar do recém-nascido / lactente, desde os
primeiros dias de vida.
CONTRA-INDICAÇÕES DA AMAMENTAÇÃO
“O leite materno é um alimento vivo,
completo e natural adequado para quase
todos os recém-nascidos, salvo raras
excepções.”
(Levy e Bértolo, 2002:8).
 CONTRA-INDICAÇÕES DA AMAMENTAÇÃO

• Contra-indicações temporárias
• Mães com algumas doenças infeciosas como:
• A varicela,
• Herpes com lesões mamárias,
• Tuberculose ou brucelose não tratadas.
• Quando tenham de efetuar uma medicação imprescindível, incompatível com aleitamento
materno

Durante este período de tempo, os bebés devem ser alimentados com leite artificial por
copo ou colher, e a produção de leite materno deverá ser estimulada.
 CONTRA-INDICAÇÕES DA AMAMENTAÇÃO*

• Contra-indicações definitivas do aleitamento materno:

• Mães infectadas pelo vírus da imunodeficiência humana (vih) (países pobres 4 meses lm
exclusivo)
• Mães infectadas pelo vírus da leucemia humana células t-1 e t-2 (htlv-1 e 2)
• Mães com adição de drogas
• Mães com psicose grave ou transtorno bipolar
• Bebés com galactosemia. E fenilcetonúria
• Mães que não desejem amamentar: não se deve impor ou obrigar a amamentar, apenas se
deve incentivar, explicando as vantagens do aleitamento materno.

*Palestra Dr. José Maria Paricio Talayero (2012)

AMAMENTAÇÃO E MEDICAÇÃO
 ASPECTOS QUE DIFICULTAM A AMAMENTAÇÃO*

No Recém-Nascido:

• Prematuros
• Hospitalização da Criança
• Intervenção cirúrgica (jejum de 2 horas se mamar)
• Síndrome de down
• Lábio leporino com ou sem fissura palatina
• Fenilcetonuria*
• Fibrose quística, mucoviscidosis

• Refluxo (possibilidade de dar espessante para leite materno)

*Palestra Dr. José Maria Paricio Talayero (2012)

*Kanufre, J Pediatr (Rio J). 2007;83(5):447-452: Aleitamento materno,
fenilcetonúria, fenilalanina.
 SINTOMAS DE FREIO DA LÍNGUA CURTO

•Cansaço ao mamar
•Alta frequência de mamadas
•Estalinhos com a língua
•Dificuldade de sucção
 Freio da língua curto
•A língua presa (anquiloglossia) afeta 4 a 11% dos recém-nascidos.
Significa que a tira de pele que liga a língua ao fundo da boca,
denominada freio lingual, é demasiado curta. Um bebé com língua
presa pode não ser capaz de abrir a boca o suficiente para conseguir
abocanhar bastante mama e provavelmente a língua não consegue
cobrir a gengiva inferior quando faz o movimento de sucção. O
resultado podem ser mamilos doridos e frustração para ele.

•O bebé precisa de ser avaliado por um profissional de saúde, um

consultor em aleitamento ou um enfermeiro especialista para
confirmar se tem a língua presa. Se necessário, pode ser tratado com
um procedimento simples denominado corte do freio da língua
(frenectomia lingual). Realizado por um profissional de saúde,
normalmente não necessita de anestesia e pode ajudar a resolver de
imediato os problemas da amamentação.
 ASPECTOS QUE DIFICULTAM A AMAMENTAÇÃO*
Na Mãe:

• Cancro da mama
• Cardiopatias (diuréticos)
• Esclerose múltipla
• Artrite Reumatóide
• Depressão (a maioria dos antidepressivos são compatíveis com a amamentação)
• Epilepsia (vigiar as mães, possibilidade de ataque epilectico; desmame lento porque as
crianças podem ficar habituadas à medicação).

• Mães fumadoras (devem amamentar, pior que fumar é não dar de mamar)
• Dietas vegetarianas estritas (pode haver deficit de vitamina B12)
• Gravidez não é contra-indicação
• Hipogalactia (galactogogos)
*Palestra Dr. José Maria Paricio Talayero (2012)
 QUANDO O RECÉM-NASCIDO REJEITA O PEITO

Verificar:

1. se não pega
2. se pega e larga
3. se foge
4. Recusa unilateral
5. Recusa tardia
 QUANDO O RECÉM-NASCIDO REJEITA O PEITO

Descartar doenças
da mãe
do filho

Mudar de posição

Paciência, não forçar, acalmar

Espremer leite do mamilo

Não deixar passar fome

 DICAS SOBRE O CUIDADO DOS MAMILOS
DURANTE A AMAMENTAÇÃO

•Lave o peito apenas com água durante o banho ou duche. Os pequenos altos
(glândulas de Montgomery) na sua aréola produzem um óleo que hidrata e protege os
seus mamilos. O sabonete e o gel de banho podem eliminar este óleo natural,
provocando secura e irritação.

•Deixe os seus mamilos secarem ao ar ou limpe suavemente com uma toalha. Era
usual dizer-se às mulheres que esfregassem os mamilos para os enrijecerem, mas
isso já não é aconselhado. Felizmente!

•Não é necessário lavar a mama ou os mamilos antes de amamentar. Na verdade, as

bactérias da superfície da sua mama podem ajudar a desenvolver o microbioma
intestinal do seu bebé.
 DICAS SOBRE O CUIDADO DOS MAMILOS
DURANTE A AMAMENTAÇÃO
•O leite humano fresco pode ajudar a sarar os mamilos danificados, por isso tente
massajá-los com algumas gotas antes e depois de amamentar.

•Mude os protetores de seios com frequência se ficarem húmidos, para reduzir o risco
de infeções bacterianas ou fúngicas, incluindo a candidíase mamária.

•Evite aumentar os intervalos entre as sessões de amamentação para "descansar" os

seus mamilos. O seu bebé necessita de mamar por livre demanda para se manter
saudável e crescer bem. Lembre-se que a amamentação frequente desenvolve e
mantém a sua produção de leite, por isso continue a amamentar, mesmo com
alguma dor.
 PRODUTOS ÚTEIS PARA O CUIDADO DOS MAMILOS

Creme para mamilos de lanolina ultra pura -

um produto natural obtido a partir da lã de
ovelha. Hidrata e ajuda na recuperação. É
inofensivo para o seu bebé, por isso não
precisa de ser lavado antes de amamentar.

As almofadas de hidrogel podem ser

colocadas nos mamilos doridos para um alívio
imediato das dores da amamentação, bem
como para criar as condições ideais para a
recuperação. Pode mesmo guardá-los no
frigorífico para um conforto refrescante.

Os protetores de mamilo ajustam-se dentro do

seu sutiã. São ótimos para impedir a fricção
da roupa contra os mamilos doridos e têm
orifícios para o ar poder chegar aos mamilos e
ajudar a sarar.
 PRODUTOS ÚTEIS PARA O CUIDADO DOS MAMILOS

Sutiãs de amamentação fabricados de material

respirável como o algodão, ou de tecido que seca
rapidamente e elimina a humidade dos mamilos
danificados.

Os mamilos de silicone são coberturas em silicone

que se ajustam sobre os seus mamilos, com
pequenos orifícios para o leite fluir quando
amamenta. Protegem a pele que está por baixo e
podem dar ao bebé que abocanha debilmente a
mama algo mais firme para agarrar. De uma forma
geral, os mamilos de silicone devem ser
considerados uma solução a curto prazo. Se tiver
problemas ou sentir dor, consulte o seu consultor
em aleitamento ou especialista em amamentação.
EXTRACÇÃO DE LEITE MATERNO

A extracção do leite materno, poderá ser útil e/ou

necessária em inúmeras situações:

• Para permitir o alívio e/ou o esvaziamento de

mamas muito cheias;

• Nas situações em que se verificam fissuras ou

mastites, afim de permitir o repouso do mamilo/
mama durante algum tempo;
EXTRACÇÃO DE LEITE MATERNO

A extracção do leite materno, poderá ser útil e/ou

necessária em inúmeras situações:
• Para alimentar um bebé de baixo peso ou doente
que ainda não consiga mamar;

• Para aumentar a produção de leite;

• Se a mãe necessita de estar longe do bebé
durante algumas horas (ou se está de regresso ao
trabalho).
 CONSERVAÇÃO DE LEITE MATERNO

LEITE RECEM EXTRAÍDO (fresco) Tempo

máximo
À temperatura ambiente (se <25ºC) 6/8 horas

LEITE REFRIGERADO Tempo máximo

Fundo 1ª prateleira do frigorífico (0/4º C) 8 dias
Fundo 1ª prateleira do frigorífico (4/10º C) 3/5
dias*
*Se temp.>5ºC depois 3º dia, consumir 6 h
seguintes

LEITE CONGELADO Tempo máximo

No congelador (dentro do frigorifico) 2 semanas
Tal como os outros No congelador (separado-Tipo Combi) 3/6 meses
alimentos, o leite materno Na arca frigorifica (-19ºC ou + baixo) + 6 meses
também pode ser
conservado no frigorífico DESCONGELAÇÃO DO LEITE Tempo máximo
ou congelado!!! Descongelado dentro do frigorífico 12/24 horas
Descongelado fora do frigorífico Imediato
 DICAS PARA MANTER A AMAMENTAÇÃO
• Ter conhecimento de que não existem leites fracos

• Amamentar o RN exclusivamente com leite materno sempre que o bebé queira, quanto mais
mamar, mais leite terá.

• Não utilizar tetinas nem chuchas nas duas primeiras semanas de vida do bebé

• Amamentar utilizando posicionamentos correctos.

• Cuidar da mãe que amamenta

• Alimentação e ingestão de líquidos

• Repouso

• Cuidados adequados com as mamas

• Apoio familiar e dos técnicos de saúde

 PACIÊNCIA,
DISPONIBILIDADE E
PERSISTÊNCIA
são a para
o sucesso na amamentação!!!
 LINHAS DE APOIO À AMAMENTAÇÃO
Linha telefónica de apoio- 926 629 357
Enfª Raquel Marques