HEIAN

a. Haiwan Uke

YONDAN
Fonte: http://carlaokarate.rg10.net/?page_id=228

http://www.harrowshotokankarate.co.uk/426976649

1. Ficha técnica b. Juji Uke

a. Significado: paz e tranquilidade nível 4
b. Nível: vermelha
c. Qtd. de movimentos: 27 movimentos.
2. Bases
a. Zenkutsu Dachi

b. Kokutsu
Dachi

c. Morote Uke

c. Kosa Dachi

d.
e. Kamae

d. Achi Dachi (preparo pra chute)

f. Yoko Geri + Uraken

e.

3. Nomes dos movimentos

g.
h. Empi Uchi m. Oi Zuki

n. Gyako Zuki
i. Age Shuto/Gedan Shuto-> Shuto
Uchi/Age Shuto

o. Atama Tsukami
j. Mae Geri

p. Hisa Geri

k. Tate Uraken

q. Shuto Uke

l. Kaki Wake Uke