PLANO ALIMENTAR: JOSÉ VITOR

Entre 7 e 8 Entre 9 e 11
Aos 6 meses meses meses Entre 1 e 2 anos

leite de vaca integral e fruta ou

leite de vaca integral e cereal (pães
Café da manhã fórmula fórmula leite de vaca caseiros, processados, aveia,
cuscuz de milho) ou raízes e
infantil infantil integral tubérculos (aipim, batata-doce,
inhame)

Lanche da manhã
fruta
É recomendado que tenha:
1 alimento do grupo dos cereais ou raízes e tubérculos 1 alimento do grupo
Almoço dos feijões
1 ou mais alimentos do grupo dos legumes e verduras 1 alimento do grupo
das carnes e ovos
Se a criança aceitar, pode ser oferecido um pedaço pequeno de fruta

De 2 a 3 colheres De 3 a 4 colheres De 4 a 5 colheres

Quantidade aproximada de sopa no total de sopa no total de sopa no total De 5 a 6 colheres de sopa no
total

fórmula infantil fórmula infantil leite de vaca

Lanche da tarde e fruta e fruta integral e fruta igual ao café da manhã

fórmula igual ao igual ao

Jantar infantil almoço almoço igual ao almoço
fórmula fórmula leite de vaca
Ceia infantil infantil integral leite de vaca integral

Recebendo leite de vaca: Avaliar com profissional de saúde.

PLANO ALIMENTAR CRIANÇAS COM 06 MESES: JOSÉ VITOR

CAFÉ DA MANHÃ:

Fármula infantil.

LANCHE:

Banana amassada ou maçã/pera raspada ou mamão amassado (de 2 a 3

colheres de sopa no total).

Obs: nas primeiras refeições ofertar uma fruta por vez, sem adicção de açúcar,
mel ou afins.

ALMOÇO:

1 colher de sopa de batata cozida amassada + 1 colher de sopa de purê de

abóbora + 1/2 ovo cozido + 1 colher sopa de feijão (de 2 a 3 colheres de sopa
no total).

Sobremesa: pedaço de fruta

Obs: A criança pode e deve, desde o início, ser alimentada com a comida
da família, que deve ser preparada com óleo vegetal em pequena
quantidade, temperos naturais (como cebola, alho, salsa, coentro e
demais ervas e especiarias) e com uma quantidade mínima de sal.

LANCHE:

Banana amassada ou maçã/pera raspada ou mamão amassado + fórmula

infantil (de 2 a 3 colheres de sopa no total).

JANTAR:

Fármula infantil.

CEIA:

Fármula infantil.

OBS: não ofertar aveia.